失眠网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
失眠网 > 想让助人工作事半功倍?不如试试团体心理咨询

想让助人工作事半功倍?不如试试团体心理咨询

时间:2023-07-13 22:03:16

相关推荐

想让助人工作事半功倍?不如试试团体心理咨询

家和主创团队▏西西

如果你是一名心理咨询师、治疗师;

如果你想在专业上有所突破;

如果你在助人领域跋涉多年,进入了瓶颈期;

如果你是一名愿意自我探索的“好奇宝宝”;

那今天这篇文章对你很重要。

团体是自我成长的绝佳场域

提起团体,不得不提享誉全球的心理学家欧文·亚隆,他的着作《团体心理治疗——理论与实践》被誉为这一领域的圣经。他是这么理解团体的:

人们内心的困扰均源于人际关系的冲突,最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。

团体是什么呢?

团体将一群具有某种同质化的人聚到一起,彼此陪伴和支持。

莉莉曾经遭遇过老公的背叛,生命跌入低谷,在她看不到任何活着的希望的时候,她参加了一个女性成长团体。在团体的头几次,她很少发言,起初她还会有些担心,怕被咨询师或者同伴另眼相看。

但当她发现团体对她是接纳、抱持的态度时,她逐渐放下顾虑,愿意表达自我了。当她鼓起勇气说起老公出轨的故事,竟然得到了另外一位组员的回应,“我曾经也像你这样。”

那一瞬间,她长吁一口气,好多的压力刹那间释放:原来,她不是一座孤岛;原来,当孤岛和孤岛相遇,就有了共同走下去的力量。

莉莉说,是团体让她重获了新生,生长出面对困境的能力。那段时间,只要一想到每周一次的团体时间,她就会有种踏实感,会期盼,也会更有勇气。“团体就像我的加油站”,她说。

团体里还常常会有“搭便车”的现象:别人的议题正好也勾到了你的旧伤,疗愈他人的时候,你也顺带一起安抚了过去的自己。

自我成长领域里流行着一句话:他人是自己的一面镜子。在团体里,你会在同一时间面对好几面不同角度的镜子,只要你愿意,这种成长的机会是翻倍的。团体如同一个小社会,让你照见不同自己的缩影,或讨厌,或喜欢,或逃避,或勇敢,都是你的一部分。

如果把人比作一颗钻石,团体的作用之一就是让成员发现并拥有生命的更多面向。当你变成更完整,你也将更稳定、更幸福。

把团体比作船 咨询师就是船长

假如把生命看作大海,团体是航行其中的一艘船,那么,咨询师无疑就是船长。这艘船的速度、航向和船长的状态密切相关。

一位资深的团体咨询师分享过一个案例。在团体的某次带领中,一位女士谈到在上一周她拿到了公司的最佳新人奖,到年底会有一笔不小的奖金。很自然地,团体里的好几个组员都对她表达了祝贺,咨询师也恭喜了她。

但这位女士的反应却很冷淡,“其实这不算什么”,并开始罗列一些外在的原因。

咨询师这时敏锐地捕捉到了,看着她,“我注意到刚才几位伙伴还有我,都很真诚地向你表达了赞赏,但你好像有点忽略了”。

稍作停顿,咨询师又向前一步,“你觉得你这么做时,会让我感觉如何?”

这位组员一下子愣住了。

咨询师提议她俩互换角色,体验一下。

女士说:“我很喜欢你今天的穿搭。”

咨询师回应,“我其实并不觉得很好看,今天出门太着急了,随意一穿,都没多想。”

然后她们又进行了第二轮,咨询师给出了不同的回应,“听到你这么说我好开心,今天时间比往常充裕,我确实花了点心思,想着怎么搭配更好。”

两轮下来,这位组员终于感受到了差异:拒绝或者接受别人的欣赏时,给对方带来的感觉很不一样。

而她,也第一次有了这样的觉察:自己历来面对赞美时,总是习惯性地躲开。

关于团体治疗师的角色,欧文·亚隆认为:治疗师不是做为权威或主持者的姿态参与其中,治疗师的作用在于帮助组员建立微型社会交往模式,这个模式是支持性的、高凝聚力的、有活力的,然后以推动团体工作为目标,设定团体互动的模式和规则,作为一名相对透明的参与者融入团体之中。

当萨提亚遇上团体咨询,会有什么样的火花?

萨提亚女士开创了心理治疗的新领域:家庭治疗。

目标不是消除“症状”,而是使个人达到“身心整合、内外一致”。萨提亚模式聚焦于改变,治疗过程积极且正向,不仅看到问题,更看到问题背后的这个人,以及塑造这个人的多重因素。

萨提亚女士将家庭看作一个系统,在《家庭联合治疗模式》一书中,她从一个家庭的动力看组织、团体的困扰、创伤,在雕塑和团体辅导中发掘动力和资源,解决关系中的难题和阻碍。

自以来,约翰·贝曼博士在中国系统传播萨提亚模式,培养了一批批培训师、咨询师、督导师,引领了无数个人、家庭更健康、更幸福。

当萨提亚模式和团体治疗相遇,会擦出什么样的生命火花呢?

《萨提亚模式团体应用专业训练项目》

即将于10月在西安启程,且是中国首发!

该项目由BSCMC管理中心专业指导,是其在中国唯一指定项目,成为Level1学员毕业后的专业团体学习项目,由贝曼博士担任本课程的总顾问;

由中国首批A级中心西安家和萨提亚教育与应用中心主办;

合格的结业学员可获得BSCMC认证的结业证书,具有和Level1同等的专业效能。

最最关键的是项目导师的资质可谓是凤毛麟角:

茆丁《萨提亚模式团体应用专业训练项目》导师

贝曼萨提亚(中国)管理中心认证的中国首批萨提亚模式咨询师、培训师;

欧洲EMDR协会认证的督导师;

美国欧文·亚隆心理治疗学院认证的治疗师、督导师与特聘讲师;

英国塔维斯托克人类关系研究所受训团体顾问;

中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会EMDR创伤心理治疗学组常务组员与副秘书长。

该项目以萨提亚模式基本信念为哲学背景,融入萨提亚模式的基本原理和主要技术,聚焦于以团体形式开展不同应用的系列课程。

项目设计包括层层递进的四个阶段:

一阶段

聚焦一个人的团体,包括冰山各层的面貌舞会、团体开始前的自我准备、情绪们的“团体发言人”、主持三人学习团体等内容;

二阶段

聚焦一个家的团体,包括与父母的团体、家庭关系系统与压系统、团体的历程、团体成员的招募、团体目标的确立、主持六人学习团体等;

三阶段

聚焦人际间的团体,包括人际系统与冰山的交互、团体的内在关系、主持九人学习团体等;

四阶段

聚焦三角形的团体,包括三人组的动力、团体的凝聚力、支持短程支持团体等。

每个阶段还包括了不同主题的工作坊的学习,从一阶段到四阶段分别是:自我关爱主题工作坊亲子关系工作坊亲密关系工作坊职场关系工作坊

课程还设置了地面小组应用实习、团体督导网络,提供诸多实习、体验的机会,例如加入家和专业咨询师团队实习,加入家和专业服务项目,申请成为家和及茆丁老师在全国各项目的助教等,从理论、技能、实践多维度来助力咨询师的成长。

尤其对于新手咨询师及想踏入这一领域的小白来说,课程可以最大化地帮助学员规划职业生涯,为走上专业化助人之路打好基础。

卡尔·荣格说:人的内心世界就像宇宙一样,人生最伟大的探险,就是对内心世界的探索。

成为一名优秀的团体咨询师,意味着你将和一群人一起,乘上宇宙飞船,开启彼此陪伴的心灵探险。这么美妙珍贵的旅程,你加入吗?

作者简介:

西西,萨提亚模式学习者、践行者、传播者,北京大学社会工作专业硕士毕业,不正经妈咪一枚,相信生活再难,爱是解药。

详细课程信息请点击

如果觉得《想让助人工作事半功倍?不如试试团体心理咨询》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。