现在感觉百科类的东西太多了,都学不过来了!我今天主要分享的大豆卵磷脂的功效与作用,是属于非常实用的东西,都是我的心血呢!
1构建生命细胞
大豆卵磷脂是所有生命细胞的主要构成成分,对促进细胞组织的新陈代谢,维持细胞膜的正常结构与功能有重要的生理作用。卵磷脂使细胞活化,是构成人体的动力来源。
2提高脑机能
卵磷脂能加强大脑神经元之间的信息传递,加快记忆,使思维能力和智商维持较高水平。医学专家认为,每天摄入适量卵磷脂能使儿童智力正常发展;中青年思维敏捷,老年人记忆力增强,延缓衰老,提高生命质量。
3降低胆固醇
大豆中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂能溶解残留在血管壁上的胆固醇,清除血液中的垃圾,从而起到预防心脑血管疾病的功效。
4保护肝脏
卵磷脂能保护肝脏免受酒精、香烟、药物、病毒及有害物质的伤害,维持正常肝功能。
5增强抗氧化
卵磷脂与维生素E有相辅相成的作用,增强抗氧化活性。
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