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如何提升心理弹性心得体会及收获 心理弹性的作用(三篇)

时间:2024-07-15 09:17:42

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如何提升心理弹性心得体会及收获 心理弹性的作用(三篇)

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。

对于如何提升心理弹性心得体会及收获一

员工守则不用说了,这是我们作为员工每个人应该遵守的,有规矩才能成方圆。对于商务礼仪,之前在培训中了解到一点,此次__的培训让我更加深刻的了解,尤其是在和领导一起坐车的商务礼仪,它分情况而定,有很大的差别,这都需要我们耐心去学习。

在团队合作上,需要团队成员有共同的目标;成员在不同的领域具有特殊的专才;有容易沟通,互动的环境;还要有共同的价值观及遵守的规范;以及成员对团队的归属感。团队中都会需要成员来扮演协调者,决策者,策划者,监督评估者,外联者,支柱者,实施者和执行者这些角色,每个人的性格爱好,以及处事能力都决定了他们的角色。每个人都是自私的,但为了共同的利益,团结起来的好处大于个人单方面的努力,就像蚂蚁军团一样,它是一种食人蚁,它们单个的个头很小,但团结起来能吓走非洲野象群,但是若为了各自的利益,就会是一盘散沙。我觉得我个人在团队合作方面还比较欠缺,自己的性格喜欢自己独立的解决一件事情,不喜欢依靠别人,虽然在某些方面这样是有好处了,能够独当一面,但是在团队合作上,今后我要多与队友沟通协商,培养共同解决问题的意识,这样不仅有利于减轻个人的负担,还能从全局考虑,提高了工作效率,有利于企业的发展。

通过这次培训,我还知道了一些工作中应注意的问题。比如说,向领导提出工作中遇到的一些问题时,我们应该自己先想几条可行的办法,给几个建议,这样不仅解决了领导突然遇到这些问题不知如何处理的尴尬,而且减少了解决问题的时间,有效地提高了工作效率。还有我们在说明一件事情时,思路应清楚,最好分点说明,方便他人快速的明白事情的概要。在领导交代任务时,我们要细心聆听,之后分点重复领导所交代的事项,等待领导确认,这样有利于信息的有效传达。对于刚开始工作的我们,要多听多问,尽早熟知公司的基本情况以及事物的有效处理方法,学会勤于报告,当说则说,力求在工作中能说能做。在为人处事方面,我们要多看看别人的优点,而不是缺点,这样自己才能不断地进步,我们要用心的处理好周围同事间的关系,做好自己本职的工作,多虚心听取别人好的建议,尽快适应从学校迈入社会的不适,调整好心态,尽快的融入明凯这个大集体中,在自己的所在岗位上为公司效一份力,也是对自己价值观的实现。

培训结束前,我们每个人都说了入职以来的感受以及对以后追求,我觉得多回顾过去,能发现在我们不知不觉中成长,知道了学到了什么,吸取过去的经验教训,在过去的基础上继续努力,为自己的目标而奋斗。我觉得我们在对待人或事务上应怀着一颗感恩的心,这样你才能发现他的好,他对自己的帮助,才会觉得生活处处充满了希望,你才有前进的动力。

最后史书记的讲话让我学到了四点。一是要勤奋学习。这个学习不是书本上单纯的学习,它是对社会灵活的学习,需要我们灵活的去掌握;而是要努力工作,在劳者多能的基础上做到能者多劳,所以我们应该积极的多处理一些事物,学到许多技能,才能能者多劳;三是要珍惜现在。现在我们处于一个为自己未来打拼的阶段,珍惜现在的每一分钟,多做有意义的的事;四是要向实践学习。俗话说,实践出真知,只有通过实践,我们才能知道一些事物的具体运作方式,书本上的知识是死的,对于刚出校园的我们,实践正是我们所欠缺的,我们要理论联系实际,积累经验,做到不耻下问,才能造福于社会。

对于我来说,这仅仅是一个开始,一个走入社会的开始,一个学习实践的开始,一个为自己事业打拼的开始,也是一个面对更多陌生事物的开始,这都需要我去适应,去学习,去改变自己,让自己去适应这个社会;这也需要我去感怀,在过去的脚步中前进,在未来的希望中不但努力,超越自我,为明凯,为社会做出更大的努力!

对于如何提升心理弹性心得体会及收获二

现在所谓发展能力,实际上是以发展个人职业能力为主线,学习技能与交往技能等技能作为辅助的路线。

我认为,发展职业技术能力,应该密切结合当下职场现状,并且认真分析市场数据,以市场调研为主要手段,首先确定自己的职业发展方向;并根据个人所倾向职业发展动向,用心制作出自己的《职业生涯规划书》;如果条件允许的话,我们还可以请教专业导师,方便自己及时更新对自己的规划。

根据自己对职业技能以及职场规则的了解,我个人坚持能力必须“活学多用”的原则。生活中每个人都可以是别人学习的榜样,或许许多人认为发展什么什么技能就应该是在学校中进行的事,而我想说,学校的学习氛围确实足够好,而且锻炼机会也着实不少,但是,学校在真正的社会中却仿佛一个庇护所。我们大多数人生活在大学中,过着衣食无忧的生活,根本无法体验自己养活自己的艰辛和困苦。学校只能帮助我们充分发挥我们学生的优势技能——学习技能,而如果我们如果以为依靠理论知识的强悍便可以驰骋职场的话,那就是非常片面的认识了,所以,我认为我们在择业就业之前,社会实践的重要性是不言而喻的。

通过自身对此次实践的心感总结,我得到以下几点认识:一,学生在接到实践任务或调查任务时,第一感觉,不是看到了其潜在的机会和价值,而首先看到的是其表面的些许困难,以及很难迈出的第一步。所以,我们首先要做的:是避免知难而退;二,无计划。我们很多人都并没有把实践当成自己的事情来对待,也许对于这类有这种思想的实践人来说,实践只是学校派放的一个任务,因此,如何完成任务便成了实践的实质和核心。我也因此断定,在这种情况下,实践不再具有提升个人职业职业技能的作用,实际上,它已经变成了作业或负担;三,斤斤计较。打工,实践,这两者之间究竟有什么关系?嗯,我们可以将打工描述为“带薪实践”。诚然,绝大部分大学生迈出校门后只有给别人打工来开始筹措自己的梦想,其实很苦。虽然仅仅开始自己的在校生活一年,但是我也有过曾今打工的经历。说实话,要是打工不对口,那才叫真正的煎熬和浪费时间。对于还未真正开始职业生涯的我们来说,若是能在自己喜欢或擅长的领域内打工或是开展实践,那是幸福的一件事。现阶段的我们,不应该为了打工所得的那点报酬而去“无私”地奉献自己。提高自己的路径不一定只有殷切地去打工赚小钱。可以去其粗取其精,我这样认为。在我们真正有能力承担起眼下工作之前,不要太计较所得。

还有一点,就是我们必须时时牢记自己的职业规划。而且这种规划不必动不动便搬出来,因为职业离我们的距离忽远忽近。和朋友们一起“大话未来”时,未来很近,职业前景很闪耀;自己内心斗法时,未来同样很近,但职业前景茫茫一片。从来不喜欢说:我能做什么,什么能帮我做什么。很所时候,我甚至不知道应该怎么做,应该做什么。但是,经过多年的点点滴滴的磨练和耳濡目染,我不断地增加信心,不断地为了强化自己而努力。

在做职业规划时,大家肯定都对自己所掌握或希望掌握的技能进行过分析,起码对技能的重要性有了一定的认识。毫无疑问,学校是为我们增长技能提供条件的重要场所,但是其局限性也是显而易见的。因为我们的学校充其量只是一个小社会,我们的社交面不广,同为大学生,纵然人与人之间存在差距,但实质上也都位于社会人之下。只有通过社会实践,我们才会获得更加自然地机会去面对社会,去结交社会人,去了解社会事。争做社会人。通过自身实践,我们也可以从侧面更加深入地了解我们的长辈以及前辈在社会上打拼的不易,并认清我们与社会人之间的差距,以便能在实践中保持一颗平常心。以学习和成长的心态去看待实践,而不是居高临下以要求实践给予回报。以上是我个人对实践的看法,并且我也是这样做的。

鉴于对自己,对职业环境,对未来职业前景的分析,我作出个人职业能力提升计划:

一:在学校认真提升学习技能,把学好专业作为第一要任,同时注重其他专业能力的提升和职业素质的自我培养。

二:利用一切可利用的时间通过实践来提升能力和增强信心,包括认知实践和岗位实践。

三:利用多方关系深入市场调研,尤其联系自身专业与兴趣爱好进行多方面开拓创新。

四:抓住一切机会,不断进修,人往高处走,永不回头停滞堕落。

五:长久拥有迎接失败的觉悟,利用自己强化锻炼的心态和不懈努力克服挫折。男人,不可以有挫败感。

六:及其需要重视的一点,培养人脉。人脉永远是个人发展的命脉,这一点,说起来最简单,但是真正做到却很难。我们必须充分发现自己和他人的优势,建立自己的人脉网络。

对于如何提升心理弹性心得体会及收获三

随着全球化的到来,世界各国紧密的联系在一起,各个领域的竞争也趋于全球化。中国加入wto以后,每一个中国人都立即融入信息时代,享受丰富的资源,但更多的是面临严峻的挑战。新的时代更需要新型的人才,而大学生作为未来的建设者和接班人也就必须接受新的观念,以新的方式锻炼自己。在中国这个人口众多的国度里,人才的竞争显得异常激烈,尤其是高校扩招以后,大学生的就业都成了问题。由此可见要想在大学毕业后就能找到一份满意的工作,大学四年的学习生活就必须有一个好的规划。由此,职业生涯规划的问题就清晰的展现在我们的面前。

一、对所学专业的了解:(电气工程及其自动化)

电力系统专业方向是电气工程及其自动化专业中最具有优势和特色的专业方向,为国家级一类特色专业的重要组成部分,主要培养从事高压电气设备设计、制造和运行维护等方面的高级工程技术人才。该专业方向依托电气工程一级博士学位授权学科和博士后科研流动站,覆盖了高电压与绝缘技术和电介质工程2个二级博士、硕士学位授权学科,电力系统,为国家级重点学科。同时,该专业方向设置高电压绝缘技术和电气绝缘与电缆两个专业模块。

主要课程:本专业主要开设公共基础课、电路、电磁场、电机学、电力电子技术、单片机原理、电气测试技术、电力工程基础、电介质物理、电气绝缘测试技术、高电压试验技术、电气绝缘结构设计原理与cad、光电通信原理、电力系统过电压及保护、电缆材料与电缆工艺原理等专业基础课和专业方向课程。

就业方向:可在电力设备制造行业从事高电压设备的设计、开发、生产和管理等工作,可在电力系统从事高压设备的运行维护方面的技术工作和管理工作,就业于电业局,供电局,发电厂,也可在高校和科研院所从事教学和科研工作。

自我评估:我是一个当代本科生,性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网。喜欢看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,平时与人友好相处群众基础较好,关爱他人,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,学习还算努力,成绩良好。

二、swot分析

内部环境因素

优势因素(s)

1. 勤奋刻苦

2. 认真仔细

3. 目标明确

4. 逻辑分析能力强

5. 有责任感

6. 积极乐观

弱势因素(w)

1. 交际能力一般

2. 领导能力不够强

3. 不够冷静

4 冒险精神不够

外部环境因素

机会因素(o)

1.专业好,现在市场需要电气专业的人才,就业领域广。

2.中国经济迅猛发展,人才需求量大。

威胁因素(t)

1. 我们学校电气专业不是最强的。

2. 高职高专培养了大批极专业的技术人才,他们有技术上的优势。

通过swot分析,我对自己有了一个比较清晰的认识,对自己的未来也有了明确的认识,我必须通过大学剩下的四年时间努力提高自己。

三、总体规划:

大一:脚踏实地学好基础课程,特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划,坚持每天记英语单词、练习口语,并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业,并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松,可适当参加社团活动,担当一定的职务,提高自己的组织能力和交流技巧,为毕业求职面试练好兵。

大二:在这一年里,既要稳抓基础,又要做好由基础课向专业课过渡的准备,并要把一些重要的高年级课程逐一浏览,以便向大三平稳过渡。这一年,手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了,并适当选读其它专业的课程,使自己知识多元化。可参加有益的社会实践,如下乡、义工活动,也可尝试到与自己专业相关的单位兼职,多体验不同层次的生活,培养自己的吃苦精神和社会责任感。

大三:主动加深专业课程的学习,并把大四的课程尽量挤入大三这一学期,以便大四有相对宽松的时间求职或考研。大三是到了快要把自己抛向社会的时候,因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况,请教写求职信、个人简历的经验,并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

大四:目标既已锁定,该出手时就出手了。求职的,编写好个人求职材料,进军招聘活动,多到求职网站和论坛转一转。现在是冲刺期,落足功夫,争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候,毕业论文这一关可马虎不得,这是对大学四年学习的一个检验,要对自己负责。

四、总结:

我认为,职业生涯规划就是有计划的规划自己的未来,一步一个脚印的去实现自己的职业理想。学习了职业生涯规划,让我更加清晰的认清了自己的发展方向,让我更加明白这条路该如何走。但是俗话说:“计划赶不上变化。”是的,影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的,而有的变化因素难以预测。在此状况下,要使职业生涯规划行之有效,就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括:职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更。

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