脑动脉硬化应该如何应对？动脉硬化主要包括动脉粥样硬化、小动脉硬化和老年性动脉硬化3类。由于动脉粥样硬化是美国、欧洲等发达国家最常见最重要的动脉硬化类型，是导致冠心病、脑卒中和引起死亡的重要原因，西方作
1如何针灸治疗脑动脉硬化症
脑动脉硬化应该如何应对？动脉硬化主要包括动脉粥样硬化、小动脉硬化和老年性动脉硬化3类。由于动脉粥样硬化是美国、欧洲等发达国家最常见最重要的动脉硬化类型，是导致冠心病、脑卒中和引起死亡的重要原因，西方作者常把动脉粥样硬化简称为动脉硬化，动脉硬化症即是动脉粥样硬化症之意。
按摩治疗
（1）基本操作：
①患者坐位，以双手拇指分推印堂至太阳穴，揉眉弓。后五指分开，沿头正中线分搓，使患者有热感。再以两手捏拿风池、肩井穴。
②患者仰卧，指揉推法作用于胸腹正中线，乳头直下及腋中线，往返4～6遍。再以一手按压中脘，一手按压关元，一起一伏，交替缓慢按压数次。
③分别点按足三里、三阴交、脾俞及肾穴各半分钟。
（2）辨证加减：
①心脾两虚者：揉按心俞、肝俞、胃俞、小肠俞、足三里各一分钟，横擦左侧背部及直擦背部督脉，以透热为度。
②心肾两亏者：先推一侧桥弓20～30次，再推另一侧桥弓穴。横擦肾穴、命门部，以适热为度。
③肾精不足，元气耗损者：提拿肩井，点按肝俞、肾俞，点按关元、气海。
针灸治疗
（1）体针：
①心脾两虚：治宜健脾养心，安神定志。选穴：神门、三阴交、四神聪、百会、心俞、脾俞、足三里。兼喜怒无常等肝火偏盛者，加肝俞、胆俞、太冲以泻肝火。
②心肾两虚：治宜补心安神，交通心肾。选穴：心俞、神门、三阴交、膻中、肾俞。阴虚火旺者，针刺涌泉、行间以滋肾平肝。
③肝肾阴虚，元气耗损：治宜滋养肝肾，熄风定痉。选穴：腰眼、大椎、三阴交、复溜、肝俞、脾俞、神门、足三里、百会、太冲、风池、合谷。兼阳虚者，加膏肓、中脘、阳陵泉、气海以补气壮阳。
④血瘀痰阻：治宜益气补肾、化瘀祛痰。选穴：脾俞、肾俞、关元、足三里、内关、丰隆、解溪。
（2）耳针：
选穴：神门、皮质下、枕、心、肾、脾、肝等。
2动脉硬化早期如何检查？合理饮食可防动脉硬化
动脉粥样硬化（Atherosclerosis）是动脉硬化中最常见而重要的类型，其特点是受累动脉的内膜有类脂质的沉着，复合糖类的积聚，继而纤维组织增生和钙沉着，并有动脉中层的病变。本病主要累及大型及中型的肌弹力型动脉，以主动脉、冠状动脉及脑动脉为多见，常导致管腔闭塞或管壁破裂出血等严重后果。
加强筛查与早期诊断动脉硬化病变是提高心血管病防治水平的关键环节。在我国，长期以来，动脉造影术曾经作为诊断动脉硬化病变的主要技术手段。然而，由于动脉造影属于有创性操作，对技术与设备条件要求较高，检查价格较为昂贵等不足之处在很大程度上影响了其在临床上的广泛应用。更为重要的是，有创性动脉造影技术只能发现已经发生明显管腔狭窄的动脉病变，对于此类疾病的早期诊断与筛查帮助很小。动脉硬化无创性检测的临床广泛应用将给广大患者带来很大的益处。
目前无创性动脉结构和功能的检查方法包括：
1、X线检查
除前述主动脉粥样硬化的表现外，选择性或电子计算机数字减影动脉造影可显示冠状动脉、脑动脉、肾动脉、肠系膜动脉和四肢动脉粥样硬化所造成的管腔狭窄或动脉瘤病变，以及病变的所在部位范围和程度，有助于确定外科治疗的适应症和选择施行手术的方式
2、测量踝臂指数（ABI）
是指胫后动脉或足背动脉的收缩压与肱动脉收缩压的比值。当患者因动脉硬化，而无明显临床症状时，便可以通过检测脉搏波传导速度（PWV）、踝臂指数（ABI）等方法发现。但PWV敏感性差，需要结合ABI及上下肢脉搏跳动次数来提高诊断准确性。现在国内外已有多个厂家研制出无创性动脉硬化检测仪，并已经开始用于临床。由于其无痛、无创、廉价，所以病人的依从性较好，更适合于长期的动态监测，以指导患者治疗、康复，评估疗效和判断预后。
3、用科林BP-203RPE II动脉硬化测试仪给病人进行检查
量子共振检测 量子共振检测仪是采用电子技术和生物工程技术把已储存的生物磁场代码调出，并进入检测程序。同时将被测的生物波进行共鸣、共振比较，从而得出生物体病变及病变的概率，从而达到早期诊断疾病的目的。量子共振检测可早期诊断动脉硬化。
4、实验室检查
本病尚缺乏敏感而又特异性的早期实验室诊断方法病人多有脂代谢失常。主要表现为血总胆固醇增高LDL胆固醇增高HDL胆固醇降低血甘油三酯增高血β脂蛋白增高载脂蛋白B增高载脂蛋白A降低脂蛋白（α）增高脂蛋白电泳图形异常。90%以上的病人表现为Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血症。
5、脉搏波波形分析
通过进行脉搏波波形分析，计算反射波增强指数（AI）。
6、测量动脉的脉搏波传导速度（PWV）。
7、超声心动图检查
心电图检查及其负荷试验所示的特征性变化有助于诊断冠状动脉粥样硬化
8、血小板活性增高
血液流变学检查往往示血粘滞度增高，血小板活性可增高。
9、多普勒超声检查
有助于判断四肢动脉和肾动脉的血流情况。
10、一般治疗
（1）合理安排工作及生活 应注意劳逸结合，生活规律，保持心情愉快。
（2）提倡不吸烟，可饮少量酒。
（3）合理饮食 饮食总热量不应过高防止超重，应避免进食过多的动物性脂肪和富含胆固醇的食物，如肥肉、奶油、肝、脑、肾等内脏和骨髓、鱼子、蛋黄、椰子油等。超重者应减少每日总热量，并限制糖类食物。饮食宜清淡，多进富含维生素的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等，并尽可能以豆油、菜油、麻油或玉米油作为食用油。
（4）坚持适量的体力活动 体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，对老年人提倡散步做保健体操和打太极拳等。
3研究表明：果汁抗动脉硬化效果优于水果
法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。
据路透社报道，这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响。
研究人员分别给几组仓鼠喂葡萄、葡萄汁、苹果、苹果汁或水，同时还喂它们能导致动脉硬化的高脂肪、高胆固醇饲料。另外一组仓鼠则吃正常饲料作为参照。
实验结果显示，与喝清水的仓鼠相比，被喂以水果或果汁的仓鼠胆固醇水平较低，主动脉中堆积的脂肪也较少。紫葡萄汁的效果最好，其次是紫葡萄、苹果汁和苹果。
研究人员还测定了水果和果汁中苯酚的含量。苹果和葡萄中的苯酚含量大致相当，但紫葡萄汁中的苯酚含量比苹果汁高2．5倍。
这一发现表明，食物中的苯酚含量与这种食物的抗氧化效果有直接关系。水果中的维生素Ｃ和胡萝卜素等其他抗氧化成分也有同样效果
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4研究称:腿部脂肪有可能释放防止动脉硬化的激素
减肥不减腿部脂肪，因为它可以减少患心脏病的危险，这是日本筑波大学人类综合科学研究专业讲师大藏伦博最近对成年女性健康调查后得出的结论。大藏以实施减肥计划的128名女性为对象，调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。
减肥不减腿部脂肪，因为它可以减少患心脏病的危险，这是日本筑波大学人类综合科学研究专业讲师大藏伦博最近对成年女性健康调查后得出的结论。
大藏以实施减肥计划的128名女性为对象，调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。减肥过程中，这些志愿者在限制摄取食物热量的同时，每周进行3次有氧运动，14周过后，每人体重平均下降8公斤，其中7公斤是脂肪。研究发现，腹部脂肪减得越多，血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善。相反，腿部脂肪减得越少，预测心脏病危险的指标越能得到改善。
大藏认为，腿部脂肪有可能释放防止动脉硬化的激素。
5脑动脉硬化的饮食治疗
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化（大、中动脉）、小动脉硬化、微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化。其治疗可从饮食入手。
（1）饮食治疗：
①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，海产品如海带、海鱼、海蜇、淡菜、紫菜、等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
②每日摄盐量控限于5克以内，不食或少食甜食，奶油、糖果或酸味饮料，多食粗粮黑面包、糙米以及蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果（最好带皮），含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部(整理)热量。
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