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无论男性还是女性，都不希望自己早早老去。
但是，现在的男性往往更容易老去，寿命也短于女性。
除了自己不注意护理外，其实是很多男性承受了太大的压力，自己却不懂得释放。
最近看到一条新闻：“男子深夜下班逆行被交警拦下，失声痛哭，压力好大”，这样的现象不再少数。
压力大不仅会让有泪不轻弹的男性落泪，还会加速男性的衰老，缩短男性的寿命。
下面是一份加速男性衰老的行为排名，有啥千万别逞能！
第五名：久坐憋尿
现代男性工作都是电脑办公，需要长时间的对着电脑，先不说视力问题，就是坐下的时间长了，会加速男性衰老，对健康不利。
久坐，会让男性私处温度一直处于高温，这对生殖系统健康不利。
同时，有些男性会有憋尿的现象，者无疑又是给肾脏一记重创。
因此，不少人在步入中年之后，就会出现排尿异常，这和久坐有很大的关系。
第四名：每天洗头一两次
“洗头会加速衰老？骗人的吧？”这估计是很多男性看到的第一反应。
别不承认，30岁秃头的你，确实看上去像五十多了！这不是在恐吓男性，真的是这样。
一头乌黑亮丽的头发，至少会让你年轻十几岁。
男性头发短，不少人喜欢天天洗头，有的爱干净的人，一天洗头两三次，确实干净了。
但是，头皮的油脂都被你洗没了，容易出现掉发，时间久了就会脱发。
第三名：长期半夜十二点后睡觉
熬夜伤身，这不说了，大家都知道。
具体是怎么伤身的呢？
熬夜之后，首先影响的就是精气神，慢慢的就会影响到身体的某些脏器。
通常，肝脏最先受到伤害，逐渐会出现肾脏和肺部的反应，体内毒素排不出去，皮肤会干燥、长斑、长痘等，加速了衰老，后期会相继出现小便异常，咳嗽等，体内其他脏器的衰老现象也会渐渐出现，你就是真的老了。
第二名：压力太大了
现在的男性压力很大，上面的小伙就是压力大到崩溃痛苦，这样还好，释放出来了，会好很多。
但是，很多男性朋友压力大，并不会跟家人和朋友说，害怕家人担心，一直在心里闷着，积攒到一定时间后就会爆发，可能影响到夫妻和睦，低落暴躁的情绪增多，加速了衰老。
另外，不少男性会通过抽烟喝酒来解压，不仅加速了衰老，还会影响身体健康。
第一名：同房次数频繁
排在首位的，就是同房次数频繁。
男性，都会在自己的爱人面前展现自己的持久力和战斗力，这样就导致很多的热恋期情侣，或是新婚期夫妇，都是同房的次数很频繁，甚至是天天进行。
这样，时间长了，也会加速衰老，对男性身体健康不利。
一般建议是：
一周同房不要超过四次，30岁之后三次为宜，40岁之后两次最好，这样让男性留有余地，对身体健康也是十分有利的，也能很好的预防早衰现象。
不少男性感觉这次数太少了，为了健康还是要把控好自己。
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