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下列哪一项不符合合理饮食的原则CA. 不挑食 不偏食 膳食要清淡少盐B. 食物多样

时间:2024-06-18 23:09:04

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下列哪一项不符合合理饮食的原则CA. 不挑食 不偏食 膳食要清淡少盐B. 食物多样

问题补充:

下列哪一项不符合合理饮食的原则C

A. 不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐

B. 食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质

C. 用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

D. 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油

答案:

A. 不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐

B. 食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质

(答案→)C. 用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

D. 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油

解析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.

A、合理营养还包括合理的饮食习惯和科学的膳食习惯,如不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐等,不符合题意.

B、合理膳食要根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质.不符合题意.

C、水是构成人体组织的重要物质,人体的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,不能用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水,含糖较多,易造成血糖浓度过高,引起糖尿病等.符合题意.

D、蛋白质是构成组织的主要物质,对人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义,因此,我们要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物,少吃肥肉和荤油等油脂类,以免造成脂肪堆积,引起肥胖,不符合题意.

故选:C

下列哪一项不符合合理饮食的原则CA. 不挑食 不偏食 膳食要清淡少盐B. 食物多样 谷类为主 食物清洁卫生 不变质C. 用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水D. 经常吃适量鱼 禽 蛋

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