不想做丑女人，常吃淡斑淡化皮肤白净如蛋壳，比护肤品还好
古人说女人有容颜悦己，其实不然。现在很多女人为了取悦自己，都想变美，所以绝大多数女人都不想变丑。不想做丑女人，除了“整容”，护肤也很重要，而最直接、最省钱的保养皮肤的方法就是吃一些美容护肤的食材，比如如银耳梨汤，一种高营养的食疗方法。美容汤。银耳是一种含有天然植物胶的食品，具有清肺润肺、滋阴养颜的功效。而且雪梨也是补水止咳润肺美容的食材。
因此，常吃银耳梨汤，可以有效帮助淡化色素斑，使皮肤像带壳的鸡蛋一样通透。效果比护肤品强，而且更经济，更便宜。其次，从美食家最在乎的口味来看，这也是一款值得一吃的甜品。两者都很有嚼劲，而雪梨又多汁又甜，所以在烹调过程中，甜味会是雪梨。带上银耳，让银耳更入味，可见味道不错。另外，练习的水平，食材一入锅就可以吃，一炖就可以吃。这表明它非常简单。这么多方面都证明了银耳雪梨汤是值得一吃的，下面就给大家说说做法吧，大家可以看看。
【银耳梨汤】
我们只需要准备白霉、雪梨、冰糖、枸杞即可。买白霉要买质量好的，颜色淡黄色，整个白霉有淡淡的气味，没有杂质。色泽苍白，有辛辣味的，一般用硫磺熏制。雪梨要买皮薄、表面无疤痕的梨子。这个品种特别甜，水分多。二是要买肚脐凹陷的梨，圆而深。买齐所有的材料后，我开始做汤。
【详细过程】
第一步：银耳是最容易处理的。把银耳放在碗里，放在水龙头下接上适量的水，然后把银耳泡在水里。时间约为1-2小时。判断基于大小和硬度。白霉长了好几倍，明显变软的可以去掉，清洗干净后把白霉撕成碎片。
第二步：雪梨比较简单，用盐水和温水清洗梨子，用温水冲洗梨子，在梨子皮上撒盐，擦洗再冲洗，这是为了把梨子上的蜡擦掉。然后将梨切块备用，枸杞洗净备用。
第三步：银耳处理好后，将银耳放入锅中，加入适量清水开始炖煮。先用大火煮沸，再用小火煮约1小时。然后将切好的梨片放入锅中再炖15分钟，然后加入砂糖和枸杞，5分钟后关火即可食用。
一道富含天然植物胶、滋阴养颜的银耳梨汤就做好了。这汤的味道没话说。我的孩子们喜欢吃它，他们都喜欢它。平时甜点可以吃银耳梨汤。时不时吃几次，可以淡化色素沉着，使皮肤透亮。鸡蛋胜过护肤品，不想做丑女人的可以选择常吃。
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