西藏
充满了各种神秘色彩
这种神秘
吸引着无数人前来探寻
对于很多内地朋友而言，
西藏就像一位蒙上面纱的神秘美女。
令人向往却又心存疑虑，
究其原因，
是由于对西藏的不了解。
即使是对鼎鼎大名的圣城拉萨，
也有很多误解，
尤其是冬日拉萨，
今天我们就来看看真相是什么。
对拉萨旅游时间误区
误解：拉萨只有夏天适合旅游，冬季不适合。
真相：拉萨的四季都风景如画，避开传统的旅游高峰期，冬游拉萨别有一番安然与闲适。
拉萨冬季适宜出游天数能达到88%，几乎天天都是好天气。
拉萨气温误区
误解：拉萨的冬天只有冷
真相：16度的冬天，日光倾城。
拉萨11月-4月日间平均气温能达到16℃左右，其中4月和11月最高能达到20℃。只有1月，日间平均最高气温不足10℃，对于人体是较冷的。但是拉萨昼夜温差大，需要注意夜间的防寒保暖。
拉萨冬季含氧量误区
误解：拉萨冬季含氧量与其他季节相差很大
真相：拉萨冬季含氧量只比夏季少3个百分点。拉萨全年的含氧量波动并不大，全年最高值出现在秋季，冬季最低值在12月，两者仅相差3.6个百分点。
去西藏度个假吧
就在这个寒冬
去拉萨享受冬日暖阳
趁着蜂拥的游客还没有到来
跟我来次穿越之旅
我们走街串巷
遍寻拉萨难忘的旧时光
你会在那里感受到
真正的西藏文化精髓所在。
你准备好了吗！
活动行程
活动时间：11月23日—— 30日
8天行程 五人成行
◆ Day 1：西安集合
◆ 享受泡在西安的悠闲，晚上去各种腐败
||西安的小吃街 吃货们绝不能放过的地方……
||入住超五星级酒店 西安威斯汀大酒店
◆ Day 2：一早搭乘航班 飞 拉 萨 ……
◆ 感受朝拜者的虔诚
初抵高原，少动为妙。大昭寺广场晒太阳，逛八廓街
||大昭寺 - 最虔诚的朝圣者
大昭寺广场的太阳明晃晃的，来大昭寺一定要来晒晒太阳，磕磕长头。
藏民们很热情，脸上虽然很黑很脏，但从来都是挂着笑容看人的。
心中充满虔诚，学着和藏民一般，为自己的父母家人磕上几个长头吧。
||拉萨瑞吉酒店 - 入住拉萨最豪华的五星级酒店
◆ Day 3：仓姑寺甜茶馆→邦达仓→八廓街→大昭寺
◆ 肆意地享受一段慵懒小时光
上午慵懒的享受酒店早餐，在酒店内拍照。中午泡在仓姑寺甜茶馆，吃藏餐，体会藏人生活。下午路过邦达仓、八廓街，去大昭寺祈福。
||仓姑寺甜茶馆 - 清晨在一杯甜茶里醒来
仓姑寺是拉萨城内唯一的一座尼姑寺庙，艳丽的小花种满了整个寺庙，往内商店、茶馆、诊所，几乎都有。仓姑寺茶馆里甜茶和酥油茶都是3元/磅，用小热水瓶装。
虽然此刻是冬季，百花已经凋零，但寒风下的仓姑寺却有股恬然的美。阳光从天棚的缝隙里泄露出来，时光就那样停下了脚步，那是最放松和沉迷的午后。
||邦达仓 - 辉煌的古建大院
在西藏流传着这样一句民谣“邦达仓拥有天空，邦达仓拥有大地”
邦达仓就八廓街上，是拉萨现在保存最完整的森夏之一（贵族宅邸），距今已有300多年的历史。被国务院列为全国重点文物保护单位，现改建为藏式民宿酒店。
在邦达仓你可以看到西藏最传统的建筑结构和特点：
整栋建筑没有用一根钢筋、没有用一块水泥、没有一颗螺丝钉、全是石头搭木头混合泥土建的。房顶和一些房间的地面是西藏独有的阿嘎土。
◆ Day 4：喜德林→策门林→小昭寺→次巴拉康→敏珠林寺→光明港琼甜茶馆
◆ 钻进拉萨巷子，转转免费小寺院
八廓街就像一座开放的城，永远人流如织，这里有最真实的藏民生活与信仰，寺庙门票也是免费的。午后躲进八廓老城的巷子里，无关时光。
||喜德林 - 城里的失落废墟
喜德林曾经很辉煌，据说它有地道与大昭寺和布达拉宫相通，后来因政变被焚毁。现在只剩残垣断壁静静叙说着曾经的辉煌。
如今，喜德林完全融进了居民区，包围着喜德林的大院，有藏民晒着太阳、喝着甜茶、聊着天，太阳灶上还烧着开水，生活得十分安静闲适的样子。
||策门林 - 小巷深处的守候
策门林在喜德林的东边，隐藏在小巷深处，若不是还有个标牌，真是看不出来个寺院样。策门林寺周围是推车卖货的小贩，门口围坐着一群念经的藏族老妇。
||次巴拉康 - 祈福平安与长寿
次巴拉康旁便是小昭寺，门前的煨桑炉，香火旺盛。次巴拉康寺供着长寿佛，因此来此朝奉的人络绎不决，虔诚地乞求平安和长寿。
||敏珠林寺 - 一抹藏香的柔情
敏珠林寺的转经筒，总有很多信徒转它，大转经筒左边的大殿上是一个类似“洗礼”的场所，每天上午都有众多信徒排队等候，据说拉萨只有两处这样的寺庙。
Tips：敏珠林寺的藏香也很出名，10块一包，有兴趣的可以买点回去。
||光明港琼甜茶馆 - 拉萨城的一张风情名片
来到拉萨，光明甜茶馆是不能错过的，就像不能错过布宫一样。光明港琼甜茶馆里基本上都是当地人，挤在一张长桌上，就像穿越回了80年代工厂的食堂。
茶是7毛钱一杯，杯子自取，直接把钱放桌上，自然有人收钱倒茶找零。甜茶杯里映照出的，是拉萨最闲散的时光。
掀开旧式茶馆的帘子，便是拉萨最懒散的时光，甜茶馆浓缩了西藏的市井百态，人们在调笑中玩笑人生，人们在甜茶的香氛中享受生活。
◆ Day 5：扎叶巴寺→色拉寺
◆ 跟着本地人的脚步，去拉萨的秘境朝圣
||扎叶巴寺 - 悬崖边的秘境
距离拉萨36公里的地方，有一个神奇的地方。扎叶巴寺，在海拔将近5000米的地方，以溶洞和寺院一体闻名，有大约108个修行洞。
据当地的修行者说，夏天到扎叶巴寺的游客较多，而冬天则是朝佛的信众多，所以你若前往，就是赶上了朝佛的队伍。
||色拉寺 - 看一场辩经
到拉萨，色拉寺的辩经是不能不看的，色拉寺每天下午三点开始的辩经已成规矩。几十号僧人有老有少，唇枪舌剑，击掌跺脚，神态各异，不可不看。
◆ Day6：拉萨市内逛吃
◆ 放飞拉萨小时光
八廓街流动的风景；转经路上的玛吉阿米；刚坚发呆的露台；拉萨小资的餐吧；网红的酸奶吧 ；德吉路的饕餮美食……
拉萨的清晨 来得迟缓：
八廓街上的转经人步履从容，桑烟混合着所有的愿望和想象……
你赖在午后的阳光里 不肯离开，天蓝得彻底，没有一丝云。
||牦牛酸奶坊 - 淡淡藏味的高原酸奶
酸奶坊，在布宫附近，什么都不加的7元，加冰淇淋或水果之类的12元，入口比较酸，有一点淡淡的“藏味”，比较受欢迎的是蜂蜜酸奶，这里是驴友聚集地。
◆ Day 7：纳木错 or 山南（根据当时路况决定）
◆ 看圣湖千里冰封的另一种美
冬日里的圣湖纳木错，千里冰封的景色，别有韵味。
||纳木错 - 千里冰封的美
如果是深冬时节来到纳木错，辽阔的湖面结成了冰，变成了广阔无垠的冰板、雪海。极目望去，湖中的冰浪千姿百态。
并且这里还有一个奇妙的现象：每当藏历十一月十五日夜里，整个纳木错涌起的大浪会变成形状各异的“冰雕”，而这种骤变非常准时，几十年来仅差一两天。
◆ Day 8：羊卓雍措→ 北京
◆ 看圣湖千里冰封的另一种美
上午去羊湖，下午乘机飞北京
||羊卓雍措 - 平静如一抹蓝镜
羊卓雍措，位于拉萨以南约100km处，交通方便，当天便可往返。冬季的湖水是一种颇似镜面的存在，没有一丝涟漪，连落在表面的尘埃都会“打滑”。
活动费用：6800元/人（税前）
◆费用包含：
◆ 拉萨瑞吉度假酒店住宿（标间）
◆ 西安威斯汀大酒店（标间）
◆ 藏区专业高原保险
◆ 全程用餐（不含酒水）
◆ 高原后勤保障（氧气、高原用药、常备药品）
◆费用不含：
◆ 全程交通（往返大交通及当地小交通）
◆ 寺庙及景区门票
◆ 酒水饮料
◆ 个人消费
◆ 单房差
冬季去拉萨的准备
1. 前文介绍过拉萨的气温，拉萨昼夜温差较大，晚上较冷，建议做好保暖措施（衣服穿羽绒服，里面带保暖内衣，裤子可以选择加厚牛仔裤）；
2. 由于气温较低，所以更容易产生高原反应，建议提前吃红景天。另外到了拉萨，一般药店都高原康、高原宁等物出售；
3. 记得带上一副太阳眼镜，遇上雪天既能防止雪盲症又能扮酷；
4. 防晒霜、润肤露和润唇膏也是必不可少的。因为拉萨空气特别干燥，阳光也特别强烈。
关于住宿
拉萨瑞吉度假酒店
酒店位于古老的八廓街地区，作为西藏首家国际奢华品牌酒店，将以其特有的方式为这世界上最具神秘气息和民族风情之一的度假胜地带来量身定制的服务，尊贵精致的高雅以及至高无上的奢华体验。
西安威斯汀酒店
坐落于历史文化名城有十三朝古都之美誉的西安的大雁塔南广场,酒店总投资额约为5.5亿元人民币,由酒店,博物馆以及商业广场组成,酒店及博物馆均以现代风格结合唐文化风格为主.酒店距城内的众多文化景点,餐饮场所和购物场所仅咫尺之遥,必将带给您身心焕然一新的美妙体验.酒店是西安市最高级的豪华五星级酒店。
不当你的世界 只作你的肩膀
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冬日的拉萨
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请与我们来一场说走就走的旅行
活动报名
俱乐部：65954766
领队：13801058464
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