吃饭没点、工作没点，吃了上顿顾不得下顿，整天熬夜，这是你的生活状态吗？如果是，要小心了，你的不规律作息将直接导致你的胃肠功能紊乱。在该进食的时间，胃内没有食物补充，分泌的胃酸会直接烧灼胃壁，要知道，胃酸的主要成分可是盐酸，PH值非常低，长时间会对胃膜造成极大的刺激，溃疡便产生了。
胃病是现代社会生活中比较常见的疾病，身边有很多人都患上了胃病，有些人甚至是多年的老胃病了。胃病的普遍多是因为生活中引发胃病的原因多种多样，包括幽门螺杆菌感染、药物、饮食、作息等因素。尤为重要的是人们的饮食习惯，平时吃饭时常有五个坏习惯，多半是已经有胃病，或者是即将得胃病了。
饮食要清淡，油炸辛辣食物尽量少吃，烟酒最好不沾。内体积热也是导致便秘的原因。多吃水果蔬菜，多补充水分。饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,寒湿之气不断累积增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。
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