只知道补钙，不知道补K2
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骨质疏松症是骨量降低引起的骨组织微结构损坏和骨脆性增加，可以影响全身骨骼。腰酸、背痛、经常性骨折、牙槽骨松动、走路不稳，都是骨质疏松的重要预警信号。
骨质疏松已成为继高血压、糖尿病、冠心病之后第四个城市居民常见慢性病。国家卫生健康委也高度重视骨质疏松症的防控工作，将“健康骨骼”行动作为全民健康生活方式行动“三减三健”专项行动的重要组成部分，并纳入《“健康中国2030”规划纲要》。
先来简单自测一下，
看看你的骨骼还健康吗?
是否经常摔倒(过去一年超过一次)，或常因身体较虚弱害怕摔倒?
成年后是否曾因摔倒而骨折?
身高是否比年轻时减少超过3公分以上?
是否患有类风湿性关节炎?
●女士请继续作答：
是否在45岁或以前就已绝经?
除了怀孕、更年期或切除子宫外，是否曾连续12个月以上没有月经?
是否在五十岁前切除卵巢并且没有服用激素补充剂?
●男士请继续作答：
是否曾经因雄激素过低而出现不举、缺乏性欲等症状?
每日喝酒是否超过约500毫升啤酒或一杯葡萄酒?
是否有或曾经有吸烟的习惯?
以上只要有1题回答“是”，就代表骨骼存在潜在的健康问题，要采取相应的措施预防骨质疏松。
你补的钙真的进入骨骼里了吗?
说到骨骼健康，第一反应总是“补钙”。传统的补钙方法有喝骨头汤、喝牛奶、吃钙片，但是你补的钙真的到骨骼里去了吗?
《中国居民骨骼健康指数-中国骨密度状况调查报告》显示，中国骨健康平均分未达到世界卫生组织(WHO)设定的及格线，超过2亿人处于低骨量和骨质疏松状态，其中以中老年及绝经后妇女为骨质疏松主要发病人群。骨骼问题依然严峻。
传统补钙往往只会关注钙补充剂的含钙量，而忽视了人体是否真正能够吸收利用这些营养素。要记住：吸收≠正确利用。
我们人体摄入钙后，钙被吸收到了血液中成为游离钙。游离钙进入人体除了到骨骼中去，还有可能错误沉积到动脉血管、心脏瓣膜、关节软骨等部位。
钙沉积在动脉壁内膜中的增多，在骨骼中减少，有可能造成骨质疏松，更会促使血管壁粥样硬化或钙化，导致动脉硬化现象。
这就导致了常年补钙，低骨量和骨质疏松依然找上门的现象，那么，如何才能实现高效、正确的领钙入骨呢?
革命性的铂金维生素，领钙入骨
维生素K2，又名甲基萘醌，在日常食物中极少存在，主要于发酵食品中(如日本纳豆中)，因极其稀缺被称为铂金维生素。
研究发现维生素K2能有效激活人体内的骨钙素蛋白，形成钙爪，锁住游离钙，促进钙沉积到骨骼中，帮助提高骨密度、强健骨骼。
国际骨质疏松症杂志刊登了一项荷兰历时3年的临床研究，研究了244名健康的绝经后妇女，服用180ug维生素K2(MK-7)，通过骨密度测试，这些女性的骨密度和骨强度更好。
国内的多项研究也表现出维生素K2在骨骼健康上的积极作用。
维生素K2是改善骨骼健康的一个关键成分，并且它能够去到全身各个地方积极发挥作用。早在1995年，日本已经认可维生素K2为骨质疏松治疗的药物之一。
传统补钙还有可能造成心血管钙化等疾病，维生素K2不仅能领钙入骨，在心血管方面也有着突出作用。
现代医学证实，维生素K2具有调节钙离子沉积、并将错误部位所沉积的钙离子移除的双重功能。充足的维生素K2可以有效激活基质谷氨酸蛋白MGP，防止钙在血管或其他软组织中沉积，减少心血管等疾病风险。
公布的鹿特丹研究显示，通过对4473名没有心肌梗塞历史的参与者长达十年的观察，对比每天摄入12.5μg低水平的维生素K2-7的参与者，那些每天摄入45μg高水平的维生素K2-7的参与者，在冠心病、死亡率和动脉钙化方面显着减少50%。
维生素K2在维持正常的骨钙代谢、心血管健康中有着重要作用。它参与骨代谢，将钙真正引导到骨骼中，能有效降低骨丢失和骨质疏松患者的骨折发生率，还防止钙在心血管或其他器官组织沉积，有利于心血管健康。
养生堂维生素K2软胶囊，
三大优势助力骨骼
维生素K2是骨骼健康新趋势，为此养生堂推出维生素K2软胶囊，它与钙组成会产生1+1>2的效果。
优势一
严选优质纳豆菌，深层液态发酵
养生堂严格选取了全球优质纳豆枯草芽孢杆菌，按其生长的生态环境，严格对发酵时间和温度进行维持与把控，并通过深层液态发酵技术，使发酵充分表达，释放更为纯净的维生素K2。
优势二
全反式MK-7，更高活性的维生素K2
MK-7是维生素K2的黄金标准，这一结构在人体内的生物活性更强、生物利用度更高、作用更持久、更安全有效。
养生堂维生素K2软胶囊具有全反式立体结构MK-7，每一颗可以补充90微克的高活性维生素K2。
优势三
欧盟FSSC安全标准认证，更优质的
养生堂维生素K2产品原料来自欧洲优质生产地，纯度高达98%以上、稳定性强，同时符合欧盟食品及饮料产业联盟的认可的食品安全体系(FSSC)标准，是三岁以上儿童、青少年、孕妇、中老年人均可放心服用的产品。
骨骼健康问题不容忽视，特别是中老年及绝经后妇女钙流失尤为严重。只知道补钙，不知道补K2，钙不入骨易引发骨骼和心血管问题。全反式MK-7高活性的维生素K2，调节钙离子去向，将钙正确引导至骨骼中去。
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