己亥（猪）年壬申月 丙午日
道历 47 八月 初八.9.6
肥胖和亚健康已成为现代人的常态，导致各种慢性疾病的井喷：首先是“轻度身心失调”，然后发展成某些疾病的高危倾向（如高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低），“潜临床”状态持续发展后就是病变。据统计，我国心血管病现患病人数2.9亿（脑卒中风1300万、冠心病1100万、心力衰竭450万、肺原性心脏病500万、风湿性心脏病250万、先天性心脏病200万）、高血压2.7亿、糖尿病患者超过1.1亿，且这一数字仍在不断增长。
亚健康和肥胖的各种病因，总结起来是同一个根本原因：
与天地自然相违背的生存方式！
1、不自然的饮食：饿了不吃、暴饮暴食、不按时三餐、宵夜、过度冷食、不吃五谷杂粮、吃垃圾食品、地沟油、农药残留的菜品、N种添加剂的零食、抗生素（激素）的肉类......
2、不自然的作息：早不起、晚不睡、熬夜、通宵娱乐、各方压力造成的非正常域值范围内的多眠、失眠等等。
3、不自然的生活环境：空气、饮水、土壤的污染；人造来源的电磁辐射；化工用品污染；电子产品、信息垃圾的充斥等。
4、不自然的生活习惯：依赖药品、烟酒过量、运动不足或过量。
5、不自然的心态：压力大、焦虑、心烦、紧张、恐惧、担忧、悲伤、情绪化等。
6、不自然的学习和工作：机械化脑力劳动过度、单一体力劳动过量、工作狂人、冲业绩、争第一、拿名次、常年加班等。
7、不自然的人际关系：夫妻不和、父（母）子（女）不和、与人相处困难等。
66.8%的中青年人表示
自己身体有各种各样的“毛病”
或是正处于“亚健康”状态
道门一叩静定慧
焚香一支三界清
观照
真正慈悲的人，
首先是要照顾好自己
01
很多人在减肥瘦身这个问题上，都行差踏错。
戒奶茶、戒米饭、戒饮料，收效甚微，办健身卡、夜跑、暴走，停下就反弹，还为疾病埋下伏笔。究其根本，是没有仔细阅读和学习——人，这部精密的灵性生命体的使用说明书。就像修车工没有经过专业培训、没有修理经验就安排上岗，你能放心把爱车交给他保养和修理吗？
孝经曰：身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。可目前能够正常用好自己的身体，做到无疾而终老的现代人，又有几个？从这一点上来说，没有几位是赤子孝亲。
所以，身边的胖子越来越多，三高人群越来越多、亚健康人群越来越多，而且向年轻化发展，这些表象的出现是什么原因造成的，相信大家都有自己的见解，我们在这里先不作剖析。
现在我们要做的是一一洗个澡，站在镜子前面，仔细看着镜子里的自己，然后扪心自问：我有没有把自己照顾好？
面对数值飙升的赘肉和体重、爬个二楼就气喘头晕的身体状况、不用空调手机就会死的生活状态，相信你已经有了自己的回答。
走进回忆，昔日的自己也曾经体态匀称、精神饱满、活力充沛，只是时间太过短暂。
为了找回最美好的时光，并将其定格在当下，你要做的是——来武当山，用七天，为自己的生命按下重启键！
02
这七天，意义非凡！
将你的身心安放在充满负氧离子的武当仙山腹地，这里没有手机信号和网络的干扰，没有车水马龙的嘈杂环境，更没有空调，有的只是青山绿水、微风拂面，原始村落和虫鸣鸟叫；
我们用科学的语境，为你讲解中华优秀传统文化中的生命科学，补好“生而为人”的基础课程，让你在面对自己和所有与你相关的鲜活生命之时，不再无知和茫然；
从一呼一吸、一招一式入手，将道家的终极智慧和养生功法传授于你，让清静、平和取代内心的不安、焦躁；
将古老的经咒诵念作为每日的必修课程，让生命硬件中的主导---精神性体，饱餐纯净的高维能量，逐步进入身心平衡的最佳工作状态；
我们把现代运动科学和高科技代餐食品融合其中，让整个瘦身过程健康、安全，同时把隐于体内的“未病”调治好。
03
我们的生活中，很多事物都和“7”有密切的联系，一周是7天，音乐以7个音阶来表达声音振动波长的循环，人体细胞的代谢周期是7天，赤橙黄绿青蓝紫这7种颜色构成了大千世界的色彩，北斗七星已悬于星空百千万年，甚至西方流传的神话故事中，这个世界的诞生也是刚好七天......
“7”表达了自然中事物的中和状态，是大自然的中庸之道。我们用７天时间，引导大家摒弃以往违背身心健康的生活方式，从身、心、灵三个层面对个体进行一次全面大扫除，调整身国频率，与大道同频共振，将天德地炁源源不断引入体内，让宇宙间最纯净的自然能量，帮我们实现一次生命的重启，一次灵性的提升！
国庆７天断食
健康瘦身特训营
时间：.10.1-.10.7
报到：.9.30
地点：湖北.武当山太和别院
人数：20人
费用：4990元（含课程、服装、代餐、三次疼痛调理）
报名：13387139925
17386559925
微信同号
【温馨提示】
一、老子曰：“一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。”1）“一曰慈”。“慈”字何解？慈即慈悲，慈即慈爱。大家来到太和别院，虽然来自天南海北，五湖四海，但缘聚于此，就应当亲如兄弟姐妹，相互谦让，相互友爱，团结互助，共同做到尊师重道，共同维护太和别院的声誉和周边生态环境。
2）“二曰俭”。可见“勤俭”二字，无论于治国齐家，抑或修身养性，都是一个人立身处事的根本之所在。我们来到武馆，一是求武，然武当道家伟大的传统文化中，武德为重，武技次之，没有广博的胸襟，就学不成广博的武术，所以，学员们在习武的同时，更应该养成良好的生活习惯，杜绝铺张浪费。特别是生命之基的水资源，在海拔较高的山地更显珍贵，定当以感恩之心珍惜用之。
3）“三曰不敢为天下先”。天下之大，何其浩瀚，习武非一日一夜之术，非一朝一夕之功，所谓强中自有强中手，一山还比一山高，武当太极出自广博浩瀚的道家文化，是一门学之不尽，用之不竭的武学大宗，所以，每一个学员都应该抱着“不敢为天下先”的正确思想，不自以为大，不自以为强，不自以为宰，刻苦求学，戒骄戒躁，方可不断进步，功到自然成。
二、武当太和别院是我们共同的家园，自觉维护本院及周边山体环境是每一个学员的责任与义务，公共卫生从你我做起。
1）不流动吸烟，不随地吐痰，除公共吸烟区允许吸烟行为，其它场所严禁吸烟（包含个人房间、卫生间、餐厅等）。2）垃圾不能随地乱扔，自觉将垃圾丢进本院四周的垃圾桶内。3）每天轮流打扫寝室及公共场所，并接受检查，保持清洁卫生。4）爱护本院公共设施、各种建筑、室内外电器设备等。
三、为方便各位学员，本院设有小型超市，有日常生活必需品出售。
四、因学位有限，决定报名后须交纳定金一千元，开营前一天到达《武当太和别院》报到，如不能按时参加学习，定金不退。
五、报到时需要全额交纳所有费用（支持微信、支付宝、银行转账，不支持刷卡）。
【报名流程】
电话或微信(姓名+性别+年龄+有无病史)报名
【交通指南】
《太和别院》地处湖北省十堰市武当山旅游经济特区石榴坪，可以选择以下交通方式前来：
1、乘车
乘坐铁路客运到“十堰火车站”或“武当山火车站”下车，再转乘公交大巴202或203路，到“武当山供销社”站下车，呼叫专车直接送到；
2、乘机
乘机到达十堰（武当山）或襄阳机场后，坐机场大巴到达武当山镇，呼叫专车直接送到；
3、自驾车或徒步
地图或微信位置搜索“武当山太和别院”，根据导航直达；
注：根据需要，本院可帮助学员联系接（送）站、接（送）机专车服务，门到门即时送达，费用须自理。
武当游学
太极养生
山居悟道
文化传承
识别关注我们
感恩大道慈悲
感恩父母养育
感恩良师诤友
感恩十方众生
精彩回顾
@《太和别院》周边环境及硬件设施
@太极养生长期班 即日起报名
@我想有个小院，有书有茶还有太极
@立木成景，垒瓦成居，悠闲生活在别院
@公益活动 武当太和书院周末武术+文化体验
@道学在未来世界
@这个夏天，在武当山有个不一样的夏令营
@如何积养肾精
@天目的秘密（最全资料收集）
分享幸福 感恩有你
如果觉得《敢来？！就让你好“瘦”！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
