很多烟民总觉得吸烟只是一种不太好的习惯，每当想要戒烟的时候就想，既然吸烟只是个习惯。
习惯嘛，当然有好有坏，自己平时也没什么别的不良嗜好，就吸烟这一个坏习惯，改不掉就改不掉吧，人生苦短，也别对自己要求太高了，于是戒烟还没开始就已经失败了。
所以把吸烟当做习惯的人是一定戒不了烟的，就算你戒100次也一定会失败101次！
吸烟是习惯的认知本身就是大错特错！因为吸烟是一种毒瘾，而毒瘾和习惯是两回事。吸烟如果是习惯，就不应该这么难戒烟，你总是戒烟失败，是因为从认识层面就错了。
这个意识转变很重要，习惯你可以忍受，也可以去改变，毒瘾是你不得不忍受，因为你改变不了，你的理性意识已经不能够指导你的理性行为，这时候你已经被毒瘾控制了。
习惯对于我们，就像水对于鱼一样，平时根本感知不到，但一旦改变就会不适应，但是对于吸烟，对于毒瘾，即使你感知到了，也改变不了。
不是适不适应的问题，是你不得不去吸烟，是你被他牢牢的绑架，成为奴隶，失去自主选择的能力。
自由是什么？自由源自自律。对于吸烟的烟民，每一个烟民都是不自由的，都被香烟所奴役，别再为失败而找借口了，你那所谓的爱好，不是习惯，而是毒瘾，是你无法摆脱的束缚。
真正的自由不是随心所欲，不是对物质和欲望的无止境的追求和瞒足，不是什么说走就走的旅行，真正的自由是内心的自由，不仅有选择的能力，更有拒绝的能力！
别再把吸烟当成自己的习惯，给自己看看，也给身边的吸烟者看看，让所有的吸烟者明白过来，看看烟对你的毒害有多么深！
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