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子宫肌瘤又称为子宫平滑肌瘤,是由子宫平滑肌和结缔组织所组成,通俗点讲就是子宫的肌肉上长出来的良性肿瘤,它是女性妇科最常见的良性肿瘤,常见于30-50岁,40-50岁为高峰年龄组。在生活中导致子宫肌瘤的原因很多,患有该疾病如果不及时的治疗会给女性造成很大的危害,还会导致化脓性炎症、急性腹痛和子宫体癌等等,所以,对于子宫肌瘤的常识要多了解,积极预防子宫肌瘤的发生。
经过研究表明,葛根所含的葛根素,对于女人的子宫,有很好的保养作用,不仅可以排毒,而且还能保养子宫。女人不能错过它哦。除此之外,葛根还有别的作用,别称为“千年人参”。
酸梅含有丰富的有机酸和矿物质,维生素B2尤其丰富,它的钙、铁含量是香蕉的好几倍,它还属于碱性水果,对人体血液酸碱平衡能起到一定的作用。酸梅中有很多活性物质,可以控制肌瘤增大。
莲藕含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的人也有补益作用。所以说,女性适量多吃莲藕,能预防子宫瘤的产生。
玉米中含有丰富的硒和镁元素,这两种物质是人体重要的微量元素,同时也是防癌的重要物质,当硒元素与体内的维生素E结合的时候,能有效的起到防治乳腺和子宫瘤的目的,另一方面镁元素被人体摄入之后能有效的抑制体内癌细胞的生长,并且能促进肠胃的蠕动,使得体内的废物及时的排出体外,这也是防治肿瘤和癌症产生的主要形式。
米仁丹参粥用米仁,渗湿清热,排毒消积,现代研究认为,其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参,活血化淤,通络调经,所含丹参酮、丹参甙等成分,有扩血管和改善血流动力的功能,而具消散积聚的作用。适用于子宫肌瘤患者的康复。
常做“暖宫操”,对子宫好!方法:双膝分开,跪于床上或瑜伽垫上,挺直腰部向前弯曲,胸部尽可能的接近垫面,量力而行,保持3—5分钟。接着平躺在垫子上,收腹提臀,臀部在空中尽量保持到坚持不住,感觉子宫随身体一起收缩。每周做3~4次即可。女性要注意房事卫生,防止感染,注意饮食的结构,坚持低脂肪饮食,生活中要懂得调节自己的心情,注意休息,避免劳累过度,这样才能更好的预防子宫肌瘤。
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