总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，是时候写一份总结了。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？那么下面我就给大家讲一讲总结怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
推荐爱护眼睛保护视力总结如何写一
(男)人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。但我们对自己的眼睛又知道多少呢?
(女)从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?
(男)1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
(女)2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
(男)3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
(女)一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
(男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
(女)七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，
(男)(女)亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。
爱护眼睛国旗下讲话稿三：
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。(教师节尊师重教演讲稿)
3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4. 保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
推荐爱护眼睛保护视力总结如何写二
各位老师、同学们：
大家好!
学校的财产是我们共同财产的一部分，对我们来说，爱护学校公物，就是爱护我们大家的财产。因为这些公共物品的主人是你，是我，是他，是我们全体社会公民。我们要把爱护公物落实在平时的学习和活动中。
俗话说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”很多小事看似如此简单，但又有谁可以坚持做到呢?一件小事长时间坚持做起来，就不再是小事了。例如我们可以尝试着做到：看到没有关好的水龙头就随手把它关紧;离开教室，宿舍时要注意把电灯和风扇关掉;不要在课桌、墙壁上随意刻画;课堂上爱惜各种器材;爱护花草树木，不任意践踏草坪，不攀折花木;爱护环境，随手拾起地上的纸屑，不乱丢垃圾，保持环境卫生;爱护学校公共设施，不乱踢踩墙体，不乱涂乱抹，不在教学区打球、留下任何印记;爱护体育用品，不把体育用品乱玩乱丢等等。作为一名一中的学生，我们必须要思考一下，我们有没有做到对待公物像对待家里的物品一样倍加关心和珍惜呢?不要因为它们是公共物品而不善待它们，我们应该把它们当作是自己的财物，好好的爱护——请问，你会随意地去破坏自己的财物吗?
公物为大家，人人爱护它。爱护公物是我们每个学生、社会公民应该具备的基本美德，是一个人完美心灵的写照。爱护公物更能体现出一个社会的风尚，体现一个民族、国家的责任感
和素质，反映一个国家的精神风貌!我们要像爱护自己的宝贝一样地去爱护、珍惜公物。让我们携起手，杜绝损坏公物的行为。爱护公物，从我做起，让校园在我们的呵护下变得更美好吧!
谢谢大家!
推荐爱护眼睛保护视力总结如何写三
26.请别乱坎树林，让空气更加清新。
27.保护绿化，爱护公物，从我做起!
28.让我们来保护花草树木吧!看，花草树木在向你挥出希望的小手。
29.地球是我们的妈妈，我们是妈妈的孩子，热爱妈妈吧!
30.少抽一支烟，多栽一棵树。
31.为了地球的生命，拯救我们的环境。
32.请不要向天空吐烟，那是地球妈妈的笑脸。
33.门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。
34.让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。
35.让绿色在生活中洋溢，让心灵在绿色中放飞。
36.风清水绿天蓝，我们美丽的家。
37.让天更蓝，让水更清，让我们从小事做起。
38.捡起一张纸，创造一个美的环境。
39.带着欢乐舞步，让风沙停止，让小鸟起舞，让绿色腾飞。
40.陆地、天空、大海，我们都要保护。
41.谁不爱家?谁不爱妈妈——保护地球。
42.爱护我们共同的家园——地球。
43.人的生命是有限的，保护环境是无限的。
44.请脚下留情，别伤害一棵小草。
45.请别乱坎树林，让空气更加清新。
46.绿树成荫，鲜花遍地，人间仙境，非常美丽。
47.保护我们的家园，让地球充满绿色。
48.倾听大自然母亲甜蜜的絮语，多么美好，岂能让母亲哽咽。
49.只有服从大自然，才能战胜大自然
50.大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫
推荐爱护眼睛保护视力总结如何写四
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛，我们建议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：
1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
4、正确对待近视，有战胜近视的信心。
5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧！
建议人：
20xx年xx月xx日
推荐爱护眼睛保护视力总结如何写五
尊敬的居民朋友、孩子家长、学生朋友们：
近年来，随着团场建设步伐的加快，五团党委倾力打造现代军垦城镇，将净化，绿化，美化，亮化，硬化与文化融合起来，实现了300米一片绿地，500米一个公园，800米一个游园，1000米一个水面，居民生活环境发生了巨大变化，团区面貌焕然一新。生活在文明城镇，是我们共同的荣耀!作为五团的一员，我们既是城镇文明的受益者，更是城镇文明的创造者，我们有责任、有义务践行文明一言一行，来推进团场城镇化的建设步伐。
然而，我们却经常看到一些不文明行为：路灯、健身器材等被人为破坏;绿地里的喷灌头不翼而飞;草地被踩踏出一条条“小径”;树枝、花草被无情地攀折;十字路口红绿灯形同虚设„„这些不文明的行为不仅给居民带来生活的不便，也有损城镇文明和谐形象。为此，五团中学不断加大对未成年人遵守社会公德、爱护公共设施的教育，以养成学生良好的文明行为习惯，从而达到“教育一个孩子，带动一个家庭，影响一个社区，文明整个社会”的目的。但仅依靠学校的力量是薄弱的，现开展“小手拉大手”活动，面向全社会、全体家长发出以下倡议：
一、开展“公德比赛，现在开始”活动。全体居民及孩子家长以身作则，从自身
做起，从言行举止的细微之处做起，爱护公用设施，保护身边环境。从现在做起，自觉增强文明意识，自觉遵守公共道德，带头维护整洁的城镇形象，以自己的行为带动身边人，以自己良好的公德风尚影响身边人。
二、实施“爱护设施、文明使用”行动。爱护公共设施，不在楼道墙壁、宣传牌
等公共建筑物上涂抹刻画;不破坏路灯、广告牌、垃圾箱、体育健身器材等公共设施;不踩踏、坐、摇晃渠沿的铁链、石柱、灯柱，不攀爬各种雕像;爱护公园桌椅、灯具等公共设施等。
三、实施“保护环境、绿色先行”行动。保持公共区域的卫生整洁，不踩踏绿地
田埂，不攀折树木、花草，不采摘路边的果实，不在草坪内玩耍、骑车，做到不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物，不往景观渠、花圃内乱扔杂物等，养成垃圾进箱的习惯。
四、实施“遵守交规、文明出行”行动。自觉遵守交通法规，养成文明出行的良
好习惯，不闯红灯、不逆行、不横穿马路、不在机动车道骑行、不追逐打闹。做到文明行走，文明乘车，文明骑车，文明游玩，形成互谅互让、和谐相处、安全畅通的文明秩序。
五、实施“文明用语，礼貌先行”行动。自觉遵守文明礼仪，诚实守信，礼貌待人;举止文明，言行得当，管住我们的嘴，不说脏话，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方，自觉使用礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见等，让礼貌的话语像春风般和善悦耳。
六、实施“传递微笑、传递文明”行动。以微笑传递文明，语言传递文明，和别人接触时，面带微笑，以适宜的方式，主动和别人打招呼，让微笑拉近人与人的距离，体现文明内涵，彰显乐观自信、亲切温馨的形象。
亲爱的居民们、孩子家长、学生朋友们，我们要像爱护自己私人财产一样爱护公物;
要像珍惜自己的身体一样，珍惜身边的环境。美好心灵是文明行为的前提，文明的行动是美好心灵的外化。播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。让我们携起手来，杜绝损坏公物和破坏环境的行为。爱护公物，保护环境，从我做起，从小事做起，从身边做起，携手努力，共创文明五团，让五团的天地更洁净，让五团的环境更美好，让五团的氛围更和谐!
五团中学宣
20xx年3月
推荐爱护眼睛保护视力总结如何写六
老师们，同学们:
上午好!
学校里，房屋建筑、桌椅板凳、教学仪器、图书资料、体育器材、生活设备，花草树木等等都是公共财物。这些公共财物，既是国家的，也是我们工作、学习的物质保证，需要我们全体师生的悉心爱护，妥善保管，不可随意损坏，更不能故意破坏。在此倡议，同学们从自己做起，具体如下几点：
1、希望不在教室和走廊打闹，做危险的活动，避免伤及自己和别人，避免损坏玻璃、黑板。
2、开关门窗要轻推轻拉，希望不要猛推猛关。
3、希望不在桌凳上乱刻乱画，用尖锐的物品乱画、乱扎黑板。
4、希望不将矿泉水瓶、筷子、布条、塑料袋等丢进厕所、水房的下水道。
5、教学仪器和设备在老师的允许或帮助下操作，希望不要随意动用。
6、希望不在墙上乱涂乱挂，要保持墙面干净完整。
7、希望离开教室前做到电灯、电扇、多媒体、空调、门五关。
8、希望不采踏花草树木，乱摘花果。希望不乱倒、乱扔垃圾，要保持校园整洁。
同学们，校园是我家，爱护靠大家。我们要像爱护自己的私人财产一样，爱护公物;要像珍惜自己的眼睛一样，珍惜公物。爱护公物，从我做起，从小事做起，从身边做起，让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为，让文明之花在校园盛开。
推荐爱护眼睛保护视力总结如何写七
1.为学生造就高水平的西席,为社会培养高素质的学生。
2.今天阳光,明天希望。努力成长,未来栋梁。
3.全面推进素质教育,不断提高学生综合能力。
4.爱国守法明礼诚信团结友善勤俭自强敬业奉献。
5.爱护儿童,教育儿童,为儿童作表率,为儿童办实事。
6.加强对未成年人的思想品德教育,引导家长以良好的思想品德修养为子女做表率。
7.做合格父母,培养合格人才。
8.树立正确的家庭教育不雅念,掌握科学的家庭教育方法,提高科学教育子女的能力。
9.树立终身学习的不雅念,向孩子学习,和孩子一路成长。
10.不断优化少年儿童康健成长的社会环境,全面提高家长的家庭教育水平。
11.学习环境科学知识,树立正确的环境法制不雅念。
12.积极参与社区和学校的环保公益活动,自觉爱护公共卫生树木花草和环保设施。
13.今天阳光,明天希望。
14.努力成长,未来栋梁。
15.优秀花环;献国献党。
16.努力学习,明天栋梁。
17.全社会都该当关心儿童的康健成长!
18.儿童的康健成长离不开你我!
19.小一班：小一小一，勇夺第一;
20.小二班：小二小二，独一无二;
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