说起苹果，大家都很熟悉了。苹果是所有水果中的王者。俗话说，“一天一苹果，医生远离我”。价值更高。与少许山楂同煮。补血益气，强身健体，改善失眠，补脑益智。结合两者，你的脸会更红润。你吃过山楂水煮苹果吗？？然后分享一些关于山楂炖苹果的养生常识。山楂与此同煮，每日一碗，补气血，治失眠，面色红润。
【苹果烧山楂的烹饪知识】
配料表：山楂350克，苹果2个，水少许，冰糖少许等。
第一步：将准备好的山楂洗净，山楂去籽，苹果去皮，苹果切块待用。
第二步：将山楂用盐水泡一会，等山楂出味。
第三步：锅中加入山楂、苹果片和适量的水，将苹果蒸山楂煮软。
第四步：加入冰糖和炖汤，大火煮10分钟左右，转小火慢炖，待山楂汤颜色变红，冷却后食用。
建议：苹果是我们生活中的保健水果。煮苹果的时候，加点山楂。它可以刺激食欲，刺激脾脏并促进消化。它可以降低胆固醇，改善心脏功能，增强心脏功能，软化血管和降低血脂水平。和血压以保持身体健康。
二、山楂煮苹果补中益气，活血化瘀，抗衰老，预防炎症，对失眠很有帮助。它可以镇定神经，提高智力并增强大脑。颜色偏粉，适合秋冬食用。
苹果和山楂一起蒸，有很好的食疗作用，你喜欢这个食疗食谱吗？
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