失眠的痛苦恐怕没有经历过的人是无法理解的，假如长期的处于失眠的状态，更是会让人的身心都非常的疲劳，第二天早上人的状态一团糟。失眠的危害有哪些?后果可能比你想象的还要严重的多。
每天早上最痛苦的事
就是没睡饱就要起床上班了
有时候明明前天晚上睡得早
但第二天总感觉还是没睡够
整个人迷迷糊糊的
其实这不是你睡眠时间长短的问题
而是你睡眠质量差导致的
入睡时间久、浅睡、多梦、易醒
就算你睡觉时间再长
精神也不会好的
甚至晚上睡不着，白天又没精神
困乏无力，哈欠连天
注意力很难集中
反应经常比别人慢半拍
这些或轻或重的症状
严重提示着
你已经患上【睡眠障碍症】了！
睡眠障碍的临床表现
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主要有入睡困难，时睡时醒，早醒及梦多等四种表现。入睡困难就是到睡眠时反复不能入睡，此时患者自觉大脑很清醒，心里发急，出汗，烦躁，同时会出现对睡眠的恐惧心理。
一般医生判断入睡困难，从有睡意上床到睡着超过1小时就能诊断。时睡时醒就是睡眠时反复清醒，不是因为起夜而清醒。一夜反复出现3-5次就能诊断。早醒就是入睡后清醒较早，不能再次入睡。一般都在深夜2-3点清醒不能再睡，患者会出现烦躁，恐惧心理。
梦多就是入睡后及反复体验梦境，醒来后自我体验头昏，注意力不集中，记忆力下降，并伴有心慌，气急等症状，梦境多能回忆。
睡眠障碍与精神障碍的关系
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据研究，80%的睡眠障碍与精神障碍有关。很多心理和精神疾病的症状之一就是失眠，比如90%的抑郁症病人首发临床症状是睡眠障碍。另外，精神分裂、躁狂症、强迫症、焦虑症等精神障碍都有可能出现不同程度的睡眠障碍。
焦虑症和抑郁症是导致睡不好的主要精神障碍，这两种疾病都是由于情绪紧张和精神过度活跃，导致高级中枢神经的情绪兴奋和抑制功能失调。睡不好和精神障碍是难兄难弟，治疗睡眠障碍和心理疾病要双管齐下，提倡心理治疗和药物治疗相辅相成，不能偏废其一。
失眠的危害
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长期失眠危害很大，特别是患有冠心病、心律不齐、高血压的人群，夜晚失眠后，很容易导致猝死。有关资料显示，长年失眠的人，容易引发高血压、心脏病、高血脂、痴呆，神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。
温馨提示
如果您已经出现失眠，尤其是长期的失眠状况时，应该引起重视，及早就医，在医生的指导下进行正规治疗，恢复正常生活。
神经疾病诊疗中心系我院重点科室单元，附设神经外科、神经内科、重症监护及神经康复等亚专业，为神经系统疾病患者提供全方位现代化诊疗服务。专家团队由华西医院专家领衔，其中主任医师/教授7人，副教授2人，博土生导师1人，硕士生导师3人，医学博士6人，分别担仼省、市专业委员会委员。
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