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有哪些病症不适合练瑜伽

时间:2022-03-02 10:44:38

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有哪些病症不适合练瑜伽

不知疲倦的今天给广大网友提供有哪些病症不适合练瑜伽的教程资讯,喜欢的朋友点赞加分享加收藏,不喜欢的朋友,请留言评论,我们会不断的改进。练瑜伽有修生养性的作用,但不是所以人都适合练瑜伽,有哪些病症不适合练瑜伽呢?

练瑜伽虽然适合所有的人,但是并不是每一个瑜伽体式都适合所有的人。我们先看看有哪些病症不适合练瑜伽如有心脏病,高血压,眩晕,或脊柱有问题的,都不适合,如果在练习相关的体位时最好还是先问下教练或医生。了解哪些病症不适合练瑜伽对我们后以会有所帮助。

哪些病症不适合练瑜伽

哪些病症不适合练瑜伽1、眼压过高者

不建议练习头下脚上的倒立动作。瑜伽教练表示,前弯或倒立,都会增加眼压,因此原本就有眼压过高的人,也不适合练习瑜伽。

哪些病症不适合练瑜伽

哪些病症不适合练瑜伽2、血液凝固疾病者

练习瑜伽需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减少,容易造成血液凝固严重,从而引发心脏血管疾病。

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