不管是男生还是女生，他们对于自己变衰老这件事情都是比较上心的，女生对于衰老这件事情要比男生更加敏感，因为女生比较注重自己的皮肤保养，所以皮肤的状态好坏，她们基本上都能够清楚的了解到.
男生的话，并不会在意这些衰老的速度，而当他们猛然发现自己变老时，年龄已经达到一个层次了，所以对于男性来说，他们的衰老有可能是一瞬间的事情，而男生在衰老时一般会有一些表现，如果想要延缓衰老的速度，那么大家可以通过这些表现去改善，具体有哪些表现呢？
我们要知道男性的身体状况是要比女性好的，所以我们要看男性的身体是否正常？有没有变老？首先就要看他的肺活量是多少？
如果肺活量变小了，则说明这个人已经开始衰老了，正常的人肺活量都会比较好，但如果平常有不良嗜好，比如说抽烟喝酒，那他的肺活量就会变差，这也是衰老的表现之一。
第二，除了肺活量变小是男生衰老的表现之一之外，其实力量变弱力气变小的话也是男生在衰老的表现之一，对于人们来说，男生的力气一般都要比女生的要厉害很多。
但是一个男生突然间力气变得很小，甚至是连一些比较重的东西都提不动或者扛不动，那说明这个人的肺活量是有问题的，力气也比较小，也可能是他身体出现其他问题的原因，但这类人大多数都是因为自己的身体在变老。
我们说完了二小之外，我们还要了解一大是什么呢？也就是体重变重了，正常的男性朋友如果没有好好保养的话，他的体重也是不会变到哪里去的，但如果经常不规律饮食，还老是出去喝酒吃夜宵，那这种就是天天出去玩，吃得又多导致体内新陈代谢不出去，就容易出现体重变重。
体重越重之后不仅对身体不好，对整个人的精神状态也是不好的。而且吃进去的食物没有得到及时的消化，那这些食物就会变成脂肪堆积在腹部，肚子就会越来越大，所以这也是为什么我们一看到中年男人就觉得他们很油腻的原因。
他们不仅有啤酒肚还有赘肉肥肉最重要的是连自己的身材都控制不好，那他们的钱财肯定也会受到一定的影响。
所以男性朋友到了一定的年龄之后，会开始出现衰老的情况，而力气变小，肺活量变小，体重增加就是典型的男人在变老的表现。
如果你是突然之间出现上面这些问题了，一定要注意说明你的身体多多少少有些不健康了，因此最重要的还是要通过食疗法进行改善，夏季多吃一些清淡的食物，不要吃油腻食物，而且为了人很变懒的速度也可以去适当锻炼，这样对身体都是有好处的。
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