今天给大家推荐一款女性补品。主要成分是山药、红枣和桂圆。结合三种成分。女性食用它是为了美容养颜，失眠者用它来安神，改善失眠。非常适合秋冬。这是女性补血的福音，而且可以调理脾胃，增强人体免疫力。你吃过桂圆和山药红枣一起煮吗？接下来分享一下这道汤的营养价值和实用性。女性秋季宜多喝此汤，每日一服，气血得到满足，失眠病愈，面色红润。
【山药红枣炒桂圆的做法】
配料表：山药1个、红枣8个、药明若干、水若干、白糖若干等。
第一步：先把山药去皮，山药切块待用，山药用清水泡一会儿，去掉里面的淀粉。
第二步：红枣用清水洗净，红枣去籽，去药明皮用热水泡20分钟左右。
第三步：准备一个锅，放入红枣和干桂圆加适量的水一起煮。
第四步：加入山药煮30分钟。山药煮好后加入冰糖，小火煮10分钟。关火吃饭。
建议：山药是食品。它不仅可以煮着吃，还可以煮着吃。和一些红枣、龙眼一起煮，可以滋补身体，调节体内循环，活血化瘀，使人身体井然，皮肤红润，色泽粉红，用龙眼煮食，不仅消除疲劳，缓解失眠，纯汤自然，每日一杯，补血又治失眠，一觉到天亮。
你吃过红山药桂圆汤吗？
如果觉得《女性秋季多喝此汤 每天一碗 气血足了 失眠好了 脸色更红润》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
