什么叫着白癜风，白癜风都有哪些症状呢？我们应该要如何预防白癜风呢？你知道吗，熬夜过度劳累可导致白癜风。
1熬夜过度劳累可导致白癜风
白癜风每到夏天发病率就会上升，因为白癜风患者不能曝晒在阳光下。然而研究证明，过度熬夜劳累，即使不暴露在阳光下，也会引起白癜风。
以前只听说白癜风怕暴晒，每到夏天发病率就节节升高。但最近好几个白癜风案例，患者都待在办公室工作，很少在户外尤其是烈日下长时间活动，却不约而同地出现了白癜风。经询问，几人在发病前都曾因加班连续熬夜一段时间。难道这也会诱发白癜风?广州市皮肤病防治研究所中医皮肤科主任钟金宝证实了记者的猜测。他表示，有研究证明，熬夜、过度劳累很可能影响人体的情绪，导致的神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用，从而造成皮肤异常变白。
免疫力下降，黑色素细胞易受损
白癜风是一种常见的后天性色素性皮肤病，表现为皮肤局限性或泛发性色素脱色斑。在老百姓的认识中，白癜风通常是因过度暴晒导致皮肤和毛囊的黑色素脱失。而现代医学认为，白癜风是由包括自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因子、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食等多种诱因的作用所致。
“熬夜、过度劳累就和免疫力低下及情绪不佳有关。”广州市皮肤病防治研究所中医皮肤科主任钟金宝说，由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力快速下降;同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。
钟金宝建议，大家忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。另外，要保持乐观的心态，减少悲伤、紧张、压抑的情绪。避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。
白癜风不传染，但疗程较长
鉴于很多皮肤病具有传染性，而白癜风的症状又比较明显，以至于不少人看到白癜风患者就躲避，生怕自己也染上这种病。钟金宝指出，白癜风是由于局部皮肤黑色素代谢紊乱而引起的脱色性改变，不具备病原体，没有传染源。因此，任何和患者接触的行为都不会感染白癜风，大家尽可放心。
不过，患者绝不能对白癜风掉以轻心。有的人认为白癜风不过是影响美观，不会对其他造成影响。其实人是非常感性的，在短时间内，白癜风带来的美观影响不会干扰到正常的工作(限于非暴露部位)，但久而久之，心理上会发生倾向于不自信的变化，往往又会反作用于身体，使得白斑的范围开始扩张。因此，对白癜风还是要积极治疗。但钟金宝强调，治疗不能急于求成。白癜风所需的疗程因病因和患者的个体不同而有很大的差异，有的一周即可见到明显的效果，一个月内白斑即可消失，但多数需治疗1—2个月方可见效，甚至有治疗3个月或更长的时间方见效果。患者不要因为短期未见效就不断更换治疗方法，或迷信游医、偏方，导致病情延误，失去了最佳治疗时期。
2黑色素递减技术能祛除哪些色斑
钟晓博士指出，一般的祛斑方法，除了副作用极大之外，也很容易反弹，要科学根治色斑，外治和内调都是必不可少的。
据了解，作为国家甲级公立医院的华南黄褐斑特诊中心，经过近三十年的科学攻关所研制的黑色素递减技术已被业内人士公认为最科学的色斑根治技术。据悉，黑色素递减技术业已成功治愈各类色斑数万例，是目前领先国际的唯一能彻底根治黄褐斑的祛斑方法，被国际医疗美容协会评为真正的祛斑之王，先后荣获多项国家和国际级医学大奖。
黑色素递减技术注重外治内调，安全无任何不良后果，能全面清除各种色斑，并有效防止反弹。
黑色素递减技术外治：突破性采用4+3祛斑综合超级平台，能够针对深层色斑定向爆破，深入渗透至肌肤细胞组织，从源头出发，逐层将色斑色素净化，分斑分治，全方位去除各种色斑，并在祛斑的同时实现嫩肤美肤的功效，令肌肤重返白皙无暇状态。
黑色素递减技术内调：独创中医草本内养祛斑调理，采用中国中医药学会李时珍研究分会著名中医领衔组方，可疏肝理气、调经养血、滋补肝肾、活血化瘀、通络消斑，全面调理五脏六腑，纠正人体失衡的内分泌，增强内部排毒代谢功能，阻断黑色素异常增多，从内部根源阻止色斑反弹，杜绝了种种后顾之忧。
黑色素递减技术的适应症广泛，主要包括黄褐斑、雀斑、晒斑、真皮斑、褐青色痣、咖啡斑、妊娠斑、太田痣、老年斑、黑胎记、色素沉着、鲜红斑痣等。
3熬夜熬出肝脏疾病
目前，世界各国乙肝、丙肝等病毒性肝炎患者接近5亿，占全球人口的1/12。中国是乙肝病毒感染人数最多的国家，每年近30万人因此死于肝脏相关疾病，如肝硬化、肝癌。护肝成为众多健康人关注的焦点。肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。
临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。
多数肝病是“熬”出来的
广东省肝脏病学会一项研究结果显示，每晚睡眠不足4小时者，他的免疫系统功能要下降50%，42名乙肝病毒携带者早晨3～7点不睡觉，白天检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱31%，当这些志愿者获得充足的睡眠，他们的免疫力完全恢复。第一军医大学附属南方医院教授、主任医师李福山说，好睡眠是护肝良药。睡眠不足，肝病患者代谢功能受影响，全身所需的营养不够用，良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病康复。
根据传统医学的经脉行理论，凌晨1～3点为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。就现代的理论来看，晚上10时至凌晨2时为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝，充足睡眠。
山东省立医院肝胆外科穆庆龄教授告诉记者，临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。据日本学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。
若身体长时间处于疲劳状态，不但心烦意乱，而且还会导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。睡眠是一种古老的情绪调节法，一觉醒来，大脑和身体都得到了休息，情绪也平静下来，所以肝病患者一定不能熬夜，临床中经常见到这样的情况，睡眠不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。因此睡眠疗法对乙肝患者胜过良药。保护肝脏最好早就寝
保肝护肝，除了保持充足的睡眠外，还要注意养成良好的生活习惯。肝脏在五行中属木。而“喜伤心、怒伤肝”，也就是说如果您经常心情暴怒、郁郁寡欢，对肝脏也是一大伤害。抽烟也对肝脏有百害而无一利。抽烟时血液中的尼古丁浓度会提高，而这些尼古丁又需要由肝脏来解毒与负担。酒精对于肝细胞的危害可以说是相当直接，任何的酒类，都需要经过肝的代谢过程，不仅增加肝的负担，而且对于慢性肝炎的患者来说还会加速肝硬化与肝癌的进程。养成定时定量摄取适当的饮食习惯，多吃绿色蔬菜及水果，对于大便畅通，减少肝脏负担有相当大的帮助。避免进食不新鲜的食物，包括发霉的米或花生，以免因为黄曲霉菌造成肝癌的发生。每年应抽血检验一次，追踪肝功能指数，更能保肝。已患肝病者应服从专科医师的诊治，不可因指标下降过慢而胡乱自行换药。值得一提的是，运动几乎是任何器官养生的不二法门，适度的运动，每星期至少两次，每次时间在30分钟左右，不但有助于血液循环，促进新陈代谢，对于神经系统的保养也很有帮助，且运动有助于脑部分泌脑啡肽，可以有效地对抗忧郁的情绪，保肝护肝。
4小心熬夜熬出胃溃疡
专家指出，天气寒冷、饮食不洁、过度紧张等都可诱发胃溃疡急性发作，一般疼痛会持续数月。
由于天气转凉，昼夜温差较大，胃溃疡复发的患者明显增多。医院昨日接诊了60多例，占到了就诊人数的一半以上。而一个上午就连续接诊了3例胃部溃疡的学生。
昨日上午连续有三位高中生前来就诊，这些学生的共同表现是上腹部规律性疼痛，常伴有泛酸、嗳气等症状。从问询中了解到，这三名学生学习压力大，平时不按时吃饭，中午在校外的摊点随便吃些东西，晚上都有熬夜的习惯。
专家指出，天气寒冷、饮食不洁、过度紧张等都可诱发胃溃疡急性发作，一般疼痛会持续数月。许多学生迫于学习压力晚上熬夜，夜间胃酸分泌较多，再加上咖啡、浓茶作用，交感神经兴奋，久而久之，就会腐蚀胃肠粘膜而形成溃疡。除了不良的生活方式，精神紧张也是重要因素。大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，致使胃肠粘膜抵抗力降低。
专家提醒说，预防胃溃疡饮食上切忌暴饮暴食或饥饱不匀，避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食。要注意调节情绪，适当减压，保持精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张。晚上不要熬夜，更不能使用提神剂，防止过度劳累。
5抑制黑色素--美白好轻松
美白是我们东方人永不退色的话题。黑色素是美白的死敌，只有成功抑制黑色素，肌肤才能展现美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢？
一、加快皮肤新陈代谢
黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。
二、优质的美白成分
好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素：左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子。
在黑色素形成的过程中，维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时它有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华，帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性，而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能挺全的一种植物美白成分。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性，以帮助抑制黑色素的形成，同时有漂白细胞的作用。还有抗氧化很不错的葡萄籽，可以作为其它美白因子的“助推剂”。
三、科学的防晒
别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。
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