用黄瓜汁把脱发“赶跑”，众所周知，黄瓜不仅有养颜美容的作用，对付脱发也是一绝，下面就有小编为大家介绍一下，看如何用黄瓜汁把脱发给赶跑的吧。黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉
1用黄瓜汁把脱发“赶跑”
用黄瓜汁把脱发“赶跑”，众所周知，黄瓜不仅有养颜美容的作用，对付脱发也是一绝，下面就有小编为大家介绍一下，看如何用黄瓜汁把脱发给赶跑的吧。
黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
营养专家表示：“黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”
以上就是对“用黄瓜汁把脱发‘赶跑’”的全部介绍，希望患有脱发的患者平常可多尝试着吃点黄瓜，也可以黄瓜敷患处，对于脱发比较严重的患者，一定要积极的去医院接受治疗，不要等到毛囊都坏死了，才想要治疗，那个时候也只能植发了。
2心理压力大或致脱发 防脱发有6个妙招
人类一生当中，每个毛囊可进行15～20次的周期，尔后才因“不堪使用”而萎缩死亡，换言之，头皮上毛囊的总生命长度最短30年，最长可达160年，这是因人而异的。
在同一个时间点，有些毛发处于生长期，有些则处于退化或休止期。因此，每天会掉头发是正常的。据统计，平均1天掉50至60根头发，洗头当天掉100根，都属于正常范围。
当每日掉发超过以上范围时，就要认真分析掉发的原因，警惕是否有其他疾病引起头发脱落。常见的掉发原因有外因和内因两种：
外因性掉发
1、拉力性掉发：
不当的、频繁的洗、整、染、烫，绑头发时太过用力的拉扯。
2、外在压迫造成局部血液循环不良而掉发：
如仰睡的小婴儿，或长期卧床的中风病人，若长时间躺同一个姿势，均会有掉发的现象。
3、头皮感染或发炎：
如霉菌感染造成的“头癣”，细菌感染造成的“毛囊炎”、慢性湿疹、烫伤、外伤、梅毒、接触性皮肤炎（有些人会对染发液或是烫发剂产生过敏）。
4、皮肤肿瘤：
头皮上的良性或恶性肿瘤，均有可能造成肿瘤上方或周围掉发。
内因性掉发
1、遗传体质：
女性的雄性秃大多由中央开始掉发，而男性多由前额发线后退开始，临床上常见俗称鬼剃头的圆形秃发症，据统计，此类患者25%会有家族史。
2、荷尔蒙的改变：
生产过后、服用避孕药或荷尔蒙补充剂、停经、甲状腺机能亢进或低下、副甲状腺机能亢进或低下等，均会造成掉发。
3、心理压力：
家中发生重大变故；参加重大考试；换工作或工作压力太大。此外，有一精神疾病——拔毛癖，好发于10岁左右的小女生，患者会因心理压力不自觉地拔头发或拔睫毛。
4、生理压力：
手术、发高烧、生病住院、贫血、急速体重下降等。
5、药物：
“化学治疗药物”，口服抗凝血剂、维他命A酸、部份高血压药、降尿酸剂、精神科用的锂盐等。
预防脱发6个妙招
1、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
2、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
健康网温馨提示：如果一个人正值中青年而脱发明显增多，毛发的脱落与新生不能维持动态平衡，头发日渐稀少，这就可能是病态了。针对最常见的男性型脱发的成因及治疗，请及时征询医生的专业意见，愈早寻求适当的治疗，对脱发问题的帮助越大。
3男性脱发率较前增10倍 治脱发要打好持久战
在现实中，我国男性型脱发的发病率较前增长了10倍，据统计男性型脱发的发病率可高达25%，而且人们对疾病的认识严重不足，治疗上存在严重误区，导致误诊及延误治疗。皮肤科专家表示：“如果超过三个月连续每天脱发100至120根，就属于病理性脱发，应当尽早到正规医院皮肤科就诊，以免延误治疗良机。”时常，一些“救发心切”的脱发患者往往“病急乱投医”，要么迷信偏方或者所谓的“特效药”，要么轻信一些美容院、护发中心以及洗发产品的广告，误以为“防脱”属于美容范畴。
如何早期发现男性型脱发？
以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53。34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
治疗脱发是持久战不可松懈
脱发主要分为先天性脱发和后天性脱发两大类。后天性脱发与遗传及雄激素代谢异常有关。因此，这类脱发也被称为雄激素性脱发。对待脱发既不能期待速效“救发”，也不能采取听之任之的态度，正确做法除了尽早发现并到正规医院治疗，还应内外兼治和坚持长期治疗。
治疗脱发是一场持久战。一般来说，雄激素性脱发患者口服非那雄胺（保法止）6个月后见效，持续治疗1-2年可达到最佳效果，使用口服药的同时，配合外用药可以达到更好的疗效。但是应当注意的是要早期用药，并坚持()用药。
医生建议：
医生建议病人所做的，除了坚持吃药，还要保持健康的生活习惯，常运动，同时注重日常合理的护发与养发。
勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
4警惕！睡前吃东西易脱发
最近，日本美容健康网站“魅力增加”网介绍了7个有助防脱发的生活习惯。
用无香味、无颜色的洗发水。市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂，洗净力强，但容易伤头皮。最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水，减少对头皮的刺激。
用洗发水前先打出沫。涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的污垢，这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。
按摩放松头皮。头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。
用电吹风，七八成干时换冷风。湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20—30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。
多吃番茄、柑橘。抽烟百害无利，影响头皮血液循环，不利头发生长，应尽量戒掉。实在离不开烟草的人，饮食上要注意多吃番茄、柑橘等水果来补充维生素C。
睡前别吃东西。暴饮暴食、偏食、吃快餐等，均不利头发健康，尤其是睡觉前要保持空腹状态，否则会影响血液循环，加速脱发。
晚上10点前要睡觉。夜间10点至凌晨2点，毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡。
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5脱发多喝7款汤 重拥浓密秀发
脱发是人体正常的新陈代谢之一，如果每天脱发量在50~100根，并不用过度担心，这属于正常的新陈代谢；但过量的脱发就成了一种病症。下面来看看6款防治脱发的靓汤，日常坚持饮用能有效减少脱发，让你拥有浓密秀发！
1、百合芝麻煲猪心
原料：百合30克，黑芝麻60克，红枣10枚，猪心1个，姜、盐少许。
做法：上料分别洗净，黑芝麻炒香，红枣去核。先将水烧开，然后放入全部物料，煮熟即可。
功效：补血养阴，润发、防脱发。
2、黑芝麻黑豆泥鳅汤
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4个，生姜2~3片。
做法：黑芝麻、黑豆洗净，如胃寒者，宜炒熟再用，陈皮洗净去瓤，泥鳅洗净、宰净，慢火煎至微黄，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗水量），先武火煲沸改文火煲1个半小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用，泥鳅和黑豆可捞起拌酱油佐餐用。
功效：养血益精、活血祛风，适用于脱发、白发、少白头等症状。
3、花生衣红枣汤
用料：花生米100克，红枣10枚，红糖适量。
做法：花生米用温水泡发，取花生衣与红枣同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮半小时，加入红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。
功效：养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发。
4、乌鸡黑豆汤
原料：雄乌鸡1只（约800g），何首乌25g，枸杞、牛膝各25g，当归、菟丝子各15g，补 骨脂、茯苓、黑豆各10g，葱、姜、盐各适量，酱油、胡椒粉各少许。
做法：将乌鸡宰杀后去毛、内脏和爪，洗净；姜洗净、拍松；葱洗净、切段；黑豆洗净。将七味中药洗净，用洁净白纱布包扎好。将药包与鸡、葱、姜、黑豆一 并放入沙锅中，加入1200ml清水，以武火煮沸后，改用文火炖约2小时，至鸡肉熟烂，除 去药包，放入盐、酱油、胡椒粉调味，出锅晾温，即可食用。每日吃2次，吃肉、豆， 喝汤，佐餐食。
功效：补血益精、强筋壮骨、生发乌发。适用于病后体虚精亏、脱发、白发等症。
5、龙眼人参炖瘦肉
原料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克
做法：龙眼肉清洗干净，备用；瘦猪肉清洗干净后切成薄片，备用；枸杞子同样清洗干净，备用；人参浸润后切薄片备用。将所有准备好的食材一块放入炖盅内，然后再放入适量的清水，用文火隔水炖至肉熟后根据个人的口味放入调味料进行调味后即可食用。
功效：龙眼人参炖瘦肉对妇女产后气血亏虚而导致的脱发具有很好的缓解以及治疗功效，但是在调味的时候一定要注意不要过咸，否则的话不但不能起到治疗掉发的情况，同时还有可能会导致掉发加重。
6、何首乌鸡蛋汤
用料：制首乌100克，鸡蛋两个，葱、姜、盐、料酒适量。
做法：制首乌切长条，浸泡15分钟，放入剥壳熟鸡蛋，再加入葱、姜、盐、料酒等，煮20分钟左右，每日食用一次。
功效：健脾除湿，生发黑发。适用于脾虚湿盛型脱发。
7、熟枸归炖乌鸡
原料：熟地黄20g，枸杞15g，当归25g，乌鸡肉200g，桂圆肉10g，食用植物油15ml， 精盐少许。
做法：将乌鸡宰杀后去毛、内脏和爪，洗净，切取200g鸡肉待用；姜洗净、 拍松；当归、枸杞、桂圆肉分别洗净。将全部材料（除盐外）一起放入炖盅内，加沸水 适量，炖盅加盖，隔沸水用文火炖2小时，加精盐调味即可。每日1次，每次吃鸡肉 100g，喝汤，佐餐食。
功效：养血益气、乌发美容。适用于气血亏虚所致的毛发失养、须发早白、头发稀疏、头发等。
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