想优生孕前必须做好哪些准备

夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗：贫血严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后

1孕前必须先治疗的九大疾病

夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗：

贫血

严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂，贫血得到治疗后，可以妊娠。

结核病

结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。

心脏病

心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，产妇的身体和生命都会受到威胁，所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。

肾脏疾病

肾脏病患者一旦妊娠，随着妊娠的继续病情加重，引起流产、早产，有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状，请教医生是否可以妊娠。

高血压

高血压患者易患妊娠高血压综合征，而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人，如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。

肝脏疾病

妊娠后，肝脏负担增加，如有肝脏疾病，会使肝脏病情恶化，如病情严重就要终止妊娠，如病情不严重，在医生的指导下，可以继续妊娠。

糖尿病

孕妇患有糖尿病，会引起流产、早产，有时会胎死宫内。此外生巨大儿、畸形儿的比率也会增加。根据患病程度，请教医生是否可以妊娠。

膀胱炎、肾盂肾炎

膀胱炎可以发展成肾盂肾炎，膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。患过膀胱炎的妇女，一定要治愈后才能妊娠。

阴道炎

阴道炎有多种，较多是由念珠菌感染引起的。如果带病分娩的话，会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮的疾病。

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2孕前必须预防的4大传染病

这一类传染病是由致病菌所引起，不仅对育龄女性的健康造成很大威胁，更重要的是会导致胎儿发育异常或发生先天缺陷。因此，在准备怀孕之前一定要注意预防。如果已被感染应积极进行治疗，避免怀孕后对自身及胎儿造成伤害。

第1大传染病：风疹病毒感染风疹是由风疹病毒感染引起的呼吸道传染病。患病后症状往往较轻，表现为突然发热、头痛、乏力，并伴喷嚏、咳嗽、咽痛等不适，随之出现从面部至全身的皮疹。不过，皮疹会在3天后消退，体温也会下降，病情很快痊愈。但是，风疹病毒如果存在于体内，一旦怀孕特别是在孕后3-4个月时，也就是胎儿的器官组织发育的关键阶段，就会侵犯胎盘并传染给胎儿，是引起胎儿先天异常的主要原因。病毒可在胎儿的某些组织细胞中进行繁殖，但并不杀死细胞。最终，导致胎儿组织器官分化、形成发生异常，引起风疹综合征，如白内障、视网膜色素沉着、小眼球、角膜浑浊、神经性耳聋、先天性心脏病、小头、前囟门不闭合、智力低下等先天畸形；并导致胎儿死亡几率增大、宫内生长迟缓、出生时体重低、出生后发育缓慢、孤僻等不良结局。

特别阻断令

1．目前，对风疹病毒主要以预防为主。由于患过风疹的人可获得持久性免疫力，不再被风疹病毒感染，所以育龄女性可在孕前接种风疹病毒减活疫苗，尤其是做抗风疹病毒抗体检查为阴性结果的育龄女性，以获得终身免疫力。

2．在接种疫苗前，一定要确定育龄女性并未怀孕，并在3个月以内不准备怀孕，避免疫苗中的减活病毒对胚胎造成感染。

3．欲将怀孕的育龄女性，尽量少去人多繁杂的公共场合，避免与风疹患者接触。如果怀孕后不慎与风疹患者接触，应在接触后5天内注射丙种球蛋白，可有一定的保护作用。

4．怀孕早期疑及被风疹病毒所感染，应去医院做免疫性抗体IgM测定。一旦确定是急性风疹，要考虑终止怀孕。

第二大传染病：巨细胞病毒感染在我国巨细胞病毒感染非常普遍，很多人在儿时就已经被感染过。目前认为，巨细胞病毒是最常见的导致宫内感染的病毒，女性中巨细胞病毒特异性抗体IgG的检出率竟高达80%-99%。通常，巨细胞病毒感染人体后大多侵入唾液腺、乳腺、肾脏、白细胞或淋巴细胞中，并不断地向外排出病毒。然后，通过口腔、生殖道、胎盘、输血等途径传染他人。一般情况下，巨细胞病毒感染多为隐性感染，患者症状轻微或没什么表现，对身体无多大影响。但在怀孕期间，由于免疫力下降，所以使病毒的活动力增强。这样，可使隐性感染转变为活动性感染。巨细胞病毒通过胎盘侵袭胎儿，在孕早期可致多种先天畸形及流产，如智力低下、小头、小耳、脉络膜视网膜炎、视神经萎缩，严重时导致流产、早产、死胎等，或婴儿出生后体重过轻。

特别阻断令

1．巨细胞病毒感染引起的先天畸形，大多在出生后几个月甚至几年才出现异常，主要表现为智力低下。准备怀孕或怀孕期女性，应引起特别的重视。生活中避免去人群嘈杂的地方、注意讲究卫生，发生可疑症状及早就医治疗。

2．怀孕期间尽量避免接触患者，防止感染，坚持适量运动，安排均衡饮食，以增强免疫力，防止隐性感染转变为活动性感染。

3．怀孕期间如果被确定为巨细胞病毒原发性感染，应当考虑终止怀孕，避免生出先天畸形儿。

4．被感染的新生儿的尿布、尿液、血液均有传染性，应注意消毒隔离。准备怀孕的女性及孕妇要注意卫生，以免被感染。

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第三大传染病：水痘-带状疱疹病毒感染水痘-带状疱疹病毒寄存于患者的上呼吸道和皮疹的疱疹液中，可通过呼吸道飞沫或直接接触传染给他人。病毒侵入体内以后，先在上呼吸道及鼻咽部繁殖，然后侵入血液循环中，并侵袭皮肤及内脏，引起水痘和带状疱疹这两种疾病。水痘是因原发性感染病毒后出现的，常以全身分批性出现的皮疹迅速发展为水痘，多发于儿童；带状疱疹是由原来潜伏在体内的病毒在身体免疫力下降时活动而引起，多见于成年人。然而，水痘-带状疱疹病毒不一定都能通过胎盘，但一旦通过胎盘就会使胚胎受到感染，导致组织分化、形成发生畸形，产生严重后果，如瘫痪、肌肉萎缩、多指、大脑萎缩、小脑发育不全、畸形曾足、白内障、小眼、小嘴及出生后反复抽搐等。

特别阻断令

1．由于对水痘-带状疱疹病毒没有特效药物治疗，主要是预防感染水痘病毒，怀孕前后避免接触水痘患者。

2．育龄女性接种水痘-带状疱疹病毒疫苗后，可在孕期防止感染水痘。

3．大多育龄女性都在儿时患过水痘，对水痘病毒已具有免疫力。如果在孕早期感染水痘，胎儿感染的可能性较小，可以继续妊娠下去。

4．如果在临产分娩前患上水痘，需去注射带状疱疹免疫球蛋白。

第四大传染病：单纯疱疹病毒感染单纯性疱疹病毒在人群中广泛存在，患者和病毒携带者是传染源。其中，口型疱疹可引起口腔、唇、眼、脑及腰以上部位感染，多为隐性感染，并不表现出症状；生殖器型疱疹可引起生殖器和腰以下部位感染。患者可通过口腔、呼吸道、生殖道黏膜、皮肤破损等密切接触或性接触，把病毒传染给他人。当病毒通过胎盘感染胚胎时，会影响胚胎细胞的分裂和增殖，使之发生先天畸形。早孕时感染会使流产几率增大3倍，孕晚期感染会使早产明显增多，还会引起宫内发育迟缓、智力低下、小头、小眼、心脏异常、肢体畸形或痉挛性瘫痪、脑发育不良、脑积水等。如果新生儿在分娩时被感染，将引发皮肤、眼睛、口腔出现单纯性疱疹，严重时发生肺炎、肝炎等疾病。

特别阻断令

1．目前，单纯性疱疹疫苗尚在研制中。如果感染单纯性疱疹病毒，可采取对症治疗，以缓解症状。

2．对于原发性感染的女性，准备怀孕时应在症状消除一段时间后再考虑怀孕。

3．怀孕期女性，应注意远离单纯疱疹病毒感染的患者。

4．如果感染发生在分娩前可考虑做剖宫产，防止传染新生儿。

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3宝宝八种疾病必须去医院治疗

不知道是人天生对医院就有抗拒，还是出生的宝宝对医院的气味特别敏感，很多妈妈会发现，宝宝一踏进医院，就会哇哇大哭起来。这让很多妈妈很折腾，本来病痛已经让宝宝受罪了，闻到医院的各种刺鼻气味，更是让宝宝难受。有些妈妈是干脆在家自己护理，也不让宝宝接触医院过多的病菌。但是下面的一些情况，无论宝宝再抗拒也不得不往医院跑了。

一、腹泻超过12个小时

紧急程度：★★★★☆

一般情况下，宝宝拉肚子你都不用太担心。但是，如果是持续或者反复腹泻，尤其是现在初秋季节，轮状病毒引起的秋季腹泻，还会伴随一些其他症状，比如尿少甚至无尿，就需要引起注意了。因为不管什么原因引起的腹泻都有可能导致脱水。

因此，首先要保证给宝宝补充足够的水分，另外如果宝宝严重腹泻超过12个小时，就不要再以为是一两天就可以好的事情了，赶往医院最重要。

二、发高烧持续超过2天

紧急程度：★★★★☆

通常，发烧只是感冒或者打疫苗引发的常见症状，还有可能是宝宝换牙时的症状，只有极少的发烧病例是危险的。但是，当宝宝高热时，也就是发烧至39度以上，就应该把宝宝送往医院了。

其实，如果宝宝哭闹不止、颈部发硬、还不易被叫醒，皮肤发紫时也应该立即就诊。此外，如果宝宝长期发热，无论低热、中度发热还是高热，都应该就医，不应该在留在家里观察了。

三、呕吐超过12个小时

紧急程度：★★★★☆

持续呕吐就像拉肚子一样，有可能会造成宝宝脱水，尤其是半岁之前的宝宝，脱水容易导致体内电解质紊乱。另外，如果在呕吐物中不断有血或者含血量增加，说明体内有止不住的出血点，要马上赶往医院就医。

还有，呕吐物中的绿色胆汁可能表示肠道阻塞，这种情况需要马上治疗。

四、呼吸频率比平日快或者短促

紧急程度：★★★☆☆

宝宝虽然表面看上去没有任何不舒服，但是如果宝宝呼吸异常，就有可能与上呼吸道感染有关，有时也可能是由气管异物引起的。呼吸异常还可能会是严重疾病的征兆，比如支气管炎或者肺炎，这种病对于宝宝而言是相当危险的，妈妈千万不能够轻视。

一旦发现宝宝呼吸比平时要短促，或者出现喘息的情况凡应该立即带他去看医生。

五、脸色发白或发青

紧急程度：★★★☆☆

如果宝宝的皮肤，尤其是嘴唇附近的皮肤发青或者发紫，需要立即采取措施，寻求医生的帮助，因为这可能是缺氧的征兆。这种情况也有点像上文一样，呼吸短促而急。

通常这种情况是因为气管有异物或者是某种堵塞，所以建议妈妈还是赶往医院帮宝宝做检查。另外，不要让宝宝边吃边玩，不然很容易让宝宝食道阻塞，伤害了宝宝的健康你将后悔莫及。

六、不停地哭闹或者哭声异常

紧急程度：★★☆☆☆

作为妈妈，你对宝宝的哭声模式应该是比任何要都要清楚的。对于宝宝而言，任何疼痛都不能用言语来表达，只能通过哭来告诉妈妈。如果宝宝比平时哭多了，或者哭声听上去不对劲，怎么哄都没有办法，那么即使他没有任何生病的迹象，也不能犹豫，要马上带宝宝上医院。

七、嗜睡或者精神不振

紧急程度：★★☆☆☆

宝宝爱睡是无可厚非的，但是如果无休止地睡下去，即使周围有声音，宝宝也不动声色地睡觉，似乎对周围没有任何积极的反应。又或者你的宝宝经常精神呆滞表情茫然，半睡半醒的状态，对家人怎么叫怎么逗也反应不大，就有可能是患了脑膜炎。

建议发现这种情况的妈妈，立刻带宝宝上医院检查，寻求医生的判断，让宝宝的病及早得到治疗。

八、皮疹不退

紧急程度：★★☆☆☆

大多数皮疹都是由病毒感染引起的，如果宝宝只是出疹子，而身体又没有任何异常表现，那通常不用担心，但是如果这种症状持续好几天都不消失，且伴有发烧的话，需要带宝宝去医院看医生。因为像手足口病，一般就会表现为发烧，同时在口腔、手足、臀部出现皮疹，或出现口腔黏膜疱疹等。

一开始这些小皮炎可能不引起妈妈的重视，以为弄些类似皮炎平的东西就能解决，但是如果一直不消退的话，最好还是首选医院，寻求医生的帮助。

4想优生孕前必须做好哪些准备？

要想有个健康聪明的孩子，抓好遗传优生一环是不可忽视的。提前做好怀孕的准备，对于优生受孕，打好遗传的基础都是不可缺少的。就像栽树、种花、种庄稼之前，先要施基肥，翻整耕地一样，夫妇双方在孕前也需要调整好生理、心理状态，以迎接“种子”，为怀上合格优良的胎儿而努力。

◆ 慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次，尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑，夫妻两人打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空气，以增强体质，保持并养成良好的生活习惯。

◆ 继续深化夫妻感情。自古以来，爱情都被看做是最美好的事物，但是婚姻却被喻为是爱情的坟墓。其实婚姻不是爱情的坟墓，是双方感情的新的里程碑，不能有老婆娶到手，爱情就玩完；相反，夫妻间经常加强感情交流，使爱情不断深化，都使妻子有一种幸福感、安全感和归属感。这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；使得妻子的精神、情绪等都处于放松愉悦、乐观舒畅的状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

◆ 预先测定排卵期。根据预先每日测定的基础体温以及必要时配合b超所测定的排卵日期来安排夫妻性生活，以保证在排卵期有效地受孕。当然测定好排卵期并不是马上就一定要怀孕，掌握排卵的规律，对以后安排夫妻性生活，获得性快感都会带来相当的益处。

◆ 重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量。并且，在排卵期前后尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹窿形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。

◆ 避免不良干扰因素的伤害。在卵子从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物、不宜大量饮酒、也不宜接受x线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕，或夫妇一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在化学等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。

◆ 给子宫有一个休养生息的机会。如果刚经历过流产或早产，则应停一年后再怀孕，以便使子宫有一个休养生息的机会；如果原来使用节育环避孕，则应于怀孕前3个月取环，使子宫黏膜得到恢复，以便更好地担负起孕育胚胎的责任。

◆ 提前学习孕育等性知识。夫妻双方共同学习相关的孕育等性知识和胎教知识，不要轻信社会流传的种种旧观念和孕育谬论，要相信科学，向有经验者求教。

57个小毛病 孕前你必须进行排毒

中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。

7个小毛病说明你急需大排毒：

便秘：

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

胖：

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

黄褐斑：

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

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痤疮：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。

口臭：

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

皮肤搔痒：

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。

湿疹：

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

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4个好方法，帮你孕前大排毒

排毒的方法多种多样，不管你是传统派还是时尚派，都是为了将身体的毒素排出体外，选择最适合自己的会事半功倍，给身体一个清清爽爽的孕育环境，迎接宝宝的到来!

方法1.运动法：

总所周知，运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前，女性一定要养成经常健身、运动的好习惯，坚持一周三次地让身体出汗。

推荐运动：游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽，这些都是很好的刺激淋巴，展开排毒的运动，值得尝试。

方法2.饮食调理法：

通过饮食调理，安排营养又排毒的餐饮，是比较有效和温和的排毒方法。日常生活中有一些食物能够帮助人体排出体内毒素，孕前女性要有意识地多吃一些。同时在生活习惯上，一定要戒烟戒酒戒甜食，适当吃些苦味的茶或蔬菜是很有好处的。

推荐食物：动物血、鲜蔬果汁、海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米都是很好的排毒食物，帮助你清楚体内垃圾，排出毒素。

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方法3.懒人足贴法：

管不住自己的嘴，又坚持不了做运动，对于这样的懒人一族，竹酢排毒足贴当然是最佳选择了。

超市里有很多足贴卖，每天晚上洗好脚，把足贴贴在脚底，第二天早晨起来你就会发现，原本白色的足贴变成了黑褐色，而且还油腻腻的。这些东西都是你身体里的各种毒素!随着使用次数增加，体内毒素减少，足贴的颜色及油状分泌物也随之变淡、减少。

Tip：足贴要使用一段时间才有效，最好能使用2个月左右。隔天使用一次，能让自己变得神清气爽，起到排毒和保健的效果。

方法4.刮痧法：

刮痧是古老的中医保健养生手法，现在流行复古，于是，传统一转身就变成了潮流。怀孕前不如去理疗馆体验一下刮痧吧!

“痧”是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们所说的“毒素”，刮痧可以排毒、去除淤积，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。

Tip：刮痧一定要由专业人士操作，以免力度、时间等掌握失当而造成不良后果。

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