不想做丑女人,常吃淡斑淡化皮肤白净如蛋壳,比护肤品还好
古人说女人有容颜悦己,其实不然。现在很多女人为了取悦自己,都想变美,所以绝大多数女人都不想变丑。不想做丑女人,除了“整容”,护肤也很重要,而最直接、最省钱的保养皮肤的方法就是吃一些美容护肤的食材,比如如银耳梨汤,一种高营养的食疗方法。美容汤。银耳是一种含有天然植物胶的食品,具有清肺润肺、滋阴养颜的功效。而且雪梨也是补水止咳润肺美容的食材。
因此,常吃银耳梨汤,可以有效帮助淡化色素斑,使皮肤像带壳的鸡蛋一样通透。效果比护肤品强,而且更经济,更便宜。其次,从美食家最在乎的口味来看,这也是一款值得一吃的甜品。两者都很有嚼劲,而雪梨又多汁又甜,所以在烹调过程中,甜味会是雪梨。带上银耳,让银耳更入味,可见味道不错。另外,练习的水平,食材一入锅就可以吃,一炖就可以吃。这表明它非常简单。这么多方面都证明了银耳雪梨汤是值得一吃的,下面就给大家说说做法吧,大家可以看看。
【银耳梨汤】
我们只需要准备白霉、雪梨、冰糖、枸杞即可。买白霉要买质量好的,颜色淡黄色,整个白霉有淡淡的气味,没有杂质。色泽苍白,有辛辣味的,一般用硫磺熏制。雪梨要买皮薄、表面无疤痕的梨子。这个品种特别甜,水分多。二是要买肚脐凹陷的梨,圆而深。买齐所有的材料后,我开始做汤。
【详细过程】
第一步:银耳是最容易处理的。把银耳放在碗里,放在水龙头下接上适量的水,然后把银耳泡在水里。时间约为1-2小时。判断基于大小和硬度。白霉长了好几倍,明显变软的可以去掉,清洗干净后把白霉撕成碎片。
第二步:雪梨比较简单,用盐水和温水清洗梨子,用温水冲洗梨子,在梨子皮上撒盐,擦洗再冲洗,这是为了把梨子上的蜡擦掉。然后将梨切块备用,枸杞洗净备用。
第三步:银耳处理好后,将银耳放入锅中,加入适量清水开始炖煮。先用大火煮沸,再用小火煮约1小时。然后将切好的梨片放入锅中再炖15分钟,然后加入砂糖和枸杞,5分钟后关火即可食用。
一道富含天然植物胶、滋阴养颜的银耳梨汤就做好了。这汤的味道没话说。我的孩子们喜欢吃它,他们都喜欢它。平时甜点可以吃银耳梨汤。时不时吃几次,可以淡化色素沉着,使皮肤透亮。鸡蛋胜过护肤品,不想做丑女人的可以选择常吃。
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