我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获一
不眠辗转
总爱回味人生，
每个人都有
走过的坎坷，
那谷底的消沉
和巅峰的躁动。
回首难忘20xx年华，
一个锅炉房里的青工，
知识荒废的年代，
压抑着的理想萌动。
自学的倔强
遭人非议
书本上尝感
趣味无穷，
忘不了
朋友兄长的辅导，
周末孜孜不倦的
图书馆大厅。
终于考上啦，
学府高等，
幸运的末班车
驶在京城。
校园的熏陶还未尝够，
追赶的课业并不轻松。
而立之年才出校门，
考研之路只有在职之中，
踌躇满志的研究所设计，
只身独担的项目工程。
难脱 “大老粗”工人习气，
厌烦文人相轻的纷争。
抛却的“志愿书”
止步仕途中共，
仿佛民主人士
才适得要领。
变革的时代大潮
让人人在市场争雄，
冲桎梏，奔自由
到儒商海中学泳，
看到的是
尔虞我诈的商道险恶，
灯红酒绿的浊流涌动。
曾为马列经典的青年读者，
却拼争于“剩价”的金桶，
叹资本化的商道
使人格裂变，
返璞归真技术登攀
才是初衷，
执拗直率好胜
难易的本性，
不胜诈谋常败的
透明心胸。
自嘲“不会经商”
厌恶铜臭，
成败难孰
图个奋斗过程，
发财之道远离
无怨无悔，
哪怕沦为下岗底层
伴随清风，
难脱杞人忧天
庸人自扰，
“天生我才”还有其用。
校园招聘讲台唤我，
好为人师性情之人
乐在其中。
啊，回到校园的感觉真好，
恍如世外桃源般的清净。
一声声“老师，您好!”
仿佛回到
自己30年前音容，
面对张张
青春稚嫩的笑脸，
有种自己又年轻了的激动，
一句句：“老师，您辛苦了”
诲人不倦
再登高峰的勇气倍增，
带研究生
把亟需的社会课题攻克，
无论高职、本科、成人教育
都倾注心血感情。
我是老师吗?又是学生，
为人师表升华着、
净化着魂灵，
园丁的畅想
是小树成为栋梁可用，
为学生能有
让祖国和亲人满意的答卷，
我深感
人民赋予责任的沉重。
学生课后感：
“您像慈父般的亲切…”
辅导员教务评：
“您讲课很有感染激情…。”
最能振奋精神的，
与学生会艺术团同台歌咏。
啊，回到校园的感觉真好，
仿佛老翁注入
年轻的生命。
往返于食堂与宿舍，
漫步于校园小道
绿草花丛，
耳边飘来
小伙子球场的欢呼，
姑娘银铃般的笑声，
回味着
自己年轻的时候，
心中荡漾着
青春不老的春风。
啊，回到校园的感觉真好，
我在怀念
曾培育我的园丁，
学生在传承您的遗风，
对启迪我的恩师
再道声敬重。
我常叹人生苦短
碌碌无用，
祝福我的学生
放飞理想事业升腾。
当他们庆贺
辉煌成就时刻，
但愿还依稀记得
老师的笑容。
啊，回到校园的感觉真好，
远离人际间闹市里
浑浊的纷争。
我常想人生的归宿
应怎样度衡，
人生苦短
总有未了未尽情。
失意需坦然，
得意要淡定。
多少人在追求
高官厚禄
或亿万富翁，
轻狂年少时
也许曾自命不凡，
而今我却安于平民情结
是穷酸教书先生，
我没有
伟人博大的胸怀抱负，
更没有
那样的
“遥望星空”。
如今在三尺讲台上
站好位置，
在书本公式罗列中
求得安生
不眠辗转
总爱梳理风雨历程，
浩瀚寰宇
人入大海仅如水珠，
或似微尘
飘在历史时空，
找到自身价值
安分守己，
活到六十仿佛才把
人生读懂。
也许大学讲台上
会定格我
晚年的事业，
愿校园春风永沐
我的夕阳余生
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获二
活动目的及意义:不管是言语上还是身体上的攻击，都是校园欺凌，校园暴力行为。在校园暴力欺凌发生的时候，我们该如何抵制呢?我们应该保护自己，应对暴力，临危不乱 ，及时报告，以法维权 。让学生认识到任何形式的欺凌行为都是不可接受的，因为欺凌对「受伤者」造成伤害外，对「欺凌者」和「旁观者」同样造成伤害。「欺凌者」长期欺负别人，会很自我中心，对同学缺少同理心等等，而「旁观者」会因为帮不到受害者而感到内疚，不安等等。同时间也会影响到学校的整体纪律和风气。所以，欺凌是学校须正视并加以制止及预防的问题。但同学和家长的合作也很重要的。
1、每人准备说一件有关校园欺凌的事情。
2、播放几则校园欺凌记实录像片。
3、由电脑高手制作smart课件。
4、准备一句反欺凌口号。
1、开场白。
校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。
2、下面请每个同学都来说一说你对校园欺凌最深的一件事情。(略)
3、大家说了很多欺凌事件，下面我们来看看一些真实的校园欺凌事件。(播放校园欺凌记实片)
4、看了这部记实片，大家有什么看法呢?(同学意见略)
5、我们将怎样用实际行动来反欺凌?，请大家说说想法。
6、请胡悦悦同学带领大家读口号。
7、活动结束，请班主任老师讲话。
鼓励学校对校园欺凌采取全校范围的干预措施，如制定课堂规则，对学生行为进行限制，组建教师职业发展小组，与学生开展有关同辈关系与行为的班会活动，为欺凌者、受害者及其家长提供心理咨询等。挪威于通过了一个宣言，号召国家、地方政府以及家长和教师团体加入到尽快根除校园欺凌现象的行动中。
一些同学在遭遇校园暴力、生命安全受到威胁时却全然不知，以为校园暴力仅仅是不礼貌行为;另一些同学在目睹校园暴力时也无动于衷，以为只是同学间的“嬉闹”。要抵制校园暴力，首先要具备对校园暴力的识别能力。
校园暴力包括行为暴力、语言暴力和心理暴力。行为暴力在校园暴力现象中最为普遍。
行为暴力主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。
频频发生的校园暴力打破了校园里原本属于我们的宁静与和谐，为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”，为了不让我们的“花季”变成“花祭”，我们要坚决向校园暴力说“不”!
①不崇拜暴力文化，要形成正确的价值观。
②不参与校园暴力。树立正确的是非观念，坚决不充当校园暴力行为中的帮凶。
③注重心理的健康发展。要保持乐观的心态，主动与他人沟通，解决各种困难和问题。
④加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄，对法律无知，这是校园暴力产生的另一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为，也要以法律来保护自身的合法权益。
(1)安全第一，预防为主
校园暴力的发生通常有两个原因：一是同学间因口舌之争或其他原因的肢体冲突。二是为了满足自身的私欲而引起的争执、事端。预防争执和事端应做好以下两点：
①与同学友好相处。有的同学遇到矛盾时，不愿意吃亏，认为忍让就是没了面子失了尊严，最终只能使得矛盾不断升级，不断激化。我们应该宽宏豁达，不应为一丁点儿小事僵持不下，斤斤计较，甚至拳脚相加，做出降低人格的事情。
②避免自己成为施暴者的目标。我们平时不要随身携带太多的钱和手机等贵重物品，不要公开显露自己的财物。学校僻静的角落、厕所或楼道拐角都是校园暴力的多发地带，我们在这些地方活动时尤其要注意，最好结伴而行。
③养成善于观察的好习惯。多留意身边发生的事，很多暴力事件的信息可以从校园同学间的交流中得到。为了保障我们自身的人身安全，避免施暴人对我们打击报复，我们可以通过电子邮件的形式匿名报告。预防暴力重于应对暴力，而这一切需要我们共同参与。
(2)应对暴力，临危不乱
如果我们无法避免危险的发生，那么，在危险发生的时候，我们一定不要惊慌!保持冷静、清醒的头脑是制胜的关键。我们应克服心里的恐惧，积极地去解决问题或者本能地保护自己。
①遭受语言暴力时的自救
应对语言暴力，我们通常可以采取以下方式：
一是淡然处之。二是自我反省。三是无畏回应。四是肯定自己。五是调整心理。六是法律维权。
②遭受行为暴力时的自救
如果被攻击者殴打，我们该怎么办?
一是找机会逃跑。二是大声呼救。三是借助一些小动作给自己寻找逃跑的机会。四是求饶。求饶不是懦弱的表现，是减少伤害的策略。五是如果以上退路被攻击者截断，那么应双手抱头，尽力保护头部，尤其是太阳穴和后脑。
在人身和财产双重危险时，应以人身安全为重，舍财保命，以免受到更激烈的伤害。
(3)及时报告，以法维权
由于校园暴力事件的随机性，许多同学对其产生了恐惧和焦虑。一些同学不敢把事情告诉家长和老师，更不敢报警，甚至警方破案后也不敢出面作证，成为“沉默的羔羊”。忍气吞声往往会导致新的暴力事件的发生。
自己或发现他人遭遇紧急情况时，一定要在第一时间向家长、老师或警察求助，采取最有效的救助措施。
要应对暴力，我们必须增强五个意识：
第一，要有依法的意识。违法行为是不受法律保护的。
第二，要有强烈的自我保护意识。
第三，要有方法和策略意识。在力量悬殊的情况下，切记不能蛮干。
第四，要有见义勇为、见义智为、见义巧为的意识。在保护自身安全的前提下对他人实施救助。
第五，要有强烈的报告意识和证据意识。及时上报并注意搜集证据，以便在需要的时候出示。
我们一定要记住：当自己的安全受到威胁时不轻言放弃，当他人的生命遭遇困境需要帮助时，在确保自己安全的情况下，尽自己所能及时伸出援助之手。
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获三
与其说军训是一次正式而又严肃的训练，不如说军训是一堂教会学生从幼稚走向成熟、从犹豫走向果断的难忘课程，本文为大家介绍，接下来让我们一起看看吧!
今天，我们追着美丽的朝阳早早起床，来迎接我们的军训第一天，在清晨之中，我们迎着太阳，唱着国歌，升起了国旗，这代表着军训的开始，我们将接受严酷的考验。
烈日考验着我们的意志与毅力，向以前的自己证明，自己能够改变，能够做到。“稍息、立正;跨立，立正;蹲下、起立……”一声声洪亮的口令从教官口中传出，像一股神奇的力量指引着我们。告诉我们怎样改变自己，怎样做的更好。
的确，军训是辛苦的，但军训也是美丽动人，让人难以忘怀的。军训中，我们与教官同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一旦发现我们有不规范的动作，立即给予纠正，争取让我们把每个动作都做到最好。尤其是在站军姿的时候，我们的双肩酸痛，双腿发麻，让我们真正体会到了苦与累，但我们不需抱怨它的辛苦与劳累，因为这是在磨练我们像树一样挺直向上、不屈不挠的意志，它带给我们的是一种力量，更是一种不服输的精神。在休息时，同学们都尽量活动着自己的双腿、双臂，一副累坏了的样子，但如果你仔细去看，又会发现每个人的脸上分明都写满了坚毅和乐观。
盼望已久的军训终于来到了,同学们刚到基地,还是乱七八糟的,叽叽喳喳地吵个不停,来到宿舍也弄得乱糟糟的,东西乱丢.但是没想到,大家的转变是那么快,那么大,经过教官的严格训练,老师的精心指导,同学的热心帮助,我们都像个小军人.穿着迷彩服,精神抖擞,威风凛凛的。
不过,军训也是很累的,为了汇操表演的成功,我们不停的练习,动了那么一点点就要挨训,我们要在烈日的情况下,站的像棵小松树,走的步伐要整齐,到位;在风吹雨打的情况下,依然要站得像一个小军人.功夫不负有心人,经过大家的共同努力,我们和十一连获得了汇操优秀奖,我们高兴得都蹦起来了.
身穿着墨绿的迷彩服，怀揣着期盼和激动走进如皋第一中学，想着即将彻底告别稚嫩的初中生涯，步入崭新的高中生活，从此将从羞涩走向成熟。这无疑是个转折点，而这个转折点，注定是不平凡的。
两天的训练，并未像之前所料想的一样，挥汗如雨，因为天空作美，前两天下了场雨，这两天微微的席风也吹去了不少的暑意，但是训练的科目却远比第一次军训累很多，或许是教官的要求更高了，抑或是暑假期间在家里轻松惯了，尽管只是几个简简单单的站军姿，几分钟过后仍然会觉得四肢酸痛得要命。
在收获的九月，我们迎着清爽的秋风，沐浴着和煦的阳光，满载着父母家属的希望，亲朋好友的祝福踏上了我们的求学之路，并接受了大学学习的第一关军训。
军训是我们走进大学生活，踏入社会生活的一段黄金之路。
我们朝气蓬勃，我们奋发向上，我们年轻有为。我们一定以一名军人的身份要求自己的动作，做到标准、规范、整齐，并且我们一定出色地完成任务。
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获四
environmental protection, as the name suggests, is to protect the environment. protecting the environment is now the most popular thing, protecting the environment is to protect yourself. now the serious pollution of the earth: white covers an area of too much garbage, pollution, air pollution, water also had a fire hazard.
the beauty of the earth mother, the bubbling of the stream has now become stink, lush trees were bare, fish shrimp without a home, the bird didn play a land...
people under the slogan of environmental protection, but who can do it? in order to convenient, we live to a life of ease, cut down trees, work produced water into the river. the beauty of the earth mother gradually emaciated, our survival environment has lost its luster.
don we should do something about it?
protect the environment, everyone duty. a little bit small can also brings to the environment protection.
1. use a bag
2. try to ride the bus
3. but walk, ride a bike
let the green into the campus, into the earth!
环保，顾名思义，就是保护环境。保护环境现在已经是全国最热门的事，保护环境就是保护你们自己。现在的地球的污染日益严重：白色垃圾占地过多、污染水体、污染空气、还患有火灾的隐患。
美丽的地球妈妈，身上潺潺流动的小溪现在已经变得臭不可闻，葱郁的树林变得光秃秃，鱼儿小虾没有了家，鸟儿也没有了嬉戏之地……
人们打着环保的口号，却有谁做得到?我们为了生活便利，为了安逸的生活，大量的砍伐树木，工产的污水流入河中。美丽的地球妈妈渐渐憔悴，我们赖以生存的环境也失去了往日的光彩。
难道我们不应该做些什么吗?
保护环境，人人有责。一点点随手小事也可以给环境带来保护。
1.使用布袋
2.尽量乘坐公共汽车
3.倡步行，骑单车
让绿色坐进校园，坐进地球!
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获五
学校安全工作关系到社会的稳定，关系到学校的教育教学工作能否正常开展，它的职责重于泰山，务必长抓不懈，时时警钟长鸣。本年度的安全工作，仍以提高全体师生的安全意识为主旨，以避免各类事故的发生为目标。
一、目标要求：
本学期学校安全工作的目标要求是：认真贯彻省、市、和教育局关于加强学校安全工作的有关文件，扎扎实实做好学校安全、综治、信访的各项工作。落实“安全第一、预防为主”方针，大力推进“平安校园”建设，切实保障师生安全和学校稳定，杜绝重大、特大恶性事故的发生，避免引发群体性事件，减少各类事故的发生。
二、工作要点：
1.教育教学安全：
⑴各科任教师要与学生建立良好的师生关系，用科学的方法教育学生，用心研究学生的心理、生理变化，加强心理辅导，严禁体罚和变相体罚学生。
⑵由学校组织的各项活动，各班都要周密思考，分工明确，职责到人，严格管理。各职责人要切实负起责来，不能有丝毫的大意。
⑶加强对各班各室的用电管理，不准私拉电线，乱接开关。
⑷体育课及其它室外游戏，教师应全程监督学生的活动。活动量较大的要向学生讲清要求，问清学生能否参加，不得勉强。
2.交通安全：
(1)各班主任应把严格遵守交通法规作为每一天晨会的必讲资料，在假期要教育步行、骑车的同学靠右行、靠边行。
(2)值班教师要加强职责心，等学生全部离校后方可回家。
(3)各班切实执行学校按时清校的规定。
(4)严禁12周岁以下学生骑车上学。
(5)加强门卫的工作职责，校门口不得乱停车辆，禁止闲杂人员进入校园，外来人员进校要办理登记手续。
3.校产校舍安全：
(1)定期组织校舍安全检查(开学初和期中)，特殊天气随时检查，发现险情及时汇报排除。(2)每个教师都应确立主人翁的思想，持续高度警惕，关心校产校舍及其它设施安全，发现问题及时汇报。
(3)加强保卫工作，防盗防火。
4.教学设施安全：
⑴电器、教具使用前要进行安全检查，如有故障要及时排除。按规定接插线，插线前应检查电线绝缘皮是否完好，禁止乱拉电线。
⑵体育器械在使用前体育教师或活动课辅导教师要先认真检查一遍，确定完好后方可组织学生使用，使用时教师不得离开现场，要随时关注学生的活动，加强保护，防范事故的发生。
⑶加强对学生进行日常行为规范教育。
⑷加强对实验室、电脑房等特殊场所的管理，按规定操作。
⑸完善防火设施，加强操作培训，设置警示标志。
安全工作是学校的头等大事，让我们全体教职工用心行动起来，人人讲安全，个个关心安全，时时处处绷紧安全这根弦，为把我校建成安全、礼貌的学习乐土而努力。
具体安排：
三月份：
1、春季传染性疾病防控知识宣传
2、全国安全教育日活动(最后一个星期一)。
四月份：(全国爱国卫生月)
1、卫生知识教育
2、交通安全教育
五月份：
1、“母亲节”(第二个星期日)有关教育
2、学生心理健康教育
六月份：
1、“父亲节”(第三个星期日)有关教育
2、学校安全工作例会，总结上半年学校安全工作
3学校安全工作档案检查
七月份：
1、学校假期安全工作安排。
2、学校校舍安全检查，做好灾害天气的安全防范工作
3、学校校舍、安全设施维护
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获六
隐患处处有，安全时时记。
生命最可贵，安全第一位。
教室走廊不奔跑，安全第一真是好。
预防校园侵害，创建平安校园。
安全知识要知道，平平安安最开心。
多看一眼，安全保险;多防一步，少出事故
安全是朵幸福花，大家浇灌美如画。
分分秒秒珍惜生命，时时刻刻重视安全。
营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。
安全伴我在校园，我把安全带回家。
心中时刻有平安，平安永在我身边。
增强师生防范意识，营造校园安全环境。
我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
火灾隐患，溺水丧生，安全第一，生活之本。
预防校园侵害，创建平安校园。
交通安全要记住，莫用生命来赌博。
安全是宝藏，安全是生命，安全是金钱。
危险无处不在，只有紧记安全，才能平平安安过每一天。
只要安全心中记，平安一定伴你行。
用火用电要小心，安全安全时时记，平安永远伴你行。
安全意识 时时具备不可忘 文明之道 刻刻铭记你我心
安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹。
走楼梯守次序，进教室不喧哗。
教室走廊不嬉戏，同学玩乐守秩序。
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获七
水乡小镇是让我们赏心悦目；游乐场让我们兴奋不已；村边的小树林是我们的乐园……但我最喜欢的还是我们的学校——新民小学。
我家住在离学校比较远的大山里，我每天六点半就得起床，匆匆的吃过大人做的早饭，走一段长长的山路，来到坐车的地方。一路上，总是有小鸟叽叽喳喳地和我打招呼，好像在说：“小朋友，早上好。”
车开地真快，不一会儿我们就到了学校。刚到校门口，您就会闻到一股淡淡的清香，那是校园里的桂花开了。有黄色的，橙色的，这儿一堆，那一族，悄悄的挤在桂花枝里，不露声色的把香气撒满整个校园。
桂花树旁就是我们的教学楼。旁边的那栋是住校生的住宿楼，而另外一边还有一栋教学楼，其他年级的同学就在那边教学楼里上课。
再往前走，就能看到我们学校的大舞台，每学期学校搞庆祝活动的时候，学校都会给我们的舞台更换一个漂亮的幕景。小朋友们在舞台上表演着自己准备好的节目，开心极了。
舞台的后面是我们学校的厨房。那里的工人每天都为同学们准备好可口的饭菜。
我们学校的操场非常的宽广，可以打篮球，打乒乓球，跑步，跳绳，踢毽子……我们每天都在这里做操，活动，玩得开开心心。
这就是我们的学校，我喜欢它。
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获八
清晨，梦里的花喜鹊
还没来得及领取
喜事降临的方向
一阵清脆的铃声
就在校园的上空排开
寂静被湮埋，喧嚣如潮水
由远及近，鱼贯而行
不管东方的睡美人是否睡眼惺忪
也不管周围的群山是否已从暗处走来
天亮，从校园开始
责任如泰山
不甚分明的桌上
新的纸张已经铺开
白纸黑字写满一天的旅程
推荐校园的欺凌与应对心得体会及收获九
安全伴我在校园，我把安全带回家。
增强师生防范意识，营造校园安全环境。
我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
用平安祝福校园的今天，用平安打造校园的未来。
诚信是一片天，合作是朵朵彩云;开放是宽大的双翅，和谐是彼此的河流。
放开梦想的翅膀在艺术的繁花中享受芬芳;搭乘希望的小舟在才华的长河里尽情释放。
教师的影响是永恒的;无法估计他的影响会有多深远——美国历史学家亚当斯
教育不是注满一桶水,而且点燃一把火——爱尔兰诗人叶芝
教育不在于使人知其所未知,而在于按其所未行而行.——英国艺术评论家园斯金
教育的根是苦的,但其果实是甜的.——古希腊哲学家亚里士多德
教育的目的是用能接受新思想的头脑去取代一个空虚的灵魂——美国教育家福布斯
教育是一个逐步发现自己无知的过程.——美国历史学家杜兰特
教育是以造就人的品质为其目标.——英国哲学家斯宾塞
巨笔长卷，写不尽沧海新颜洪波涌;画板宏图，展不完文彩风流艺德馨。
礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。
绿色、文明是希望，让我们一起来播种希望吧!
每个人都受两种教育,一种来自别人,另一种更重要的是来自自己.——英国历史学家吉朋
鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而将更加进步。
勤于学习的人才能乐意施教.——英国诗人乔叟
让青春的汗水流淌着生命的活力;让蔚蓝的天空洋溢着艺术的笑容。
让我们的素质及文明展现在一言一行中!
让我们用艺术的水彩渲染浮云的斑澜。让我们用文化的魅力点缀阳光的绚烂。
让艺术燃烧新海的辉煌，用新海滋养艺术的勃发。
神驹肆蹄，竞走蜿蜒五百里天野;雏鹰振翅，启翾翀遁九千重云霄。
是海的深邃，澎湃了新海文化的宏大;是山的豪迈铸就了新海文化的高远。
桃李芬芳新海花开四月，琴瑟和弦音符跃动校园。
天空是温暖的摇篮，不要再向天空吐烟，让地球心酸;草地是美丽的地毯，不要再乱扔杂物，让地球难堪!
文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
吾爱吾师,吾更爱真理.——古希腊哲学家亚里士多德
如果觉得《校园的欺凌与应对心得体会及收获 校园欺凌的心得体会学生(九篇)》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
