随着社会的不断进步，很多不良的习惯正在悄然危害男性精子的质量和数量，现在由精子数量少而造成男性不育的病倒是越来越多，那么如何让男人孕力十足呢？
1男人精子数量少会造成不育吗
毫无疑问，精子数量少是身体质量下降或者性功能出现障碍的表现，近半个世纪以来，人种赖以传延的精子出现了极度滑坡，向人类亮出了红灯。那么精子数量少是否会引起不育？
女人不育男人有一半原因
在不孕不育人群中，纯粹由于男方原因所致的比例约占25%以上;而单纯女方因素则为45%;男女双方皆有问题的占22%;剩下大约超过8%的则是“原因不明”。照此计算的话，在不孕不育因素当中男性“参与”的比例起码占了50%。
专家认为，引起男性不育的原因，除了化学工业造成的空气、水等环境污染，随处可见的各种辐射，以及抽烟、喝酒对男性生殖健康的威胁之外，更多原因来自于睾丸异常、射精障碍、免疫失调、精子精道梗阻、内分泌失调、附属腺炎症、精索静脉曲张等先天或后天的疾病。
汽车尾气是生精大敌
汽车尾气污染也是造成男性不育的一个重要因素。研究发现，汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的一些重金属如铅、汞、镉等，也是生精的大敌。除此以外，“白色污染”也会对男性生育造成很大影响。如果用塑料饭盒加热食物或者装热饭热菜，会产生类雌激素，使激素分泌紊乱，在抑制性欲的同时，会影响睾丸的生精功能。
不良生活习惯、环境污染影响精子质量
“花心男”更易不育
生活不检点的男性很可能会不育。专家表示，这是生活不检点引发炎症带来的系列连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。
2男人精子“饿”到易引发不育
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红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。
复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。
四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。
甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿。
几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，不射精及女性月经紊乱或闭经。
专家指出：在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿和用热水泡澡等，这样都会使精子活力明显下降，暂时丧失生育能力。而长时间的噪声污染可以引起男性不育，对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。
有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。
如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。
如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。
3男人精子过多会不孕不育
什么，男人精子过多也会致不育，这是为什么呢?原来若精子计数超出正常范围较多者，或患有前列腺炎。
若精子计数超出正常范围较多者，应注意是否患有前列腺炎。
念珠菌性包皮龟头炎的症状
男性念珠菌性包皮龟头炎多因配偶患有念珠菌性阴道炎而被感染或由于不洁性生活传染而来。
念珠菌性包皮龟头炎的主要症状为阴茎发痒，可见包皮内有粘液样或脓样分泌物，阴茎龟头和冠状沟红肿。该疾患症状不像其他尿道炎那么明显，一般没有尿频、尿急、尿痛等急性尿道炎的症状，而是表现为尿道痒感，排尿灼热感，尿道分泌物很少，呈水样或粘液样。
排尿不畅应警惕前列腺疾病
有的男性可发生排尿不畅症状，不是排尿时十分费力，就是排尿时尿流很细，严重时可发展到无法排出尿液。大量尿液“囤积”在膀胱里，就成为尿潴留，患者也非常痛苦。
排尿不畅的主要原因是由于排尿路径上有了阻塞，或者是膀胱缺乏收缩能力。尿路阻塞主要是因为前列腺疾病如前列腺增生症、尿道狭窄、尿道结石等所致;造成膀胱缺乏收缩能力的原因往往是由于控制排尿的神经系统有了病变。
4男性精子过多会导致不育
我们知道少精症是不孕不育最常见的一个原因，我们都很害怕，但是你知道吗？精子过多也会导致不育，建议大家如果感觉到精液异常最好还是早日进行检查，下面小编就给大家详细介绍这方面的知识。
虽说精子过多导致不育，听起来可笑，但是专家表示确有其事。据专家回忆，他遇到了这样一个病人：某男子到专家所在医院检查不育问题，经过多次检查，都发现是精子过多。有多少呢？在显微镜中显示出现的，全是密密麻麻的精子，正在你追我赶地活动着。专家估计，该男子的精子不会少于每毫升二个亿。
专家指出，正常男性的精子密度为6000万～1.5亿个/毫升。一般如果少于2000万个/毫升，就可视为少精子症，而该男子的数量则远远超出了正常要求。而这，就是导致该男子不育的根源！
精子数量既不能多也不能少，必须要在一定的范围呢你才可以，我们都知道，精子数量过少了很难达到受精的要求，精子过多也容易引起不育症，所以说无论精子过多或者过长都是一种疾病，都应该积极进行治疗。
男性不育吃什么
一、海鲜
海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌
二、蛋类
研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲
三、人参
有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。但是需要注意的是，服用人参需辨体质
四、香蕉
因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质
五、大蒜
研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
5治男性不育的新突破-人造精子
研究项目负责人卡里姆?纳耶尼亚(Karim Nayernia)表示，在显微镜下观察，他在实验室里造出的“试管”精子看上去活力充分、功能完整，不过，在试管精子被用来使人类卵子受精之前，还需要进行更多的研究。他表示，这项成果也许会在5至内应用于不孕症治疗。
纳耶尼亚教授原籍伊朗，最早是在德国哥廷根大学(Georg-August University)，利用老鼠和成人干细胞进行人造精子的研究。，由于德国禁止进行胚胎试验，他转至纽卡斯尔大学。
纽卡斯尔大学的科学家从一个男性胚胎中培育出干细胞，通过特殊化学物，使这些干细胞开始向精子转变。少数细胞通过了细胞减数分裂的关键一步，发育成为有活力的精子，有用以使卵子受精的精子头部和使精子移动的尾部。
纳耶尼亚早期的一些研究，引发了有关“男性末日”的传言，让女同性恋配偶不需要男性的参与就能拥有自己的生物学后代，但纳耶尼亚表示，这是“误会”。
“试管精子只能培育自带有男性（XY）染色体的干细胞，”他表示。“带有女性（XX）染色体的干细胞可以形成早期精子，但无法再进一步。这证明，Y染色体上的基因对于细胞减数分裂和精子成熟至关重要。”
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