说到肾，它在我们身体中的地位是相当高的，因为它的作用是不可替代的，肾脏健康会直接影响到人的寿命，所以要想养寿最关键的就是养肾，我们知道，肾乃先天之本，每天身体中的一些毒素和杂质，都是需要经过肾脏来进行过滤代谢，从而以尿液的形式排出体外，用这种方式来维护身体的健康。
我们肾脏好不好，其实看手就能够知道，因为手和身体各器官有着一定的联系，换句话说，肾脏的健康与否会比较直观的暴露在手上，如果手上出现以下几种表现，或是肾脏出现了问题。
手指上长有一些水泡
在我们中医的认识中，肾主水，身体中大部分的水分排出，主要的形式是肾脏代谢之后产生的尿液，这是新陈代谢的一个重要步骤，我们在生活中，可能会发现手上会起一些小水泡，起小水泡的原因的有很多，如果不是因为皮肤过敏的话，那很有可能就是和肾脏有关系。
在我们身体中，肾脏作为重要的过滤代谢器官，负责每天的泌尿排毒的工作，如果肾脏出现了问题，身体就会出现一些明显的异常情况，其中最直观的就是水分以及毒素难以完全排出，这主要是由于肾气不足所导致的，这时候，身体中积聚的水分就会以别的形式向外冒，所以手指上会有一些小水泡，出现这种情况，我们就要好好养护肾脏了。
手掌会发红
我们手掌的颜色很多人可能没有太注意，一般情况下，我们的手掌应该呈现出白里透红的颜色，这是比较正常的，但是肾脏出现问题的人，可能就会发现手掌的颜色红的不太正常，我们在做一些体力活的时候，可能会出现手掌发红的情况，但是会很快的消解，如果我们的手掌没有在外力的情况下，就出现发红的话，而且很久都没有消散，我们就要引起注意了，因为这很有可能是身体在暗示我们，肾脏出问题了，需要及时的检查治疗。
月牙消失
手指上的月牙相信大家应该都不陌生，它像一个白色的小月牙存在与指甲的最里端，它的颜色比较浅，很多人可能没有太在意它，以至于什么时候消失了还不知道，大家别看它小，作用大着呢，我们可以通过观察月牙的状态，能够看出身体的健康情况，尤其是肾脏是否健康。
因为当月牙消失的时候，可能说明身体中的血液循环不畅顺，肾脏的代谢能力也比较孱弱，有的人甚至会出现贫血的情况，这时候我们就要注意肾脏健康了，对于女性朋友来说，很多人喜欢做美甲或者涂一些指甲油，这样虽然看起来比较漂亮，但是也有可能会掩盖身体中所出现的一些问题，以至于身体发出预警之后，我们还浑然不觉，就像月牙的消失，其实就是身体的一种暗示，我们应该重视。
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