什么原因造成的男性脱发 男性脱发怎么办吃什么

男人也会脱发，还有的严重的会造成秃顶，那么男人掉头发严重怎么办呢？小编告诉你什么原因造成的男性脱发 男性脱发怎么办吃什么

男人掉头发是什么原因

女性朋友都想拥有一头乌黑靓丽的头发，头发对于男性朋友也一样非常的重要，头发不但可以保护我们而且还影响到我们的形象，但是有很多男性朋友容易出现掉头发的情况，如果我们对于掉头发不够重视的话，那么头发越来越少最终会导致我们出现秃头的情况。

那么到底是什么样的原因导致了男性朋友会出现掉头发的症状呢。男人掉头发和激素的分泌有很大的关系，另外药物和手术也是容易导致男人掉头发。

生活中，很多男性到了中年以后，脱发就开始越来越明显了，脱发的加剧，会让男性看起来衰老很多，如果形成斑秃，那么，治疗起来难度就会比较大，甚至是不可逆转的，所以对于男性来说，应该早早的就做好防治脱发的准备工作。关于男性脱发的原因，主要有以下几点。

第一、激素分泌过多给头发的正常生长带来影响

主要是男性因为雄性激素分泌旺盛，产生一些有毒物质容易阻塞头皮毛囊。患上雄性激素源性脱发的这类患者血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。

第二、药物和手术对于脱发的影响也是很大的

一些药物，往往在经常服用后，容易引起脱发。患有某些慢性病的会持续脱发，比如甲状腺功能不正常。而一些免疫性疾病，如头皮部位严重的盘状红斑狼疮、机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会导致脱发的出现。

第三、生活习惯对于脱发的影响也是很大的

特别是一些男性性生活频繁，一些慢性肾脏疾病的影响，都是容易诱发脱发的，还有就是经常使用过热或者是过冷的水洗头发，以及经常用脑过度，长期熬夜，缺乏睡眠等，对于头发的生长都是有影响的。

通过对于男性脱发病因的了解，由此可见脱发问题跟很多因素都是相关的，所以提醒男性朋友，应该从年轻的时候，就要对于脱发的问题多多关注，生活中注意养成好的习惯，适当放松，注意保护脱发，饮食应该以清淡为主，保持头发的卫生。

上文我们介绍了头发对于我们的影响，头发不但影响着我们的现象而且还有保护我们的作用，有很多男性朋友容易出现掉头发的现象，上文详细分析了男人掉头发的原因，我们知道激素的分泌，药物，手术，以及不良的生活习惯都是容易导致男人掉头发。

如何治疗脱发

合理饮食

男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

男士是脱发高危人士，脱发高危人士应该通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。要从年轻做起，不然30岁就开始出现脱发先兆可不是在说笑喔!

适度洗发

洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

避免暴晒

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

放松心态

男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

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