排骨汤,富含丰富的优质蛋白质,这道养生排骨汤中,还加入了红枣莲子等药膳食材,具有清热化痰,益气和胃的功效。
1.锅中倒水烧开,水中放入生姜,花椒和茴香,煮到水变色即可。
2.倒入排骨焯5分钟,捞出后冲洗干净。
3.准备好火腿,葱,红枣,莲子和姜片。
4.将排骨和配料一起全部倒入锅中,加水,然后再放一汤匙白醋。
如果觉得《私房菜 养生排骨汤的做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2019-10-14 10:50:52
排骨汤,富含丰富的优质蛋白质,这道养生排骨汤中,还加入了红枣莲子等药膳食材,具有清热化痰,益气和胃的功效。
1.锅中倒水烧开,水中放入生姜,花椒和茴香,煮到水变色即可。
2.倒入排骨焯5分钟,捞出后冲洗干净。
3.准备好火腿,葱,红枣,莲子和姜片。
4.将排骨和配料一起全部倒入锅中,加水,然后再放一汤匙白醋。
如果觉得《私房菜 养生排骨汤的做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
中医讲 人的湿气都可以去除!每天2块钱 告别头痛 失眠 虚胖
2024-08-10