解答题人类维持生命和健康 必须每天从食物中摄取蛋白质 糖类 油脂 维生素 无机盐和水等

问题补充：

解答题人类维持生命和健康，必须每天从食物中摄取蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六种营养素。（1）请写出你自己这段时间内的食谱。（2）你认为自己的食谱营养搭配是否合理？请说明理由。(温馨提示：常见食物中，鱼、肉、蛋、牛奶等富含蛋白质；米饭、面粉、玉米、土豆、食糖等富含糖类；水果、蔬菜富含维生素)

答案：

（1）米饭、面食等饭类和荤菜、素菜等菜类至少写一种。(其他符合实情的

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