白癜风疾病对我们的生活有很大的影响，由于白癜风疾病的症状是很明显的，治疗一定要及时，同时白癜风患者如何做冬季保健一定要了解，因为白癜风疾病的影响因素有很多种原因，饮食保健对患者的恢复有很大的作用。
1白癜风患者如何做好冬季保健
白癜风疾病对我们的生活有很大的影响，由于白癜风疾病的症状是很明显的，治疗一定要及时，同时白癜风患者如何做冬季保健一定要了解，因为白癜风疾病的影响因素有很多种原因，饮食保健对患者的恢复有很大的作用。
1、白癜风患者如何做冬季保健?生活中患者们不只要知道怎样吃，还有知道什么不能吃。操控好个人的胃，不要因为一时嘴馋，加重白癜风病况开展。白癜风患者平常饮食宜清淡而富于养分，关于富含维生素的食物尽能够少吃或不吃，对过酸和过辣的食物也要加以注重。
2、因为人体所需的养分物质较多，要想取得全部的养分，患者们必须坚持“不挑食不偏食”这也是一种养生之道。饮食不要片面，要荤素调配，粗细联系，合理调配出安全合适本身身体状况的膳食其实也是在进行潜意识的医治恢复。
3、蔬菜中含有丰厚的纤维素，能影响胃液排泄和肠道活动，有助于人体消化吸收食物，推进代谢废物排出。白癜风患者要想知道个人大概多吃些啥就要提早先了解一下患者的身体里短少什么。跟着白癜风医疗的不断的前进，各式各样的疗法层出不穷。其间食疗法也渐渐的被我们所承受。食物关于白癜风恢复起到的效果，医院的医师，患者都是众所周知对。
4、白癜风的人群广泛，如何预防白癜风?不管是男女仍是老少都有引发白癜风的能够，而且，孩童的患患者数不在少数，孩童白癜风又是患患者群中特别格外的一部分集体，因而，在孩童的饮食方面也要格外的注重。
99药剂师温馨提醒：以上就是有关于白癜风患者如何做冬季保健的问题，有的患者往往追求治疗而忽略的了保健，这也是不可取，治疗加上护理，双管齐下，白癜风才能呢个更有效的克制。同时选择正规治疗也是康复的保障。
2白癜风的冬季保健有哪些注意事项
冬季的严寒带走了生命的迹象，给我们的世界披上了一层白纱，但是这时候疾病病不会因此而消沉。像现在高发的白癜风，专家指出白癜风在冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱的情况下，这样会导致表层肌肤更容易受到损害。因此患有皮肤病的人更应该注意护肤、保健，那么作为一名白癜风患者。
白癜风的冬季保健事项有哪些呢？以下是白癜风的冬季保健事项：
一、保持皮肤滋润，科学洗浴
冬季洗浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
二、保温防寒
冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
三、避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
四、穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
五、进行皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
六、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物。
这些就是白癜风患者的冬季保健常识，希望广大患者在冬季也要对白癜风的治疗引起重视，这样才有利于白癜风的治疗，白癜风患者在冬季的时候不要终止治疗。
3冬季治愈白癜风事半功倍
白癜风为什么要选在冬季治疗
一方面，由于白癜风症状白斑被衣物隐藏，不易被发觉，很有可能在静静的不断蔓延，这个时候停滞治疗无疑是延误了病情；另一方面，冬季是各种皮肤病的潜伏季节， 白癜风治疗起来较轻易操控，患者可以乘着这个时机彻底的消灭 白癜风症状。
冬季治疗白癜风有其独特的优势
一、从 白癜风患者情绪方面来看：由于冬季大家都穿着较厚， 白癜风症状基本全部被衣物遮挡起来不易被看见，因而白斑对容貌的影响会有所减轻，这样患者的情绪在冬季也会随着白癜风症状的隐藏而逐渐平稳，这对白癜风治疗是极为有利的，有助于药物药性的发挥。
二、在冬季，阳光的紫外线照射减弱：白癜风患者不必担心在照射阳光是被阳光晒伤，刺激病情加重，而且冬季柔和的紫外线照射对病情起到了很到的白癜风治疗作用。
三、从白癜风的病理方面来看：大量临床研究表明，白癜风症状在冬季症状会有所减轻，白斑在冬季有不再蔓延的迹象，即病情处于稳定期。这个时候白癜风治疗不但可选择的 药物种类增多，而且白癜风治疗的方法也可以有多种选择性。比如说，冬季是病情处于稳定期的白癜风患者进行黑色素细胞移植的最佳季节。
4白癜风患者保健原则
1、合理饮食
饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
2、避免受到任何刺激
保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。
3、夏日应避免阳光的照射
经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
5白癜风的日常保健
第一、遵守医嘱
按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。
第二、日常心态：
白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。
1、发泄心中积郁
向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。
2、发展兴趣爱好
通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。
3、遇事不慌，稳妥善待
对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。
4、正视现实
很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
5、有良好的耐心。白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。
第三、出行注意
经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
第四、避免接触酚及酚类化合物
如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
第五、加强自身休养，保持乐观情绪
人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
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