如今鼻咽癌已经成了常见病之一了，而且这种病又容易复发，特别是对于不注意生活习惯的人。要是终日烧烤啤酒作伴，那么鼻咽癌更是无法摆脱了。长期烧烤当饭吃 鼻咽癌就此缠身29岁的王琦是湖南人，随表姐
1烧烤当饭吃 鼻咽癌一辈子缠身
如今鼻咽癌已经成了常见病之一了，而且这种病又容易复发，特别是对于不注意生活习惯的人。要是终日烧烤啤酒作伴，那么鼻咽癌更是无法摆脱了。
长期烧烤当饭吃 鼻咽癌就此缠身
29岁的王琦是湖南人，随表姐到广州打工。早在11月份，王琦就常感觉自己鼻子不通气，睡觉老打呼噜，醒来后还伴有口干舌燥、头疼等症状，半年后还突然地流了次鼻血，到附近医院检查，医生诊断为慢性鼻炎。王琦的病于是被当做慢性鼻炎治疗半年，情况时好时坏，到今年2月份初，她突然头痛不止，耳朵经常嗡鸣作响，老是有棉花堵在耳朵，有时耳朵会出现针扎样阵痛。半个多月后，王琦无意中摸到颈部有一个游动的肿块，她这才开始意识到问题的严重性，赶紧到医院接受鼻咽镜等检查，最终确诊为鼻咽癌。而王琦患上鼻咽癌，主要原因为长期烧烤当饭吃。
终日烧烤啤酒作伴 不良生活习惯成患病“元凶”
据了解，王琦家中并无癌症病史，而她本人一直以来身体都很正常。 “我特别爱吃烧烤麻辣，来广州这几年，每天晚上10多下班后，我都要邀上三五个好友，到夜市去吃烧烤喝啤酒，特别是夏天，常会玩到2、3点才回家睡觉。”问其为何如此“疯玩”，她表示自己经常会失眠睡不着，索性用聚会来打发时间。
“近年来，鼻咽癌的发病有年轻化趋势，从原来的40~60岁高发年龄减少到30岁左右的年轻人，男女性都有。”据专家介绍，目前鼻咽癌发病原因尚不明确，但初步认为与家族遗传、EB病毒感染、腌制食品、吸烟等因素有重要关系。“在广东、广西、福建、湖南等地区容易高发，可能与当地的饮食和气候有关。”
虽说鼻咽癌很容易复发，但是如果早发现早治疗，还是可以避免的。下面给大家介绍一下，鼻咽癌复发的早期症状与如何预防。
鼻咽癌复发的五大早期症状
1、鼻塞：鼻塞是另一个鼻咽癌的早期症状。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。
2、头痛：初诊鼻咽癌时，大约70%的患者有头痛症状。鼻咽癌的头痛症状常表现为，单侧持续性疼痛，部位多在颞、顶部。鼻咽癌头痛大多，与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关，这也是鼻咽癌的早期症状。
3、耳鸣、听力下降：耳鸣、耳闷塞感及听力下降，也是鼻咽癌的早期信号。该症状是由于鼻咽部新生物堵，塞患侧咽鼓管咽口所致。耳鸣和听力下降常被误诊为，中耳炎或是其他疾病，以致耽误治疗。这是鼻咽癌的早期症状，中比较明显的。
4、涕血和鼻出血：涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为，从口中回吸出带血的鼻涕。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。
5、颈部淋巴结肿大：不少鼻咽癌患者，往往是自己无意中，发现脖子上的“包块”而就医。这种“包块”其实是，肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的，无痛性颈部肿块，需要及时就诊。
如何从生活中预防鼻咽癌？
日常生活中，鼻咽癌的发生主要是平时卫生清洁不彻底，吸入很多有害的物质以及有很长时间的吸烟史或长期吸入二手烟等因素诱发。
1、要注意日常的气候变化，预防感冒发生，注意保持鼻子与咽喉的卫生，每天要多次漱口，必要的时候还要进行鼻咽腔的冲洗，防止病毒的侵入感染。
2、尽量避免吸入有害物质，如甲醛是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，致人咽喉疼痛，咳嗽胸闷，可导致嗅觉异常，刺激过敏，长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌。苯无色具有特殊芳香味，是世界公认的致癌物质，对皮肤、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，氨气可引起眼睛和皮肤的烧灼感。大量吸入氨也会导致鼻咽癌的发生。
3、有吸烟史的朋友最好戒掉，因为香烟中含有大量的尼古丁，它是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收，诱发鼻咽癌。
另外，吸烟给家人带来的伤害更大。烟民在家人或朋友面前抽烟，会造成其吸食二手烟。长期吸入二手烟，会使家人有很高的几率患上各种疾病。
2人这一辈子
我常以"人就这么一辈子"这句话告诫自己并劝说朋友。这七个字， 说来 容易，听来简单，想起来却很深沉。它能使我在软弱时变得勇敢 ，骄傲时变得谦虚，颓废时变得积极，痛苦时变得欢愉，对任何事拿得 起也放得下，所以我称它为"当头棒喝"、"七字箴言"。——我常想世间 的劳苦愁烦、恩恩怨怨，如有不能化解的，不能消受的，不也就过这短短的几十年就烟消云散了吗？若是如此，又有什么解不开的呢？
人就这么一辈子，想到了这句话，如果我是英雄，便要创造更伟大的功业；如果 我是学者，便要获取更高的学问；如果我爱什么人，便要大胆地告诉她。因为今日过去便不再来了；这一辈子过去，便什么都消逝了。一本书未读，一句话未讲，便再也没有机会了。这可珍贵的一辈子，我必须好好地把握住它啊！
人就这么一辈子，你可以积极地把握它；也可以淡然地面对它。想不开想想它，以求释然吧！精神颓废时想想它，以求感恩吧！因为不管怎样，你总是很幸运地拥有这一辈子，不能白来这一遭啊
3“幼儿养生”孩子可一辈子不吃药？
最近，佛山市内悄然兴起了一股儿童保健的风潮，不仅公立医院新开设了儿童健康管理中心，更有个别保健养生公司也推出了名为“幼儿养生”新概念服务。
连日来，记者对位于禅城老城区卫国路的一家即将开业的佛山首个幼儿养生馆进行了实地暗访。该养生馆自称通过中医推拿、气功点穴等手法，对儿童感冒、发烧、厌食、个矮等情况进行“治疗”，且“有病也不需要打针吃药”，而养生馆负责人更是声称只要根据其独创的养生调理法，服用秘方保健品，“小孩可一辈子不吃药，大人一辈子不会有亚健康，老人不会有老年病”。
经过调查，市卫生局作出回应，目前，卫生行业并没有“幼儿养生”这一说法，而号称佛山首家的幼儿养生馆也没有在卫生部门登记备案，不属于医疗机构，不具备医学诊断的资格。如果有市民曾在这些商业性质场所或机构接受过所谓的“幼儿养生”诊疗服务，并受到欺骗和有经济损失，[email protected]��反映，我们将跟进并联合有关部门进行查处。
探访
身着道服的女子自称负责人 有大师尊号
推出“幼儿养生”的养生馆位于禅城市中心，目前已张贴醒目的“幼儿养生”招牌。近日，记者以患儿家属的身份对其进行探访。
进门后，记者看到约200平方米的公司大厅被分为两个部分，其中一部分堆满了凳子，工作人员称是平时用于上课培训的；另一边光线较昏暗，有几位工作人员正在为顾客做推拿。顾客中有男有女，却没有间隔设施，都是全部直接趴在大厅的小床上接受按摩。
听说记者想咨询幼儿养生服务后，该工作人员将记者带到了公司负责人办公室。一位身着道服的中年女子自称为负责人，姓邓，是名医生，并有“××大师”的尊号，熟悉中医经络，通晓气功点穴等。
据这位“大师”介绍，养生馆是一家在佛山经营保健养生已有8年的保健养生公司所开，之前主要是成人保健，现在正准备全面开展幼儿养生业务，正在招聘中医师和护士等医护人员。
当被问到“招的医护人员是否都有医疗从业资格”时，“邓大师”爽快地表示，“不管有证没证，都是经过培训才上岗。你放心，绝对会调(理)好你！”她透露，现在很多人师从“老中医”，公司就非常喜欢这类有“行医经验”的人。
调查：“幼儿养生”究竟是什么？
公立医院：
也有推拿服务价格更低廉
那么，真有“幼儿养生”这种疗效显著的保健服务么？连日来，记者走访了佛山市内多家三甲医院，发现各大医院均有开设“儿童保健”相关服务，从母婴护理到儿童成长发育各阶段的保健服务均有涉及。
据了解，市二医院今年新开设了全市首家儿童健康管理中心，综合各科医疗资源，治疗儿童疾病也只是常规儿科收费；市妇幼保健院专设儿童保健科，对儿童营养健康进行管理调配，并开设母婴培训班，教导年轻妈妈如何照顾幼儿；市中医院儿科配备了儿童推拿综合治疗室，有专业医护人员对儿童进行推拿按摩，如捏脊治疗也只需要28元，耳穴压贴也仅需15元。
儿科医生介绍，医院的推拿、按摩项目仅仅是作为儿童保健的一个辅助手段，并不会作为治疗疾病的主要方式，这与幼儿养生馆宣传的推拿功效有很大区别。
儿科专家：
过度信任养生或延误病情
市中医院儿科莫珊副主任中医师表示，从该幼儿养生馆宣传的治疗方式来看，很容易导致年轻父母走向误区。
莫珊医生称，感冒发烧的诱因有很多，养生馆的“医护人员”并不具备行医资格，如果单靠推拿吃糖等方法治疗，很可能对病情判断失误，以至延误病情。看了记者提供的保健品的照片后，莫珊医生称该公司宣传的保健品没有任何卫生部门许可标志，声称老少皆宜，“无论什么病痛都能吃，这违背了中医辨证用药的原理”。
而对于“3~5个月长高5厘米”的说法，莫珊医生称这属于夸大宣传，不符合儿童的发育规律。
邓大师的“幼儿养生理论”
“现在很多小孩一感冒发烧，家长就带去医院打针，孩子都打坏了！”“邓大师”不时流露出对目前医院儿科治疗方法的不满。她称，早前她曾治疗过一个患有百日咳的小男孩，“先是推拿，然后将孩子放在身上趴着，拍背、点穴、揉尾椎，孩子马上吐出一口‘黑痰’，就再也不咳了。”
“邓大师”还称感冒发烧也只需要按摩推拿、泡澡即可，不需要去医院打针吃药。
A.感冒发烧只需按摩推拿、泡澡即可 不需打针吃药
当天，“邓大师”还向记者“揭秘”了即将于下月开张的“幼儿养生馆”的装修设计图，声称建成后将成为一个大型的豪华休闲娱乐场所，不仅仅是针对幼儿，还有成人。“这里有瑜伽、泡脚、坐禅、茶道，还有高级餐饮配套，保证你在里面非常开心、非常休闲。”
“邓大师”告诉记者，孩子所有的病都是穴位堵住了，感冒发烧也只需要按摩推拿、泡澡即可，不需要去医院打针吃药。对于自己的独家推拿术，“邓大师”表示很愿意传授给年轻的父母，等幼儿养生馆开业后将开设培训班，培训班的入会费为880元。“入会之后，我们的产品和服务都可以打八五折，甚至是八折。”
“邓大师”说，他们所售的梅林糖含有麦芽、酸梅、酸枣等物质，吃了能够调理肠道益生菌，促进消化吸收，有助于儿童的生长发育。
“之前有个6岁的孩子，很瘦，什么都不吃。吃了酵素茶和梅林糖，调理到第二个星期，拉了一堆黑黑的大便，肠胃就通了。”“邓大师”说，孩子的妈妈向她反馈，现在孩子从幼儿园回来马上就要吃饭，非常开胃。
B.独家保健品，小孩吃了能长高
“邓大师”最引以为豪的是他们独家的保健品。记者看到其办公桌上摆放着一些名为“酵素茶”、“梅林糖”、“百草茶”等的保健食品。“小孩跟着我服用保健品调理3~5个月，没有长到这么多(她用右手比划出5厘米的高度)，你来找我！”
交谈中，记者注意到，“邓大师”在介绍这些保健品的疗效时，一边为自己“泡制”保健茶。她先后往杯子里添加了两颗“梅林糖”、一包“酵素茶”和一包“百草茶”。尽管她的泡制过程仅需5分钟，但直到记者离开时，她从未喝过杯中的保健茶。
“邓大师”透露说一包糖要几百块钱，孩子一天吃5颗，一个月要吃3包左右。不过她又说服记者，“孩子的健康都不是用钱来衡量的，要是调理3个月能吃饭了，一年花三万块，甚至10万，也是值得的吧！”
C.“凡是调理生命的东西都不叫‘贵’ 叫‘价值’！”
咨询过程中，“邓大师”反复强调自家保健品的诸多疗效。她表示，这些保健品都是他们独家秘方配制，含有108种蔬菜、30~50种维生素等，能补充铁、钾、锌等微量元素。
“这些(保健品)效果那么好，会不会很贵呢？”记者问道。对此，“邓大师”始终不愿意正面回答，而是一再强调“凡是调理生命的东西，都不叫‘贵’，叫‘价值’！”
交谈中，曾有几名妇女走进“邓大师”的房间与“邓大师”“告别”，并不住地说“治疗效果很好”。随后，“邓大师”得意地向记者说，这几位街坊，“自从到我这里调理后，她们的邻居都以为她们整容去了，变漂亮了。”
市卫生局“拆穿谎言”
“佛山首家”幼儿养生馆
没有提交过医疗机构的相关申请
“幼儿养生”是否属于医疗卫生机构的行业范畴，真的有“幼儿养生”这种医学服务吗？对此，市卫生局医政科相关负责人明确告诉记者，“截至目前，卫生部门并没有‘幼儿养生’这一提法，这是不规范的，可能是商家自己进行的概念炒作。”在妇幼保健院等正规医院，本身就有儿童保健科等幼儿预防保健服务，这是卫生部门规范的说法。
该负责人在采访中多次强调，凡是治病、医疗行为的，都必须是医疗机构才可以进行。“要有医疗机构的规划，要进行审批，拿到医疗机构许可证。”据其调查了解，这间号称“佛山首家”的幼儿养生馆，并没有向禅城区卫生部门提交过医疗机构的相关申请，市卫生部门更加没有审批允许其进行医疗诊断行为。
此外，禅城区卫计局相关负责人还向记者透露，中医推拿保健这类服务，在不少保健机构都有开展，但是否涉及到医疗诊断方面的内容则比较难判断，存在一定的取证困难。“单是推拿按摩，较难判断(是否有医疗行为)，如果是有开药或针灸等行为的话，则可判断其为非法行医。”
本报呼吁如果有市民已经接触“幼儿养生”，并上当受骗，[email protected]�新闻。卫生部门表示，如果市民提供证(整理)据举报，将对涉及单位或机构进行调查取证，对存在医疗诊断行为的非医疗机构进行取缔。
4一辈子不得癌的4方法
第一：不要抽烟，或者戒烟
抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到。”
第二：关注你吃的东西
美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料，等等。
第三：多做运动
中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。第四：了解家族病史
家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症。预防癌症的食物：
1、牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
2、蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。
3、茶
含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
4、花粉食品
提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力等。
5、蔬菜新鲜蔬菜
如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等，含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，因此以上。食物以生吃为好。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力;还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。葱头也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故。对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌等均有防御作用。
6、海产品
可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。
7、真菌食品
含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。
8、果品杏仁
可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口：腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。无花果的提取物可治疗胃癌、咽喉癌、宫颈癌、膀胱癌等。苹果中含有果胶多，可与放射性元素结合，促使其排出。木瓜能阻止癌瘤扩散、发展。
9、其他
山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。玉米粉能抑制肿瘤生长，减轻抗癌药物的副作用。薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。
5一辈子不得癌的9个秘方
“谈癌色变”，这是大多数人对癌症的第一大态度。癌症一直以来都是威胁人类健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容缓。那么，到底如何防癌呢？今天小编为你详细介绍一辈子不得癌的9个秘方，让你hold住健康。
一、别吃8种食物
8种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。
对策：要想避开食品安全问题，就得管好嘴！防止病从口入。
二、每餐必有姜
姜历来受养生人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备食材，还能温胃散寒，解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。
对策：把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。
注意：姜虽好，但不适合有热证的人，脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。
三、粗细搭配，细嚼慢咽
随着食品加工技术的发展，人们吃的越来越精细，反而容易导致便秘等问题。
对策：适当吃些富含膳食纤维的粗粮，做到粗细搭配，对心脑血管疾病等高发慢性病的防治大有好处。细嚼慢咽，有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。
四、只吃七分饱
暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发心脏病。此外，吃太多还会导致肥胖、大脑缺血缺氧等。
对策：要做到七分饱，必须细嚼慢咽，感受自己饥饿程度的变化，有似饱非饱的感觉时，哪怕再想吃，也应该马上撂筷。
五、小病食疗
很多人忽视了食疗的重要性，一生病就去医院打针输液，滥用抗生素。
中医讲“药食同源”，就是强调很多食物具有药用价值。食疗前应辨别自己的体质，是虚是实(整理)，是寒是热，选择对症的食物。
对策：1、容易失眠的人可以吃些含钙多的牛奶、豆制品；
2、学生等用脑较多的人群，最好吃些花生、核桃、榛子等富含亚油酸的坚果；
3、爱发脾气的人要常喝萝卜汤，疏肝解郁。
六、吃肉不能比粮食多
即使餐桌上摆放着各种诱人的肉食，也要控制，不要超过主食的量。肉吃多了伤脾胃，要注意与谷物搭配，饮食要均衡。
吃肉太多不仅会让脂肪在体内各处堆积，诱发高血压、脑卒中等心脑血管疾病，还会增加结、直肠癌的患病风险。
对策：吃肉要科学，以多禽少畜、多鱼少肉、荤素搭配为宜。禽肉和鱼肉，肌纤维相对较短，容易消化，脂肪含量也低，可以保护心脏，预防高血脂。
七、饮酒适量
每个人的酒量不一样，喝酒要掌握好分寸。如果一个人的酒量是4两，喝1两最为合适，小酌不仅怡情，还能起到活血化淤的作用。
喝超过酒量的3/4就属於过量饮酒，严重伤肝、肾不说，还会引发多种疾病。长期酗酒，容易产生精神依赖，常因情绪激动而酿造家庭和社会悲剧。
对策：想喝酒不伤身，除了控制量，还要注意不要空腹饮酒，或把多种酒混着喝。
八、吃饭别说话
吃饭时说话容易噎着，老人、小孩常因此发生意外。食物进了呼吸道，甚至可危及生命。
边吃饭边说话，食物还来不及细嚼就被咽下去了，会增加肠胃负担，对於消化功能不好的人来说更是如此。此外，人们边吃边谈，不仅吃饭时间长，还意识不到“饱”的感受，往往容易吃多。
对策：即使做不到严格意义上的“食不言”，也要保证说话时别嚼。
九、控制情绪少生闷气
对於女人来说，生气会让皮肤“最倒霉”，其次是子宫、乳腺和甲状腺。而积极乐观的态度能减缓压力，降低患心脏疾病的几率。在日常生活中，大家都应该拥有一个好的心态。
如果觉得《人这一辈子》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
