失眠网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
失眠网 > 资深营养师整理的孕期饮食禁忌黑名单 这八类食物孕妈千万不能碰!

资深营养师整理的孕期饮食禁忌黑名单 这八类食物孕妈千万不能碰!

时间:2021-07-27 06:56:08

相关推荐

资深营养师整理的孕期饮食禁忌黑名单 这八类食物孕妈千万不能碰!

安全,还是建议选用医院开的,不要擅做主张。

4、母乳抹脸能使宝宝皮肤更加白嫩乳汁腐坏后细菌很容易从侵入皮肤,导致孩子脸上产生红晕,甚至变成小包,继而化脓。正确做法:2个月以内的宝宝不用涂抹任何东西,2个月以后可用婴儿专用的润肤霜,如松达山茶油婴儿润肤霜,无添加、贴合宝宝肌肤。5、睡硬枕让头型更圆长期使用质地较硬的枕头,容易使新生儿头颅变形或形成大小脸。而目,真正影晌孩子头型的因素是遗传和睡姿,并不是枕头。正确做法:经常有意地为孩子调整睡姿,但别强行干涉,让孩子睡个好觉比什么度重要,所以睡得舒适最重要。6、剃胎发使头发更多新生儿胎发到了三四个月时会自然脱落,并且孩子的毛发状况是跟遗传、营养状况相关。胎毛剃不剃都一样正确做法:最好不要给太小的婴儿刮光头,这样很容易损伤毛囊,使头发出现暂时不生长的现象。7、刮眉能使眉毛浓黑孩子的皮肤娇嫩,如将眉毛根部刮伤,可能会改变肩毛位置与形态如刮破皮肤导致感染而溃烂、结疤,还可能不再长眉毛了。正确做法:大多数孩子的肩毛要到2岁左右才有型,父母不必着

民以食为天,食以安为先。对中国人来说饮食是非常重要的。今天我们就来说一说孕妈的饮食禁忌。吃很重要,但吃的健康更重要,对于孕妈尤其如此,因为宝宝在肚子里吸收的营养成分跟你的饮食习惯息息相关,今天我们就来一一揭晓孕期饮食黑名单上哪些食物榜上有名吧!

更容易吸收酒精,对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下,宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后,脐部仍可见少许血性分泌物,家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗,然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中,脐带残端先是变硬、变黑,因时常与尿布或衣服发生摩擦,脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体(黏如蜜糖),家长无需担心,这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味,或渗液具有恶臭味,则属于结构异常或局部感染,这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒,如果脐部分泌物增多,血性分泌物增多,有异味,这就说明脐部发生了炎症,需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签,每天进行2-3次的消毒,一定记得彻底清理脐窝的分泌物,脐周部位也清理干净,脐部要保持清洁干燥,这样脐带脱落就会很顺利。注意:消毒时不要只消毒肚脐表面,要往脐部里面深一点消毒,棉签转着圈消毒,消毒时不要离开宝宝,尽量缩短消毒时间。特别说明:重要的是,要保持脐部的干燥,干燥,干燥!

1、不新鲜的食物

例如:鸭脖、咸菜等腌制品,臭豆腐、卤肉等以及放置时间过长的饭菜。据研究显示,即使放在冰箱里的饭菜,6小时后也会慢慢变质。这些食物不仅维生素等营养物质几乎损失殆尽,还可能会产生对胎儿有害的各种无机盐,比如亚硝铵盐等。虽说浪费不是一个好习惯,但为了妈妈和宝宝的健康,这些食物尽量不要吃。

2、辛辣热性食物

例如:辣椒、花椒、火锅等食物。虽说这对那些无辣不欢的孕妈是一种变相折磨,但为了宝宝这个能忍。这些食物不仅容易消耗体内肠道水分,使消化液的分泌减少,还容易引起孕妈胃痛、痔疮及便秘等一系列不适,如果是前置胎盘,还可能加快血流量,增加出血倾向。

3、高油盐食物

例如:炸鸡、薯条、薯片等食物。自从有人说下雪天炸鸡和啤酒更配,很多迷妹们就一发不可收拾。作为孕妈的你这时候一定要忍住啦。因为长期食用过多的高脂肪油炸食品,会使准妈妈体内胆固醇和胆酸的含量增多,不仅增加乳腺癌的风险,还可能让胎宝宝也面临生殖系统患癌的危险。相关研究证实,高盐饮食和高血压有很大关系,孕期高盐可能会导致妊娠期高血压疾病,怀孕中末期还会引起浮肿,因此建议成人每日的食盐摄入量控制在6克以内。

4、生食或半熟类食物

例如:生鱼寿司、半熟肉类等食物。那些未经高温消毒的牛奶、生的或半熟的肉类、没有全熟的蛋和蛋制品、没有经过巴氏消毒的蔬果汁、没有洗干净的生蔬菜,其中都可能含有大量细菌、病毒或寄生虫,孕期最好不要食用。

5、具有兴奋作用的食物

例如:咖啡、茶、酒、槟郎等食物。这类食物大量摄入后具有让人兴奋的作用,可能会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等不适,加重孕期心脏负担。同时,咖啡因也是一种利尿剂,大量饮用会引起尿频,引发脱水、电解质紊乱;咖啡因还可以穿过胎盘到达胎儿,从而导致胎儿运动或睡眠障碍。

6、含糖量高的食物

例如:甜茶、甜点等食物。对一个爱吃甜食的人来说是不能接受的,但是对于孕期的孕妈来说,不是说不能吃,是不能吃太多。过量的甜食会消耗大量的钙,导致钙的缺乏。孕妇长期高血糖还容易得妊娠期糖尿病,畸形儿、巨大儿,肥胖、难产的几率也会升高。

7、任何含有酒精的饮料

例如:果酒、酒酿等食物。怀孕后,任何含有酒精的饮料孕妈都不应该饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血液并造成损害。

8、服用温热性的补药、补品

例如:人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等食物。有许多激素含量较多的补药,如果滥用,会影响胚胎正常的发育成熟,干扰胎儿生理发育进程,从而会给胎儿带来不良的影响,妈妈也容易导致水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等,所以补药需谨慎,如果真的需要,应在医生的建议下食用。

如果这篇文章对你有所帮助的话,就把它分享给更多的姐妹,让大家一起受益吧~

↓点击下方“阅读原文”免费领取小儿推拿课程!

如果觉得《资深营养师整理的孕期饮食禁忌黑名单 这八类食物孕妈千万不能碰!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。