清凉
消暑美食
虽已立秋，但是体感温度表示……
还是好热呀！
你是否会觉得食欲不佳
小编在此为你奉上
夏日精选美食
清凉又美味
可以安排起来喽
今天给大家介绍一下
10种夏日美食，比吹空调还清凉哦！
凉糕
01
据传凉糕发源于四川宜宾，凉糕应是糯米所做，四四方方的糯米块，在凉水中封存，待拿出时已是透彻里外的冰凉。
不同于冰粉利落顺滑，凉糕入口并不会融化，而是由糯米块渐渐消弭成粉末，有粘土的之感， 吃凉糕，闻着是水香，吃着是糖香，回口是米香，再一回，又融进了清冽，又加进了回甘，这等复杂的滋味，怕是只有凉糕才能带来了吧。
02
冰粉
贰
假装是一个标题
假装是一个没有灵魂的副标题
冰粉，可是很多人的心头爱，冰冰凉凉的冰粉不仅口感Q弹，还很消暑，炎日的夏日喝上一碗红糖冰粉，瞬间凉快不止一度！
当然，现在根据改良，冰粉的吃法越来越多样化，在冰粉里面加山楂、红枣、芝麻......不仅消暑还更加开胃哦！
酸梅汤
03
酸梅汤一直以来都是大家最爱的消暑饮料，平常大家可以买点梅子加水熬制，再加白糖去酸，冰镇一小会儿后，口感更好。
长期食用可以生津止渴，收敛肺气，除烦安神。基本上各大超市都可以买到随时冲泡。
04
绿豆汤
贰
假装是一个标题
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天气炎热，家家户户非常喜欢的一道夏日美食非绿豆汤莫属。
绿豆性凉、味甘，具有清热解毒等功效，夏天喝绿豆汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合出汗后饮用。热天来一碗，瞬间变清凉。这样令人舒服的食物你又怎能错过呢?
仙草
05
很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，清凉又好吃，是一种消暑的甜品。
06
西瓜
贰
假装是一个标题
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西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化。
西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、苹果酸、及其胡萝卜素、维生素C等。夏至吃点西瓜，清热解暑效果好。
以上美食有你喜欢的吗，
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#你最爱吃的消暑食物#吧！
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