孩子是爱的结晶，为什么要这么说呢？因为这个小宝宝是在你和他最相爱的时刻来临的。所以不妨结婚给宝宝一个名分，让他可以快乐合法地长大！奉子成婚已经早已不是稀奇事，可这事在娱乐圈里还是要掀起一阵风浪……1、
1只要两情相悦 奉子成婚也无妨
孩子是爱的结晶，为什么要这么说呢？因为这个小宝宝是在你和他最相爱的时刻来临的。所以不妨结婚给宝宝一个名分，让他可以快乐合法地长大！奉子成婚已经早已不是稀奇事，可这事在娱乐圈里还是要掀起一阵风浪……
1、 谢霆锋和张柏芝
谢霆锋和张柏芝当时之所以匆匆结婚,主要是因为张柏芝已身怀有孕，后来地事实证明，当时张柏芝真的怀上了，只是没有提前多少而已。
2、 田亮和叶一茜
田亮和叶一茜刚宣布结婚就被爆是奉子成婚，有的媒体甚至拍到了叶一茜小肚隆起地照片，婚礼上又被疑有喜，但叶一茜却矢口否认，然而，肚子里地孩子是瞒不住地，叶一茜很快就生产了。
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3、 刘涛和王珂
刘涛很诚实，初，她和王珂举行了隆重地婚礼，她当着参加婚礼地亲朋好友地面，甜蜜地宣布自己已经怀孕，无异于大方承认自己是奉子成婚，呵呵,浪漫个性婚礼。
4、 马伊琍和文章
6月份，马伊琍与文章秘密完婚，不久马伊俐挺着大肚子上台领奖，紧接着就生了个奥运宝宝，显然是奉子成婚。
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5、 潘粤明和董洁
董洁和潘粤明9月26日在北京燕莎酒店附近地国际俱乐部低调举行了婚礼，穿着结婚礼服地董洁小腹凸出得更加明显，十分“显怀”，不久就当幸福妈妈了。
6、 袁泉和夏雨
8月30日，袁泉与夏雨向外界正式宣布结婚。之后经常成双成对出入在公众场合。次年3月31日，袁泉顺利诞下一女婴。按时间推算，两人显然是奉子成婚。
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7、 心洁和彭顺
今年2月6日，34岁地李心洁和44岁地导演彭顺在马来西亚邦咯岛注册结为夫妇。有消息透露，两人“闪婚”地主要原因是李心洁怀上宝宝了，即奉子成婚。另有香港媒体报道，李心洁地预产期估计在8月左右。
8、 陈小春和应采儿
虎年初一，42岁地陈小春和相恋三年地女友应采儿在赌城拉斯维加斯注册结婚，据传两人抢在虎年办喜事地重要原因是赶生虎宝宝，更有报道说应采儿已经有孕在身，看来两人也是奉子成婚。
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9、 方中信和莫可欣
44岁的方中信和38岁的女友莫可欣公布喜讯，承认两人决定生育后再筹备婚礼。据香港媒体报道，莫可欣1993年参加“香港小姐”夺得冠军，自1995年跟方中信恋爱后一直用情专一。莫可欣表示，方中信花了两个星期才能接受她怀孕的事实。
10、陈孝萱和詹仁雄
台湾艺人陈孝萱向来有一副魔鬼身材，前段时间因身形变化而引发外界关于她已经怀孕的揣测。不想她的男友詹仁雄立刻跳出来发出声明，承认陈孝萱已怀孕，等孩子满月后，满月酒和喜宴一起办。
TIPS：女人支招
● 即使操办婚礼再忙，也要定期到医院做检查；
● 与其对亲友缩头缩脑，不如在婚礼当天大方宣布，免得被不知情的客人灌酒或者戏弄，伤害到宝宝；
● 婚礼当天不要穿过紧的婚纱；
● 不要急着住进新装修的房子，宁可在旧居多呆一段日子，避开有毒气体侵扰。
编后：在道德舆论日渐开放的今天，中国人对奉子成婚的态度也宽松多了。所以，如果你是收到“上天的礼物”而准备结婚的，一定要放松心态哦！
2孕育聪明宝宝要选对季节优生优育要避免两情况
孕育聪明宝宝 要选对孕育季节：宝宝是否聪明健康漂亮与父母间有了密切联系，这是最为主要的，当然还有一些间接因素，那就是气候因素，或许大家对此了解不多，那么就这一问题看下文中进行的相关介绍吧。众所周知，孩子的性别、智力和父母有着密不可分的关系，但是有研究证明，生孩子不仅要看父母，还要看气候。
德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影响孩子的出生日期、性别及智力。
10—22摄氏度最容易受孕。
科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。
专家白解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天男性的精子数量有所减少；另一方面，妇女的卵子在冬天更容易受精。同时，在12月和1月怀孕的妇女，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。
气候影响生男生女
特殊的天气对胎儿的性别也有一定影响。比如，1977年8月在英国许多地方，出生婴儿的性别比例令人惊诧：男孩比女孩多5%。究其原因，科学家认为这与1975—1976年英国发生的干旱有关。1976年9月中旬的一场大雨，又使土壤长期积累的微量元素以相当高的浓度渗入到地下水和其他水源里，然后通过饮食被人体摄取，造成性染色体的配对有利于孕育男性。相反，在1952年12月伦敦出现特大雾，320天后当地出生的女孩则比男孩多。此外，在四五月份怀孕的妇女，生育男孩的可能性较大，而在十一、十二月怀孕的妇女，生女孩的可能性更大。
科学家发现，在1万多名世界名人及获得诺贝尔奖的科学家中，三四月份出生的占多数。而且，这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子，尤其是与10月—12月出生的孩子相比，差距可达4厘米。这是因为，这些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女双方都精神饱满、生气勃勃，这时候，精子和卵细胞的发育较好。
优生优育要避免两种情况
尽量不要高龄受孕
专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降。怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁称为高龄怀孕，过晚怀孕，卵子质量下降，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。
一般女性25岁时半年内受孕率达60%，30岁后则降至30%以下，若35岁以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往还会有其他不利影响。
随着年龄增长，子宫收缩力和阴道伸张力降低，易发生难产和产后出血，剖腹产几率、准妈妈死亡率也均高于年轻准妈妈；自然流产率与年轻准妈妈相比也增加3倍。
高龄初准妈妈的妊娠高血压综合征发病率，约为年轻初准妈妈的5倍，因而较易导致胎儿宫内生长发育受限。此外，准妈妈年龄越大，发生糖尿病、心脏病、肾病等并发症的机会就越多。
怀孕时间越晚，卵子受环境污染的几率越多，并且卵巢功能也开始减退，易导致胎儿畸形。
不要在早产、流产后立即受孕
发生早产或者流产后，由于种种原因可能会造成肌体的一些器官损伤，出现功能紊乱，子宫等生育器官一时不能恢复正常，尤其是做过刮宫的女性更是如此。如果在早产或者流产后马上就怀孕，容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或者早产后至少要过半年后再受孕，否则对胎儿十分不利。
早产或流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫，卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段，过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起再次流产。
尤其是人流后，必须注意手术后要适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
怀孕前要注意适当增加营养，因为流产使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质，维生素的食品，如瘦肉，鲜鱼，蛋类，奶或豆制品等。流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。一般建议早产或流产后休养半年后，等身体机能完全恢复了再考虑要宝宝的问题。
以上就是优生优育的两个注意事项，希望大家尽量做到，争取生个健康的宝宝。
3只要搭配好食物 减肥营养两不误
一过完节，大家又开始减肥的伟大工程了，那怎么吃才更能够减肥呢？食物怎么搭配既有营养，又减肥呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
食物搭配减肥法原理
密集食物这个减肥的方法，概念与卡路里计算法不尽相同，但两者同样见效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分类。
除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。
原理很简单，当你进食了一碟红烧牛肉饭后，食物进入胃之后，胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化饭的胃液是碱性的，于是两者就会中和，便变成没有合适的胃液来消化食物。这时，胃再一次分泌两种胃液来消化食物，同样又被中和，所以胃便不能有效地消化食物，食物便会在体内腐烂、发酵，变成废料、毒素，积存在我们体内，特别是大腿、腰部、臀部和上臂等少活动的部位。如果每天都这样，不能有效地消化、分解和吸收，然后把多余的排泄出体外，身体便自然被积聚的脂肪弄致膨胀，而且身体会积存很多用来稀解体内毒素和中和酸性脂肪的水分，引致身体肥胖。
因此，以下含蛋白质的食物和含淀粉质的食物不可同时进食：
（1）含蛋白质的食物：
海产贝壳类、肉类、家禽、鱼类、芝士、鸡蛋、豆腐、豆浆、酸乳酪、椰子；
蛋白质是对人体健康具有重要作用的营养素，因此蛋白质的营养补充一直深受运动员、教练员、科研人员乃至普通大众的关注。
人们从饮食中可以摄取大量的蛋白质，但由于时间、烹调方法等原因，很难方便及时地补充所需的蛋白质。
另外，高蛋白食物也会带来许多弊端。比如，其中含有过量饱和脂肪、胆固醇、浓缩的激素、抗生素等有害物质，易造成人体脂肪和胆固醇升高，导致心血管疾病的发生，影响健康。所以，适量地补充蛋白粉是必要的。
（2）含淀粉质的食物：
蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米。
最容易发胖的食物搭配
1、蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
2、汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
最减肥食物搭配
1、鲜柠檬+水
柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。
营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。
餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。泡水外，还可以学英国人，在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。
2、百合+鸡蛋
这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来讲可谓绝配。
中医认为，两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
3、麦片+草莓
尽管你早饭的麦片中含有人体每天所需铁元素的50%，但你也只能吸收其中的8%，因为人体对植物性铁的吸收率非常有限。
不过，将含铁食物与富含维生素C的食物搭配在一起食用，就能使铁的吸收率大大提高。草莓或猕猴桃都是不错的选择，和麦片一起吃既美味又健康。
4、全麦面包+花生酱
全麦类食品，尤其是全麦面包都富含抗氧化剂维生素E，这种物质可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛，还能对心脏起到一定的保护作用。
由于维生素E“只溶于油”，因此，将全麦面包和富含健康脂肪的花生酱或是橄榄油一起食用，可以帮助身体吸收更多的维生素E。
4《爱情公寓3》诺澜VS胡一菲 两情敌妆容大比拼
$$$fdgallery$$$ 5强身健体每天只要两分钟
据媒体报道，两分钟的时间够短了吧，但照样可以健身，特别适合那些以没时间为借口而不健身的人。
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