从前有一位僧人学习入定，可是每当入定不久，他就感到有只蜘蛛钻出来同他捣乱，令他不能专心修行。 他无可奈何只得请教师父：“我一入定，就有大蜘蛛出来张牙舞爪，赶也赶不走它。怎么办？”“下次入定时，你在手里拿支笔。如果它再同你过意不去，你就在它肚皮上画个圆圈，看看是哪路妖怪？”师父如此说道。 那僧人半信半疑，心想“就姑且照着试试看吧！”
想罢，那僧人真的准备了一支笔。
他再次入定，果然那大蜘蛛又出现了。他迅速拿起笔，在大蜘蛛的肚子上画了个圈圈。果然那圈圈刚一画好，大蜘蛛就销声匿迹了，从此僧人安然入定，再无困扰。
不知过了多长时间，那僧人才出定。他低头一看，原来画在大蜘蛛肚皮上的那个圈圈，竟然出现在自己肚脐眼的周围！
原来入定时捣乱的那个大蜘蛛，不是来自外界，而是源于自身。
禅·思·禅·悟
一个人最大的敌人往往就是自己。自己的弱点、缺点往往不容易发现，而这些常常是成功的绊脚石。他们在不知不觉中阻扰你，打败你。所以说自己是最容易忽视的敌人，也是最大的敌人。
只有驱除自己的心魔，才能成功。
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