炎炎夏日已来到，夏天最棒的就是当季的水果超级多。可以无限量的吃，想吃多少吃多少，想吃什么吃什么，鉴于天气炎热，不少人都会把水果当饭吃，而在吃饭的时间就选择不吃饭，但是这样的做法是不对的，而且吃水果的时候也要注意，并不是所以的水果都可以无节制的吃的，像是3种水果，吃多了就容易上火，尤其是最后一个很容易被忽略!
榴莲，大家都知道是它是水果之王，而且榴莲的果肉营养价值很是丰富，现在这个季节也正是吃榴莲的时候，榴莲有活血散寒的作用，女人吃了还能缓解痛经，但是榴莲也是发物，性热，一次不能吃太多，一天最好不要超过100克，如果吃多了肠胃无法吸收就会导致上火。而且榴莲不能和酒一起吃哦
荔枝，一说到吃荔枝，就感觉嘴角的口水就要留下来了，因为荔枝特殊的口感，香甜嫩滑，真是太美味了，荔枝还被称为是食疗的佳品，还有补脑健身，促进食物的作用，虽然荔枝很好吃，也有这么多的好处，但是荔枝也不能吃多了，吃多容易导致上火，还可能会引起牙龈肿痛，出血，所以一定要注意了，不能多吃哦
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