饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。
5大碱性食物是癌细胞的“克星”，医生说：坚持每天吃，远离癌症蜂蜜根据相关研究的结果显示，蜂乳酸对癌细胞有着显着的抑制作用。美国《癌症研究》杂志就曾报道，蜂蜜中的一种衍生物可以防止已经服用过致癌剂的小白鼠发生结肠癌前期的病变。对此，日本的学者从蜂巢中提取了一种抗癌物质叫二萜，经临床试用，有明显抗癌效果，可防止肝癌和宫颈癌。
芦笋用芦笋提取物对抗小白鼠移植瘤的实验表明，它有明显的抑癌作用。临床观察140例癌症病人，发现芦笋的抗肿瘤作用高达62.7%。芦笋中含有丰富的组织蛋白、叶酸、核酸、多种氨基酸和微量元素，可增强机体免疫功能，对胃癌、肝癌、白血病等有一定的预防作用。
洋葱是不是有不少人不喜欢洋葱让人狂流眼泪的这种属性?但是不可否认，它有抗癌能力也是扛扛的!因为它含有抗炎物质——槲皮素，不仅可缓解关节不适，而且使免疫系统更强大，减少罹患癌症、心脏病、糖尿病等多种疾病的风险。
红薯红薯营养价值极高，其所含的丰富膳食纤维有助于肠道蠕动，促进排毒通便，有良好的预防便秘的功效，红薯中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。 更多精彩推荐医生都不吃的东西，你却天天都在吃，它是一级致癌物，别再吃了！过了60岁，要尽量避免四件给寿命添堵之事，第一件让很多老人上瘾脖子长了肿块, 是甲状腺癌吗? 5个方法教你辨别
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