大人小孩感冒喉咙痛，久咳不好，喝它2次就见成效，赶紧收藏！
最近天气就像过山车，忽冷忽热，好多宝宝就感冒咳嗽。吃了药效果也不明显，花钱还不好，关键是孩子难受。今天就来给大家说一个小妙招，坚持喝2此，成效很明显的。大人小孩感冒喉咙痛，久咳不好，喝它2次就见成效，赶紧收藏！
梨味甘微酸，性凉入肺，胃经，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，清心润肺的功效。梨中含有丰富的..族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
百合含有蛋白质，脂肪等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
冰糖百合炖雪梨
食材：雪梨250克、干百合10克、冰糖5克、枸杞几粒、清水1碗
做法：1.干百合提前放水里泡软。
2.雪梨去皮切小块。
3.把雪梨、百合、冰糖一起下锅。
4.放入枸杞。
5.加入清水，淹没食材，调火慢慢炖煮一个小时，即可。
小贴士：在制作这种汤的时候要注意火口，在刚一开始的时候用大火，等到水开的时候，就可以改为文火了，但是要注意炖汤的时间，不要炖的时间太短，最少30～60分钟，如果炖的时间太短，那么就不能充分发挥它的功效与作用。
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