俗话说：食补不如药补，虽然说食补没有传说的那么传奇，但在治疗的过程中搭配食补确实也是很好的治疗方法，尤其是对于白癜风这种有一部分病因是因为饮食不均衡导致的疾病，那么我们都知道白癜风疾病是由于机体内黑色素细胞的生成障碍导致，吃哪些食物可以快速补充回来黑色素呢？
——黑米
黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，其中，尤其是铁元素的含量很高，而铁元素又是人体所需黑色素生成的重要养料之一，在黑米中的铁元素的含量为普通大米的五倍以上，此外，在我们的中医上还讲究“以形补形”，黑米为黑色，能够很好的补充体内的黑色素，黑米还能起到健脾暖肝作用，对于患者健康、微量元素的补充有着重要作用！
——黑芝麻
说到补充黑色素，黑芝麻必须拥有姓名！黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素等营养物质，能够加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素的再生，加快患者体内微循环，促进白癜风患者细胞内黑色素的生成，另外，黑芝麻还具有预防贫血病，活化患者脑细胞的作用，是白癜风患者补充黑色素的良品~
——黑豆
黑豆自古以来被称为肾之谷，多多食用不仅能够补充黑色素，还能有益脾脏，此外，黑豆这种食物还具有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，对于白癜风疾病的恢复具有重要意义！
白癜风疾病通过饮食可以补充黑色素，多吃黑豆、黑米、黑芝麻也就是我们常说的“三黑”有利于促进机体黑色素的生成，白癜风的恢复除了系统的治疗外，在饮食和生活上做好护理也能帮助白斑早日恢复！
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