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失眠像魔鬼 被缠上了就很难脱身 气色差没精神 我该怎么办?

时间:2021-08-10 16:18:32

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失眠像魔鬼 被缠上了就很难脱身 气色差没精神 我该怎么办?

中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。短期睡不着不可怕,可怕的是长期慢性失眠带来的严重后果,比如记性差、皮肤糙、脱发、焦虑、抑郁,甚至得高血压、冠心病、心衰的风险远大于常人。五天时间,睡满8个小时与睡6个小时的对比照,眼神无光肌肤蜡黄,肌肤整体呈现除了病态色,实在不忍直视!

不仅影响工作生活,更影响健康,电视节目《我是演说家》里,26岁的周女士,在过去的一年里,她每天都是1-3点才睡觉,之后她被查出了卵巢癌!

失眠对我们的影响方方面面:精神状态不佳身体出现各种慢性疾病容易疲惫工作效率降低另外30%的失眠群体表示自己出现脱发症状更有甚者开始出现焦躁、抑郁等负面情绪!

哎~睡不着,到底怎么办?同是高压的明星人群就有自己的一套睡眠方法,比如今年大火的炩妃娘娘、和饺子妈妈!

因为工作原因,经常日夜都在拍戏,有时只能睡上2、3个小时,所以她们对睡眠的要求极高,浅眠入眠期长或者睡不好,特别影响工作效率,而有了美国Vitafusion褪黑素SleepWell睡眠软糖睡前嚼两粒,早起身心轻松,活力满满!

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vitafusion成人褪黑素助眠软糖不是药物,所以不用每天吃。睡不着的时候就吃,睡的着就停!随时吃随时停。没有任何依赖,每晚享受最安心的睡眠。

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失眠人群的救星

年纪一大就是觉少,晚上8点躺床上,翻来覆去也睡不着,早上4、5点钟就醒了,白天没精神也不敢睡,现在每晚睡前嚼两粒,9点钟睡觉,能一觉睡到7点钟,精神好多了!

什么是褪黑素?

褪黑素是由大脑中的松果体分泌的一种激素,用来调控我们的睡眠和觉醒。

简单来说褪黑素就是我们的睡眠调节器,你不吃ta也会有,但是少了,你就睡不着!

褪黑素的分泌会随着年龄的增长而不断减少,人体需要额外补充褪黑素,补充褪黑素能缩短睡前觉醒的次数,缩短浅睡,延长深睡,从而改善睡眠。

褪黑素是否真的有助眠效果?

欧洲食品安全局(European Food Safety Authority)开展了针对褪黑素的研究证据回顾,并下结论称:“褪黑素可帮助减少入睡所需的时间。

▲来自搜狗翻译

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美国排名第一的

软糖维生素品牌

Vitafusion是Church&Dwight Co.Inc旗下的膳食营养补充剂品牌,相比传统的片剂和胶囊,Vitafusion营养软糖在美妙的口感和愉悦的使用感上,赢得了美国大众的喜爱和认可!

在国外社交网站ins上,许多民众晒出了与Vitafusion的合照!

你几乎可以在每户家里看到ta的影子,各大药房ta总是牌面最大、最显眼的,只为选购的时候更方便!

Vitafusion拥有全美最优秀生产的工厂,经过美国FDA(美国食品药品管理局)、CGMP(美国动态药品管理规范准则)检测认可并且获得了美国ChefsBest最佳口味奖!

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科学配比,每粒含3mg褪黑素

睡得好 睡的深

拿到Vitafusion自己就赶紧试吃了1粒,真的熟睡一整晚,半夜也没有醒来的情况,早起闹钟没响就自然醒了,身体超级轻松,脑袋特别清醒一点都不迷糊!

每粒Vitafusion的褪黑素含量是3mg,这个是经过上百次实验后得出的最佳剂量,既不会剂量多让你沉睡误事产生依赖,更不会剂量少毫无作用!

而且ta不仅能帮助你找回沉睡的快乐,还能调节你的作息、改善睡眠质量帮助你消除紧张压力、让身心都放松睡好觉应对每项挑战!

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5大成分辅助安神

睡得从未如此的好

除了主要的褪黑素成分,Vitafusion里还特别添加了西番莲、洋甘菊、柠檬草(香蜂草)、木糖醇、碳水化合物!

Vitafusion褪黑素的口感特别想是我们小时候吃的QQ糖,软软的甜甜的,不过不用担心褪黑素里使用的是天然的甜味剂——木糖醇不仅没有卡路里风险还能预防龋齿!

60粒的大罐装,每日两粒,睡前吃,完全没有什么负担,早上起床后也会觉得神清气爽,起床气都没有了!

安全的防盗盖设计,不仅能防止小朋友误食,还能阻潮,不过打开的时候你可能要稍稍费点力气,开盖时先用手掌往下压,然后压着顺时针轻轻一拧就能打开!

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压力大睡眠差、经常做梦、睡不着……

这样的你都可以嚼两粒

不论是学业压力、还是工作压力导致的焦虑失眠,还是出差时差颠倒,或者是睡眠轻半夜醒,经常做梦越睡越累你都可以睡前嚼两粒,缓解失眠问题!女人睡好=美容不老男人睡好=精神体力好,有个好睡眠,你才有劲儿创造财富和生活!

最后小提示:每天的使用量可根据自己的失眠状态调整,失眠较轻可以1-2粒,每天最多6粒!

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