青少年中学生心理健康是青少年社会情绪的一种直观反映,在青少年成长阶段必然经历的心理活动。专业的角度来理解，心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况，不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。就目前状况而言，家庭和社会关心并投入对学生进行心理健康教育尤为重要。可能一时的疏忽而忽视孩子心理健康问题，可能直接影响孩子的一生，更有严重的造成家庭和社会悲剧。无论在新闻媒体和身边我们都会发现青少年学生因为心理问题导致的各种伤害自己或他人的案例。当下青少年学生的心理健康不仅是家庭的困扰忧虑，同样也是整个社会的压力，如果促进青少年学生身心健康成长呢?我们认为应该从以下几方面来做好教育培训工作。1以家庭教育氛围为基础开展青少年学生心理健康教育，家庭父母和亲人是青少年学生成长的源头，大部分青少年的心理障碍都与其家庭父母亲人有直接或间接的关系。让家长认识青少年社会情绪成长的重要性，进而帮助理解家长理解青少年心理特点，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。青少年学生综合素质需要良好的家庭的教育培养，家长要加强与孩子的沟通交流，时刻关注学生存在的心理问题，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往、意志力和专注力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有人际交往恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。2创造学生心理健康成长的学校环境
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家(包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员)、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。3借助于社会性的教育培训机构在当前应试教育大环境下，家长和学校的意识和精力有限，这也是导致青少年学生心理健康问题日益严重的主要原因，仅仅依靠家庭和学校的力量显然无法解决青少年学生的心理健康问题。美国自1994年由社会教育培训机构CASEL主导开展针对青少年成长情商问题的社会情绪能力训练（SEL）项目，取得了极大的成功，受益的青少年学生范围逐步扩大。相对国内这方面的教育培训还处于起步阶段，但欣慰的是家庭和社会日益认识到青少年学生情商和社会情绪对心理健康的重要性，越来越多的社会性教育培训机构投入到这项事业中。而事实也证明社会性教育培训机构大大了弥补了家庭和社会教育的不足，逐渐成为青少年学生心理健康和综合素质教育的重要力量。道心心理学院全体导师团队深感责任重大，需要肩负起这份社会责任，经过我院教研组严谨的研究，预计在9月份推出“LEC儿童核心素养培养—工作坊”。量身定制，希望每个孩子都能快乐的成长。
总而言之，心理健康教育是青少年学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
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