换季性皮肤过敏是指每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。会引起皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症状。从而引发了敏感肌肤。
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1、只有准确找到过敏原后才可能最大程度的规避过敏风险。切记不要凭着自己的感觉来判断过敏原，错误的判断只会令身体与肌肤的过敏情况越来越糟糕。
2、为了避免刺激皮肤，最好选择温和的非皂基类的洁面产品，因为皂基类洁面产品中所含的碱性成分有可能引发或加重皮肤过敏的症状。
3、减法护肤，换季时，环境的变化已经为肌肤增加了不少的压力，敏感人群在护肤时最好精简一下步骤，为肌肤减轻一些负担。清洁完毕后，做好基础的补水保湿即可。美白、抗氧化等步骤就先暂且停一段时间吧，等肌肤恢复稳定后再陆续加上。
4、防晒不停，紫外线的照射不仅加速黑色素合成、破坏皮肤的保湿功能、使皮肤变得干燥、让真皮层中的弹力纤维受损，在强烈照射下，还会造成肌肤灼伤、敏感、发炎的症状。
5、换季时，饮食清淡为宜，多吃水果蔬菜，其中所含的维生素C可以增强身体与肌肤的免疫力。小心刺激性食物 ，多补充维生素C，在饮食方面，敏感人群均衡膳食的同时要小心食用刺激性食品。
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