很多人在日常生活中都有吸烟的习惯，不管是男人还是女人，他们都会通过吸烟来排解自己的心情，而且现在越来越多的人都开始吸烟了，可是如果长期吸烟的话，对于我们的身体健康也会产生非常大的影响，那么今天小编要和大家分享的是：有烟瘾的人，若晚上常有“3个异常”，说明是身体在“求”你戒烟
胸闷气短
很多人在睡觉的时候可能都会存在一些健康问题，更容易导致出现一些胸闷气短，等情况，这也跟平时的时候经常吸烟，有着非常大的关系，如果在平时的时候睡觉时总是出现突然一下子喘不上气来或者是胸口疼痛的问题，那你要注意了，这很有可能就是肺部受损所引起的。
凌晨3~5点渴醒
肺的功能就是通过吸进氧气和呼出二氧化碳来调节脏腑与组织之气，若是肺部功能受到影响或毒素较多，那么在凌晨3~5点时就容易苏醒过来，并可能伴随着剧烈咳嗽，很多人认为咳嗽是疾病的症状，实际上有时候也是肺部需要借助咳嗽来排毒。若抽烟的人容易在3~5点钟醒来，并且必须等到5点钟才能重新入睡，那很可能就是肺部在“苦求”你戒烟。
觉少梦多在日常生活中
如果总是出现觉少梦多的问题时，那么也很有可能是由于长期吸烟所导致的一般情况下，长期吸烟的人睡眠质量都不是特别好，而且还总是会出现做梦的情况，除此之外之所以会出现常做梦的问题也是由于尼古丁和其他有害物质所引起的大脑缺氧所导致的，所以在平时的时候若是出现这样的问题时，那你是时候需要戒烟了。
总的来说，吸烟对我们身体的危害很大，平时尽量少抽点烟，有可能的话，就把烟给戒了吧。好了，以上就是小编今天为大家分享的文章内容，如果你喜欢这篇文章的话，不要忘记点赞加关注哟~
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