湿疹是每个人都不想得的一种疾病，因为患上这种疾病后皮肤会变得粗糙，还会变得非常痒，手老想去抓，一抓就破了。很多人就会问有什么方法可以预防湿疹这种疾病，这样自己就不用这么受这么多痛苦了。专家说到要想预防
1吃什么可以有效预防湿疹发生？
湿疹是每个人都不想得的一种疾病，因为患上这种疾病后皮肤会变得粗糙，还会变得非常痒，手老想去抓，一抓就破了。很多人就会问有什么方法可以预防湿疹这种疾病，这样自己就不用这么受这么多痛苦了。专家说到要想预防湿疹发生，可以多吃一些防湿疹得食物，大家看了下面文章后就会知道哪些食物可以预防湿疹了。
皮肤病专家建议大家平时多吃以下一些食物可以预防湿疹：
1、韭菜。韭菜内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹。
2、苦瓜。苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、芹菜。芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效，可有效防治皮炎湿疹的复发。
4、番茄。番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
如果您不想自己身上出现湿疹的话，就必须在平时的饮食当中多吃一点上面文章介绍的食物，还是可以起到预防湿疹的作用的。另外如果您身上已经出现湿疹的话，请不要用手去抓，因为你的手上是带有病菌的，抓了之后会把病菌带进皮肤，诱发感染，这就严重了。
2湿疹的预防应该从何做起
核心提示: 湿疹一旦发作将会给患者朋友带来极大的身体伤害，严重影响着患者的身心健康，为了降低湿疹的发病率，让人们有效的远离湿疹的危害，我们在生活中一定要时刻做好湿疹的预防工作，湿疹的预防需要引起广大朋友的重视。
由于外界因素和内在因素的双重影响之下，越来越多人会患上各式各样的疾病，有大有小，湿疹就是其中一种，但是不管大小，对人体的伤害还是存在的，所以我们不能够忽略它的存在。那么我们应该要如何做才能预防好湿疹呢。
1.去除病因
(1)尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。
(2)有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物)以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。
2.避免刺激因素 湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。
3.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
4.生活要规律，注意劳逸结合。
5.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
6.早诊断、早治疗 根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。
不知道通过上述的介绍，大家对于如何预防湿疹有没有一个全面的意识呢。在日常生活中我们只要做好相关的预防工作，才能最大程度上抵御湿疹对我们的侵害，让健康永远陪伴着您。
3预防湿疹的方法有哪些呢?
提起湿疹，大家都会很熟悉。要是患有这种疾病，患者的身体会受到很大的危害。所以，大家一定要加强对湿疹的预防，避免患有它带给大家生活上的不便。下面我们来看看具体有什么样的方法进行预防呢，希望能够帮助大家：
一、生活中要怎样预防皮炎湿疹?忌用手搔抓或热水烫洗，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。
二、生活中要怎样预防皮炎湿疹?多用水冲洗衣物，洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
三、生活上注意避免精神紧张、过度劳累，避免饮酒和食用刺激性食物，例如辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡。
四、提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。
五、避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起皮炎湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。
六、衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，以免刺激皮肤。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
七、多吃韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹。苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、皮炎湿疹等病症。
三分治疗，七分保养。生活中要加强对疾病的预防意识，以上的内容希望大家能够在平常的时候多注意。提醒大家的是对于湿疹就要做到早发现，早治疗。患者还要采取适合自己的方法进行治疗。祝愿患者能够早日摆脱湿疹的干扰。
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