#农村民俗生活#
前几天父亲老说失眠严重睡不着，头也比较痛，连夜回老家农村把父亲接到城市里接受治疗。
检查一番得知，父亲的右脑血流速度偏慢导致疼痛。
而这些，医生也表示和他长期失眠有关。
医生询问家里情况，开导父亲让他凡事想开点，不要焦躁不安，失眠当然影响身体了。
给父亲开了药，强调重点是心态要好，心情不好特别影响身体健康。
父亲自言自语的说，这心情不好对身体还有影响呀~~
事实上的确如此，母亲也常说，那种沾床就睡的人，反而身体好，但是躺床上翻来覆去睡不着的人，真的影响身体。
我父亲就是如此，他性子急躁，特别容易焦虑，一焦虑就睡不着，长期失眠就总是头痛。
这次痛的厉害，也和家里事情有关。
母亲说嫂子想分家，但哥哥不愿意，毕竟家里就他一个儿子，家里的财产迟早是他们两的，在农村就一个儿子还分家，总是会被村里人耻笑的。
但嫂子不考虑这些，只想分家，不知道怎么想的。
父亲看哥哥嫂子一天闹别扭很烦，有时候常因为他们的事情发火生气，也觉得疲惫，也想着等房子二层弄好就分家。
可能就是这事儿他比较担忧吧，一下子就急的睡不着失眠引发了头痛。
以往农民还停留在吃饱穿暖就是幸福的年代，可随着农村经济等各方面发展起来，农民的幸福也上升到情感等精神方面。
但精神状态的确影响身体健康，这点，在很多农村俗语里就能找到佐证的证据。
比如下文将和大家分享的5句农俗，话不多说一起来看吧~~
一、气气恼恼会生病，嘻嘻哈哈长寿命
这句俗语就是说，整天为身边的事情生气、烦恼，反而一不小心就气出病来，影响身体健康。
但反而是一天嘻嘻哈哈的过得轻松自在些，反而寿命比较长，不太容易生病。
我们村里就有一家夫妻，他们结婚时父母就是贷款的，结婚后夫妻两还要还结婚时借的钱。
但夫妻两心态真的好，丈夫去跑车从来只跑半天，生下半天就找人喝酒打牌。
妻子也整天打扮，每周赶集该买小菜水果都照买，活的像个城里人。
现在最大的儿子30多岁了还没结婚，夫妻两依旧那样生活，也不着急。
二儿子快三十了，好不容易带回来一个女孩，生下孩子后，女孩就走了，至今一个人带着孩子。
我父母常说，羡慕这对夫妻的心态，她和父亲就做不到。
老话说人无远虑必有近忧，但太有远虑，其实往往给自己增添烦恼。
年轻时的确需要多考虑未来，但老了，大可释然，儿孙自有儿孙福，过好自己的日子就好了。
二、情急百病生，情舒百病除
有医学研究发现，愤怒、过度兴奋、过度压力或夸赞的情绪刺激、紧张等负面情绪，会引起肾上腺激素分泌增加，心跳加速、心律失常等症状。
长时间情绪不稳定，慢性的不良情绪都会影响神经系统，出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退等不良反应，甚至还会引发高血压、冠心病等。
所以大喜大悲都不好，我们平时开玩笑也喜欢说“心脏病都被你吓出来了”、“被你气死了”等，其实都是在说情绪对身体健康的影响。
故而保持情绪稳定非常有必要，尤其是上了年纪的老人，更不能大喜大悲刺激情绪。
三、遇事不恼，长生不老
这句俗语的意思也是告诫人们，遇到不好的事情时，尽可能稳定情绪，不要去苦恼，才能保持健康，气坏身子不值得。
很多人心情不好还会影响饮食，茶不思饭不想，饮食不规律对肠胃也不好。
而且经常为事情苦恼而情绪低落，也会导致人的免疫力下降，更容易诱发疾病。
情绪已经成为现如今影响身体健康的最大敌人，故而要想身体好，寿命长，真的需要保持好心态哦。
四、有泪尽情流，疾病自然愈
这句俗语告诫人们的是，情绪的合理发泄。
有研究发现，男性的寿命普遍比女性要短，一方面是男性喜欢喝酒抽烟导致，另一方面则是男性大多爱压抑情绪，情绪得不到合理宣泄，时间久了就会化为疾病。
所以歌词里都唱着：男儿哭吧哭吧不是罪~~
当然，宣泄情绪需要合理，不能冲身边人发火，可以通过唱歌、运动等来宣泄哦~~
五、药补食补，莫忘心补
农村常说，这人啊，上了年纪就像那机器，零件坏了这坏那坏的，所以很多老人基本上是药不离身。
还有的还会吃些保健品补身体，的确，生病吃药，身体缺啥就要补啥。
但也需要关注心理健康，身心健康才是真正的健康。
避免生气，生气会让人血压升高，手脚血液循环发生障碍；焦虑或紧张时有的人会胃痛或腹泻，有的人还因长期压抑情绪患上抑郁症、厌食症等。
避免情绪激动，保持稳定情绪，是健康身体的本质。
不管老年人年轻人，不管城里人农村人，都该保持适当运动锻炼释放压力，缓解情绪。
以前的农民大多是文盲，没怎么读过书，但不得不说这些俗语反映出农民的大智慧。
但还是希望现如今的农民伯伯们，能放宽心态，种地劳作已经很疲惫，如果还因为一些鸡毛蒜皮的小事影响自己心情导致健康问题，就真的不划算了。
此外大家还知道哪些类似俗语呢？欢迎留言交流吧~~
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