医生提醒：身体出现这些信号，当心是你的肾脏出了问题！收藏！
中医认为“肺”在体合皮，其华在毛，主气，与大肠相表里，是五脏位置最高的脏器，易受外邪侵袭。肺主宣发与肃降，当肺不好时，与之相关的身体器官就会出现一些小症状，正确的认识到这些症状并用正确的方法加以调理就能第一时间保证肺的健康。留意一下身体的异常，口咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现。另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能。畏寒怕冷是阳虚的表现，阳虚的根源是肾阳虚，所以畏寒的根源在肾。打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
小事变成难题。过去很容易搞定或有效处理的事情，如今却似乎成为难以逾越的障碍。看问题缺乏健康的角度，可能说明“心”太累。工作过于忘我。感觉整个生活全都围绕工作，被工作“包裹”，也是工作超负荷的一大症状，应尽早休假。下班还想工作。下班之后，大部分时间仍在思考或讨论工作事宜，也可能说明需要重新调整生活工作节奏。暴饮暴食解压。下班就喝酒、暴饮暴食等不健康生活方式，都可能是为了应对高压所致。回家无力锻炼。工作精疲力竭，下班无暇也无力去跑步或进行其他自己喜爱的健身运动，而是拖着疲惫不堪的身体，一回家就爱躺沙发。
油炸食品、高油食品和快餐，尤其是那些用氢化植物油制成的食物，往往含有大量难消化的饱和脂肪和反式脂肪。一些奶制品，包括奶酪、全脂牛奶和全脂酸奶，也含有高含量的饱和脂肪，应该避免。研究人员并不完全确定为什么，但研究表明，吃大量饱和脂肪和反式脂肪的人，肝脏会出现变化，并且胰岛素抵抗也会增加。大量饱和脂肪和反式脂肪的摄入，也与肥胖和营养不良有关，这些都是肝病的风险因素，包括黄疸。所以，建议大家将饱和脂肪摄入量限制在总卡路里的5％至6％，并尽量限制或避免反式脂肪。有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
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