在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
良好作息心得体会及收获一
关键词：构建;和谐;人际关系
1 学校和谐人际关系的涵义及重要性
著名的心理学家丁瓒教授曾指出：“人际关系不良会导致多种身心疾病，如神经衰弱、高血压、心脏病等。”可见人际关系对人的心理卫生与健康有着重要的影响。人际关系健康是个体健康的一个重要指标。同样，学校的良好发展也需要和谐的人际关系。学校和谐人际关系是指学校中人与人之间在各自的需要和利益得到协调实现的情况下的彼此尊重、互利共生、诚信友爱、融洽相处的状态和关系，简单地说就是学校中人与人之间关系的和谐。学校和谐人际关系包括人自身的和谐和人与人之间、群体与群体之间关系的和谐。学校领导集体之间、教师员工之间、师生之间关系融洽，能够激发教职工的工作主动性;激发学生学习的积极性;能够有效地保障教育教学成效的实现。反之，人际关系紧张、勾心斗角、互不协作，就会形成内耗，大大降低工作效率，影响学校管理目标的实现。
2 学校人际关系现状
学校是培养人才的摇篮，是文明的金字塔。相对社会其他行业，学校与社会直接联系不多，教师的素质比较高，学生多数都比较可爱，善良。因此学校人际关系总体比较融洽。然而学校教育属于意识形态范畴，其人际关系也具有明显的社会性。当前学校学术气氛不足，教师社交气氛太浓，往往出现以“实现个人某个目的”为处理某种人际关系的准绳。现今一些教师为了评职称大打出手、斯文扫地;领导在评优工作中“近亲繁殖”等问题就是典型的例子。这样就很容易引起教师之间，学生之间不和睦，师生之间，师生与校领导之间矛盾重重等。但无论如何,学校毕竟是教书育人的地方。教育教学利在当代、惠及子孙的常规理念，构成人员平均素质较高、批判及校正能力较强等因素都决定了学校人际关系具有明显的可塑性。也就是说，构建学校良好人际关系具备可行性和必然性。
3 如何建立学校和谐人际关系
3.1 促进生生和谐人际关系
教育中利用正式群体的巨大力量，形成强大的凝聚力，巧妙引导、用好非正式群体的“首领”，把非正式群体吸引到班级主道上来。还可充分利用非正式群体间产生的交叉，在各群体间架设桥梁，以促进生生和谐。在班内推行合作学习制度，可以有力地集中学生的凝聚力和提高学生的学习积极性，促进后进生的转化，有效促进同学间的友好关系。定期开展主题班会，加强对学生世界观、人生观、价值观的教育，引导学生正确对待和处理个人利益与集体利益、他人利益之间的关系，从而减少人际磨擦，增进人际和谐。经常组织活动，为学生人际交往提供广阔的时间、空间和自由度。拉近学生与学生之间的空间距离，缩短彼此间的心理距离。还可以加强心理健康教育，培养学生的健全人格。一个心胸宽广、开朗乐观、包容忍让的人一定会拥有良好的人际关系。
3.2 建立师生和谐人际关系
教师在师生关系中起主导作用，教师应与学生建立民主、平等的对话关系。同时教师应掌握高超的教育艺术和教育机智。及时对学生采取灵活有效的应变策略。教师还应加强自身修养，提高自我控制的能力，保持良好教学心境，面对复杂问题，能够保持理智，做自己情绪的主人。教师要树立教育法制观念，使自己处理问题行为的方式控制在教育法律所规定的范围之内。最后教师要实行民主管理, 引导学生加强自我管理，在和谐的氛围中允许学生有自己的思想和个性。如果教师能做到以上几点，一定会与学生和谐相处。
3.3 建立师师和谐人际关系
教师之间长期共事，难免出现这样或那样的矛盾，这些矛盾有时为利益冲突，有时表现为意见分歧，有时表现为相互误解。但是绝大多数矛盾是在根本利益一致基础上的，是非对抗性矛盾。因此，解决这类主要用道德调节手段。如果教师之间能够真正做到少一点埋怨，多几分理解，关系就会融洽得多，即使出现误解，只要检点自己，胸怀大度，误会也会随着事实的澄清而逐渐消除。教师之间开展有益的竞争，必须注意，一方面要敢于突破传统观念的束缚，敢于冒尖;另一方面要提倡科学、求实的作风，形成自己的新方法和新见解。这种竞争与团结协作不仅不矛盾，而且还相辅相成，互相补充。只有这样，个人才能得到提高，教育才能得到发展，教师之间的关系才能够和谐。
3.4 建立学校领导之间的和谐关系
毛泽东同志指出: 办教育也要看干部。学校党政领导班子是学校各项事业的领导核心。有没有一支心齐气顺、团结和谐的领导班子， 一个舒心融洽、合作团结的环境，直接关系到和谐校园建设目标能否顺利实现。党政班子应荣辱与共、同舟共济，其成员都有职、责、权，在工作中既要依法办学、照章办事、各负其责，又要相互信任、顾全大局，严于律己、宽以待人。党政领导班子的团结和谐、和而不同、事业为重，广大教职工才会齐心协力、奋勇拼搏, 共同推动学校事业的又好又快发展。
3.5 建立学校领导与师生的和谐关系
教师和学生是学校的主体。一方面, 校领导要牢固树立全心全意依靠教职工办学的理念，大力营造尊师重教的良好氛围，切实维护教职工的合法权益，努力改善教师的工作、学习、生活条件。另一方面，校领导要牢固树立全心全意为学生服务的理念，把促进学生的成长和全面发展作为办学的根本追求，努力为学生在校学习、生活提供优良环境，把“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”的思想贯穿于学校工作的全过程。学校师生也要关心和支持学校的发展, 理解学校领导为人才培养、科学研究和社会服务所作出的努力, 积极参与学校事务管理, 勇于建言献策, 爱护学校的一草一木, 同心同德共建和谐校园。
良好作息心得体会及收获二
老师们，同学们：
大家早上好!在这美丽的早晨，天高气爽，阳光灿烂，放眼我们的校园，绿草如茵，整洁漂亮，我们便是这迷人的校园中最美对亮丽的花朵。你们可知道，在这整洁美丽的背后。凝聚了多少老师的心血和同学们的努力呀。
自古以来，诚实守信一直都是治国安邦，待人接物的前提。秦孝公即位时，商鞅任宰相，欲行新法。为取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门。招募百姓中有能把此木移到北门的，赏五十金。有人移动了这块木头，商鞅马上给了他五十金，表明诚信不欺。百姓也终于确信了新法是可行的，商鞅从而推行了新法。商鞅立木取信，从此被传为千古美谈。由此可见，诚实守信能获得大家的信任。同样的，欺骗也会失掉大家的信任，最好的佐证就是那个家喻户晓的故事：《狼来了》。
本学期，学校通过条线管理后，老师们管理学校的积极性空前高涨，特别是班主任老师人人积极，个个主动，使得校容校貌有了很大的变化：校园的中央大道、学校广场整洁、干净，绿化区无纸屑、杂草，牛奶袋，学生乘车纪律有了前所未有的转变：速度快了，追逐的人少了，打架的人没了。
老师们，同学们，虽然学校的环境，学生的行为有了很大的转变，但是离学校的要求，离日常行为规范还有一定距离，，因为在我们身边还经常出现一些不文明的音符：一些同学随手在校园里扔废纸、零食袋等杂物;课间活动的时候，一些同学大喊大叫，互相追逐;有些同学在桌椅上乱涂乱画，甚至逃学，打架。这些坏习惯、坏现象、坏毛病，影响了同学们的形象,也影响到同学们的健康成长，还损害了班级和学校的荣誉。
老师们，同学们，请大家千万不要把文明行为习惯看做小事。一切从我做起，从你做起，从我们每一个人做起，养成良好的文明习惯，做文明师生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏草坪，在日常生活中微微地一笑，说一声“你好”，“对不起”送出一缕春光，温暖整个校园，静静地一站，“请你先行”，“慢慢走”迎来一份安全与和谐，悄悄地弯弯腰，拾起纸屑，还校园一片碧水蓝天。
老师们，同学们，为了我们能有一个更优美、宁静，舒适的学习环境，为了我们的孩子能更加健康、快乐地成长，让我们携起手来，共同努力创造一个美好的校园。当今社会是一个诚信的社会。任何国家，政党，企业，个人，只要不遵守社会纪律，就会被社会排斥在外。作为一个守纪律的人，我们要以正确的人生观，价值观规范自己的行为。不说自己没把握的话，不做出不切实际的承诺，这样，才能在社会上立足，在众人中立威，做一个守法的人，文明的人。
良好作息心得体会及收获三
根据《中华人民共和国民法典》、《北京市汽车租赁管理办法》等有关法律、法规、规章的规定，在平等、自愿、公平、诚实信用的基础上，各方就汽车租赁事宜协商订立本合同。
第一条 租赁车辆
1.租赁车辆基本信息
租赁车辆详情见附件《北京市汽车租赁合同登记表》。
2.交付的租赁车辆应当符合以下要求：
(1)行驶牌证齐全有效且为出租人所有;
(2)已在本市交通运输管理部门办理备案手续;
(3)已按照国家、本市有关规定和本合同约定办理相应保险;
(4)技术性能良好、符合安全行驶条件;
(5)车内配备有效的车用灭火器、故障车警示标志牌和必要的维修工具。
第二条 租赁车辆的用途
承租人承租租赁车辆的用途应当为日常自用，不得用于或变相用于非法营运活动，具体用途见附件《北京市汽车租赁合同登记表》。
第三条 租赁期限
1.承租人承租租赁车辆的期限见附件《北京市汽车租赁合同登记表》。
2.租赁期限届满，本合同终止。承租人如需在租赁期限届满后继续承租的，应当按照合同约定期限提前向出租人提出，并经出租人同意后办理续租手续。
第四条 租车费用及支付方式
1.租车费用包括租金、增值服务费、超时费、超程费及约定的其他费用。租车费用标准及租金支付方式见附件《北京市汽车租赁合同登记表》。
2.租赁期限内，承租人应当支付的租车费用不受国家或本市采取的限行措施影响。
3.承租人应当在还车时一次性结清按照合同约定应当支付的租车费用。
4.出租人应当在收取租车费用后及时向承租人开具符合规定的等额发票。
第五条 租车手续及车辆交接
1.承租人应当按照附件《北京市汽车租赁合同登记表》约定的证照种类提供证照原件供出租人查验，并经核对无误后将复印件交出租人存档。
2.出租人与承租人应当按照附件《北京市汽车租赁合同登记表》约定的交接车地点及方式，办理取车及还车时的车辆交接。
出租人与承租人应当共同对租赁车辆状况及附属设施、有效证件标志进行现场检验，确认无误后在《车辆交接单》上签字。签字确认的《车辆交接单》作为本合同附件。
第六条 履约担保
1.承租人向出租人提供的履约担保方式见附件《北京市汽车租赁合同登记表》，担保范围包括：租金、利息、违约金、损害赔偿金、交通违法罚款、交通事故赔偿金、实现债权的费用及合同约定应当由承租人承担的其他损失和费用。
2.选择保证金担保方式的，承租人应当在签订本合同时向出租人交纳保证金。出租人应当在收取保证金时向承租人开具相应单据，并不得将保证金挪作他用，不得在合同正常履行期间将保证金冲抵租金。在合同终止承租人交还租赁车辆时，除扣除担保范围内承租人应当承担的款项及保留交通违法保证金外，出租人应当将剩余保证金一次性无息退还承租人;除扣除交通违法责任范围内应当由承租人承担的款项外，出租人应当在合同约定期限内将剩余交通违法保证金一次性无息退还承租人。保证金不足以支付应当由承租人承担的款项，或保证金退还后发现存在其他未处理的交通违法行为或其他需要承担赔偿责任的情形，出租人仍有权要求承租人承担相应责任。
3.选择银行卡预授权担保方式的，承租人应当在签订本合同时向出租人提供合同约定额度的银行卡预授权担保。在合同终止承租人交还租赁车辆时，除扣除担保范围内承租人应当承担的款项外，出租人应当撤销剩余预授权冻结额度，承租人应当同时提供合同约定额度的银行卡预授权作为交通违法行为的担保;承租人交还租赁车辆后，除扣除交通违法责任范围内承租人应当承担的款项外，出租人应当在合同约定期限内撤销剩余预授权冻结额度。预授权冻结额度不足以支付应当由承租人承担的款项，或撤销预授权冻结额度后发现存在其他未处理的交通违法行为或其他需要承担赔偿责任的情形，出租人仍有权要求承租人承担相应责任。
4.选择保证人担保方式的，保证人应当按照出租人要求办理担保手续，并在担保范围内为承租人承担连带责任保证担保责任。
第七条 出租人权利
1.按照合同约定向承租人收取租车费用、保证金及其他相关费用;
2.在不影响承租人正常使用前提下，通过合理方式了解租赁车辆的使用情况和安全状况;
3.要求承租人按照合同约定用途使用租赁车辆;
4.合同终止时收回租赁车辆及附属设施、有效证件标志。
第八条 出租人义务
1.在租赁期限起始时点前按照合同约定将租赁车辆及附属设施、有效证件标志交付承租人;
2.交付租赁车辆时如实提供租赁车辆技术状况、性能信息及保险信息;
3.负责租赁车辆正常保养、机动车检验并承担相应费用;
4.负责承租人正常使用租赁车辆出现故障的维修，由此导致承租人无法正常使用租赁车辆的，应当相应免费延长租赁期限或提供替换车辆，或按照合同约定租金标准减少租金;
5.因承租人原因导致车辆损坏，需由承租人承担超出保险理赔范围的费用的，收取维修费用应当公平、合理，并向承租人明示修理项目和修理工时等原始清单。
6.自行或委托第三方提供本市行政区域内车辆故障、事故的24小时救援服务;
7.按照合同约定为租赁车辆投保保险并承担相应保险费用;
8.对所知悉的承租人信息承担保密义务。
第九条 承租人权利
1.要求出租人按照合同约定交付租赁车辆及附属设施、有效证件标志;
2.按照合同约定使用租赁车辆;
3.要求出租人对租赁车辆在正常使用中出现的故障进行维修;
4.获得出租人提供的本市行政区域内车辆故障、事故的24小时救援服务;
5.获得出租人为保障租赁车辆正常使用所提供的服务，要求出租人负责租赁车辆的正常保养、机动车检验。
第十条 承租人义务
1.如实向出租人提供合同约定的证照原件及其他手续资料;
2.按照合同约定支付租车费用、保证金及其他相关费用;
3.按照合同约定的燃料标准为租赁车辆添加燃料;租赁车辆的动力类型为电力的，应当按照相关操作规程及标准为租赁车辆充电;
4.按照车辆性能、操作规程及合同约定用途使用租赁车辆，并遵守道路交通法律法规及相关规定，不得有以下行为：
(1)将租赁车辆用于驾校教练车或进行体育、竞技、抗震抗压等测试及其他具有破坏性的驾驶或实验;
(2)利用租赁车辆牵、推其他物体;
(3)利用租赁车辆运输、存放危险品或违禁品;
(4)利用租赁车辆从事或变相从事非法营运活动;
(5)利用租赁车辆进行违法犯罪活动和其他任何有损出租人或第三方合法权益的活动;
(6)将租赁车辆交由无驾驶证、驾驶证准驾车型与租赁车辆不符等人员驾驶;
(7)酒后驾驶或吸食(注射)毒品、国家管制的精神药品或麻醉药品后驾驶租赁车辆;
(8)在患有妨碍安全驾驶机动车的疾病或过度疲劳影响安全驾驶情形下驾驶租赁车辆。
5.安全、妥善保管租赁车辆及附属设施、有效证件标志。除本合同另有约定外，租赁车辆需要维修时，应当送至出租人指定维修厂维修，未经出租人同意不得擅自维修车辆，不得擅自改装、更换、增设他物;
6.协助出租人按照规定期限对租赁车辆进行正常保养、机动车检验;
7.不得侵犯出租人对租赁车辆的所有权，不得转借、转租、转卖、抵押、质押、典当租赁车辆;
8.保证租赁车辆由合同登记的驾驶员驾驶。在租赁期限内承租人变更驾驶员的，应当事先征得出租人同意并办理变更手续;
9.对非因出租人原因导致的救援，应当承担相应的救援费用，并可以自行选择救援单位;
10.合同终止时及时交还租赁车辆及附属设施、有效证件标志。
第十一条 交通违法行为处理
1.承租人应当对租赁期限内发生的交通违法行为承担全部责任，及时、主动处理交通违法记分，缴纳交通违法罚款，并在处理完毕后及时通知出租人。
2.出租人发现租赁车辆在租赁期限内有尚未处理完毕的交通违法行为的，承租人应当在接到出租人通知后 5日内处理完毕。
承租人未在上述期限内处理完毕的，出租人有权将承租人或合同登记的驾驶员作为责任人提交公安机关处理，并将该等信息列入汽车租赁行业承租人失信记录。
第十二条 保险与事故处理
1.出租人应当为租赁车辆投保机动车交通事故责任强制保险，并按照合同约定向保险公司为租赁车辆投保机动车第三者责任险、车辆损失险等保险，租赁车辆已投保的险种及金额见附件《北京市汽车租赁合同登记表》。出租人未按照合同约定投保的，发生保险事故后应当比照保险公司保险赔付标准承担赔偿责任。承租人有权在出租人已投保险种及保险金额外要求增加保险险种或保险金额,由此产生的费用由承租人承担。
2.租赁车辆出险后，承租人应当立即向公安机关报案并保护现场，在 2小时内通知出租人，在48小时内向保险公司报险，并协助出租人办理相关手续。
3.属于承租人一方责任发生交通事故造成损失的，超出保险实际理赔范围的部分由承租人承担赔偿责任;出租人对损害发生有过错的，承担相应赔偿责任。属于第三方责任发生交通事故造成损失的，由出租人向该第三方追偿，承租人应当提供相应协助。
4.承租人应当协助出租人办理保险理赔事宜，并及时将保险理赔所需资料送交出租人。因交通事故产生的各项费用由承租人先行垫付，并由出租人与承租人在保险公司赔付后3日内结清。因承租人原因导致无法获得保险理赔的，该损失由承租人承担。
5.如租赁车辆被盗抢，出租人承担不低于80%的因盗抢造成的租赁车辆现值损失，承租人承担不高于20%的因盗抢造成的租赁车辆现值损失。
第十三条 出租人违约责任
1.逾期交付租赁车辆的，每逾期一日应当按照未交付车辆日租金标准的20%支付违约金。
2.因出租人原因导致租赁车辆经具备法定资质的机动车检测机构认定不符合安全行驶条件的，承租人有权解除合同，并有权要求出租人按照该租赁车辆租金总额的 0%支付违约金。违约金不足以弥补承租人损失的，出租人应当补足。
3.未按照合同约定提供故障维修、救援导致承租人无法使用租赁车辆的，出租人应当退还租赁车辆停驶期间租金并按照停驶期间该租赁车辆租金的20%支付违约金。停驶时间超过3日的，承租人还有权解除合同，或聘请其他第三方提供维修救援服务，由此发生的费用由出租人承担。
4.未按照合同约定结算、退还承租人租金、保证金、保险垫款等费用的，每逾期一日应当按照应付未付费用金额的0.5%支付违约金。
第十四条 承租人违约责任
.承租人逾期交还租赁车辆或租赁车辆每日行驶里程超出合同约定公里数的，应当按照合同约定向出租人支付超时费或超程费。
2.承租人逾期支付租车费用的，每逾期一日应当按照应付未付金额的0.5%支付违约金。
3.承租人因自身原因提前解除合同的，应当按照未履行部分租期租金总额的20%向出租人支付违约金，已支付租金的，出租人在扣除违约金后应当将余款退还承租人。
4.承租人未按照合同约定及时处理租赁期限内发生的交通违法行为的，除应当承担相当于交通违法罚款金额的款项外，每逾期一日还应当按照该租赁车辆日租金标准的 0%向出租人支付违约金。
5.承租人有下列行为的，出租人有权解除合同并收回租赁车辆：
(1)提供虚假信息的;
(2)转借、转租、转卖、抵押、质押、典当租赁车辆或有证据证明存在上述危险的;
(3)利用租赁车辆从事或变相从事非法营运活动或从事违法犯罪活动的;
(4)承租人未按照租赁车辆性能、正常操作规程及合同约定的用途使用租赁车辆，致使租赁车辆受到非正常损坏、灭失或者有证据证明存在上述危险的;
(5)擅自改装、更换、增设他物等改变租赁车辆原状的;
(6)拒绝协助出租人维修、保养租赁车辆或按时参加机动车检验的。
因上述原因致使租赁车辆损坏、灭失或无法收回的，承租人应当承担相应赔偿责任。
6.因承租人原因导致租赁车辆被公安机关或第三方扣押的，承租人应当承担租赁车辆被扣押期间的租金及由此导致的其他损失。
7.未尽妥善保管租赁车辆及附属设施、车辆号牌、有效证件标志义务的，承租人应当赔偿出租人由此受到的损失，包括但不限于补办车辆号牌、有效证件标志所需费用及租赁车辆由此停驶期间的租金。
第十五条 争议解决办法
本合同项下发生的争议，各方应当协商解决，协商解决不成的，任何一方均有权按照附件《北京市汽车租赁合同登记表》约定的方式依法解决。
第十六条 特别约定
1.本合同未尽事宜，各方可以在《北京市汽车租赁合同登记表》中补充约定，也可以另行签订补充协议。补充约定或补充协议中不得含有不合理地免除出租人责任、加重承租人责任或排除承租人主要权利的内容。
2.《北京市汽车租赁合同登记表》及《车辆交接单》为本合同附件，是本合同不可分割的组成部分，与本合同具有同等法律效力。
3.本合同自各方签订之日起生效。
(以下无正文)
(此页无正文，为《北京市汽车租赁合同》之签订页)
出租人：___________________ 联系电话：___________________
法定代表人或授权代表：___________________ 住所：___________________
签订日期：___________________
承租人：___________________ 联系电话：___________________
法定代表人或授权代表：___________________ 住所：___________________
签订日期：___________________
保证人： ___________________联系电话：___________________
法定代表人或授权代表：___________________ 住所：___________________
签订日期：___________________
良好作息心得体会及收获四
研发部梁经理才进公司不到一年，工作表现颇爱主管赞赏，不管是专业能力还是管理绩效，都获得大家肯定。在他的缜密规划之下，研发部一些延宕已久的项目，都在积极推行当中。
部门主管李副总发现，梁经理到研发部以来，几乎每天加班。他经常第2天来看到梁经理电子邮件的发送时间是前一天晚上10点多，接着甚至又看到当天早上7点多发送的另一封邮件。这个部门下班时总是梁经理最晚离开，上班时第1个到。但是，即使在工作量吃紧的时候，其它同仁似乎都准时走，很少跟着他留下来。平常也难得见到梁经理和他的部属或是同级主管进行沟通。
李副总对梁经理怎么和其它同事、部属沟通工作觉得好奇，开始观察他的沟通方式。原来，梁经理部是以电子邮件交代部属工作。他的属下除非必要，也都是以电子邮件回复工作进度及提出问题。很少找他当面报告或讨论。对其它同事也是如此，电子邮件似乎被梁经理当作和同仁们合作的最佳沟通工具。
但是，最近大家似乎开始对梁经理这样的沟通方式反应不佳。李副总发觉，梁经理的部属对部门逐渐没有向心力，除了不配合加班，还只执行交办的工作，不太主动提出企划或问题。而其它各年主管，也不会像梁经理刚到研发部时，主动到他房间聊聊，大家见了面，只是客气地点个头。开会时的讨论，也都是公事公办的味道居多。
李副总趁着在楼梯间抽烟碰到另一处陈经理时，以闲聊的方式问及小主管和梁经理工作相当认真，可能对工作以外的事就没有多花心思。李副总也就没再多问。
这天，李副总刚好经过梁经理房间门口，听到他打电话，讨论内容似乎和陈经理业务范围有关。他到陈经理那里，刚好陈经理也在说电话。李副总听谈话内容，确定是两位经理在谈话。之后，他找了陈经理，问他怎么一回事。明明两个主管的办公房间就在隔邻，为什么不直接走过去说说就好了，竟然是用电话谈。
陈经理笑答，这个电话是梁经理打来的，梁经理似乎比较希望用电话讨论工作，而不是当面沟通。陈经理曾试着要在梁经理房间谈，而不是当面沟通。陈经理不是最短的时间结束谈话，就是眼睛还一直盯着计算机屏幕，让他不得不赶紧离开。陈经理说，几次以后，他也宁愿用电话的方式沟通，免得让别人觉得自己过于热情。
了解这些情形后，李副总找了梁经理聊聊，梁经理觉得。效率应该是最需要追求的目标。所以他希望用最节省时间的方式，达到工作要求。李副总以过来人的经验告诉梁经理，工作效率重要，但良好的沟通绝对会让工作进行顺畅许多。 案例点评：
很多管理者都忽视了沟通的重要性，而是一味地强调工作效率。实际上，面对面沟通所花的些许时间成本，绝对能让沟通大为增进。沟通看似小事情，实则意义重大!沟通通畅，工作效率自然就会提高，忽视沟通，工作效率势必下降。
结束语：作为专业监理人员，不仅需要扎实的业务技能和专业知识，而且需要良好的沟通能力，与内部人员沟通，与建设单位沟通，与施工单位沟通，处理各方关系等，都离不开良好的沟通技巧。希望大家通过以上的小故事，有所思考和感悟，在实际工作中有目的的加以运用，提高沟通的能力。
良好作息心得体会及收获五
做什么事都应该有个计划。不打无准备之仗，一般来说，仓促应战都是要失败的。计划应包括目标、缺陷、改进措施。目标就是各门学科到期末时提高到的成绩。缺陷就是你学习各门学科的薄弱环节或学习障碍(包括思想上，学习方法上)，针对你的缺陷提出改进措施。
“三关”就是预习、上课、复习。预习是学习的一半，俗话说，良好的开端是事业成功的一半。预习使我们了解课文内容，知道重难点，提出疑问。如果我们不预习，上课时我们就成了无头苍蝇，盲目听课非常吃力，有时根本听不懂，不知老师在说什么，没有效果可言。有了预习，集中精力听不理解的地方，才能增强听课效果，减轻听课负担。上课要做到三勤：勤动脑——在以老师为主导、学生为主体的自主、探究、合作性学习的基础上，力求求异思维和发散思维。勤动手——适当做些笔记(包括重难点、基础知识)，好记性不如烂笔头;勤动口——就是要积极发言，它能够开动脑筋、锻炼胆量、增强口头表达能力。上课时还要认真听同学发言，我们除了向书本、老师学习外，还向同学学习，上课前要将书、笔记本、学习用品准备好，不要等到老师上课了，你还在找东西。课后复习是巩固知识的过程，除了特别难的问题外，作业应独立、及时完成。复习还包括反复看课本，温故而知新。
每一门学科都是一门科学，既然是科学，就有其规律性。读书靠死搬硬套、死记硬背，其效果很差，这叫吃力不讨好，知识是在理解的基础上记忆的，不理解的记忆你会感觉很累;有些同学看起来很用功，可是成绩却不见得好，就是不理解的缘故;当然记忆能加深理解，俗话说得好：书读百遍，其义自见。毛泽东读书，不仅自己会背，连旁边的同学也会背了。可我发现有的同学还没读三遍就厌烦了，当然谈不上加深理解，更谈不上熟能生巧了。
知识的海洋，浩瀚无边，而人的时间、精力非常有限。所以我不赞成搞题海战术，对于同一类型的题目，只需做一至二题就够了，题目是做不完的，关键在于灵活运用。一个智慧的学习者应该是触类旁通、举一反三，这一点，随着知识的难度越来越大，年级越来越高，尤其显得重要。
学会分析、概括、归纳，包括横向联系和纵向联系。每个章节、单元内部都是围绕一个主题，哪些是重难点，自己整理出来，章节之间、单元之间也有它内在的联系，也需要我们去概括和归纳，这对于初中学生来说显得重要，既能使我们对知识的整体性、系统性的把握，也便于记忆，避免零敲碎打。看书要看目录，每本书都是按照循序渐进的程序编排的，其内部有一定的规律性，找到这个规律，有利于我们高屋建瓴的统缆全局。
教材是教育部或各省教育厅根据中小学生认知规律及社会发展需要，组织专家学者集体编写的，其典范性不容置疑，所以我们要读熟读透。但就像吃饭一样，分主食和副食。学习中课本是主食，课外读物为副食。我们既要吃饭，即主食，也要吃些零食即副食，作为营养补充，但我们不能颠倒其主次关系，更不能乱吃所谓的补品，这样不仅于身体无益反而有害。有些同学喜欢看些与课文关系不大或无关的东西，有的同学还在课堂上看，分散精力，浪费时间。就语文而言，我觉得中小学生可看些名家名作，包括诗词散文、小说戏剧、名人传记，工具类包括字词典、谚语、格言、寓言、童话、歇后语，还可适当看些报纸、电视，内容如新闻、世界各地、国宝档案、动物世界、人物专访、文艺节目等。
“逝者如斯夫”，孔子站在河边，感叹时间过得快，就像流水一样。人生短暂，光阴似箭，一年之际在于春，一日之际在于晨，一生之际在于勤，时间宝贵，应该珍惜。同时还应作科学安排。我只讲三点：(一)上学期间，小学低中高段及初中段晚上的睡眠时间分别是：八点、八点半、九点、九点半，最迟不要超过十点，早上一般六点起床，睡得较早的可适当提前。只有休息好了，才能有旺盛的精力投入到学习、工作中，前苏联伟大导师列宁说过：“不懂得休息的人，就不懂得工作。”有些同学上课常常无精打采，甚至睡觉，恐怕与没有正常的休息有关。(二)晚上一般是看书或做作业，早上朗读，这似乎大家都知道，但也不尽然，有的同学把头天家庭作业第二天早上带到学校，抄别人的，或者来了以后在教室打闹，或是扫地磨洋工，等到他的地扫好了，早自修也该下课了。教室里只听到稀稀拉拉的读书声，很少见到“风声，雨声，读书声，声声入耳”的热闹场面。(三)充分利用双休日、三天以上的节假日，特别是寒暑假，对于那些基础差、底子薄的同学尤其宝贵，正是你们查漏补缺的最佳时期，同学、家长、亲友都是你们的老师。当然还可利用这段时间了解社会，进行力所能及的社会实践活动。
最后，我想以毛泽东的话作结：世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的，你们青年人，朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。
良好作息心得体会及收获七
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我们应该要养成一个好的习惯，这会帮助我们更好的学习和生活，也会让我们成为一个更好的人。我们要养成良好的学习习惯和生活习惯，这对我们来说是很有帮助的事情。有良好习惯的人才能够有一个好的学习成绩，所以我们应该把自己培养成为一个有好习惯的人，让自己拥有很多美好的品质，那我们要怎么做才能够养成好的习惯呢?
养成良好的学习习惯的第一步，就是要知道什么才是好的习惯，找到自己身上存在的不好的习惯。我认为的好的学习习惯，是当日事当日毕。比如今天老师在课堂上讲的知识点，在当天就把它背完、记住，不留到明天。很多同学在平时从来不会去记知识点，往往是等到要考试的时候再一起的去记，这样是不好的习惯，也会让自己感到很厌烦，不想去记。在平时多积累，这样在考试之前我们只需要回忆一下，简单的再复习，就能够把知识点都想起来了。也不需要花很多的时间去复习了，平时多积累才能够让我们取得一个好的成绩。
养成好的生活习惯的第一步，也是要知道什么才是好的生活上的习惯，再去找自己不好的习惯。比如说勤洗手、叠被子等等很多的都是好的生活习惯，但总结到一点就是要勤快。做什么都应该要勤快一点，不要懒惰，就是好的生活习惯。你们可以看看自己身上有什么不好的生活习惯，或者和同学互相的去找对方的不好的习惯，有的时候你自己是看不到自己不好的习惯的。找出不好的习惯之后就去改变它，你就能够拥有好的生活上的习惯了。
不管是想要养成什么好习惯，最重要的就是要坚持着去做。如果做了两天又坚持不下去了，那是不可能会养成好的习惯的。所以自己在知道应该要怎么做了之后，就要努力的去做，坚持着去做，慢慢的就会让自己成为一个有着良好的习惯的人了。我相信同学们如果想要去改变自己的话是一定能够做到的，所以我希望大家能够努力的让自己有好的习惯，这对我们自己来说是有很大的帮助的.。
当我们拥有了好的学习习惯之后就能够更加轻松的学好知识，当我们拥有了好的生活习惯之后就能够拥有勤劳的美好品质。所以我想我们是应该要行动起来了，让自己成为一个有好习惯的人，努力的去养成良好的习惯。
谢谢大家!
良好作息心得体会及收获八
习近平总书记曾强调，各级领导干部要率先抓住家风。领导干部的家风，不仅关系到自己的家庭，还关系到党风和政风，各级领导干部要保持高尚的道德情操和健康的生活情趣，为整个社会做表率。家风正则党风清，政风廉。在中华民族历史进程中，清廉家风是传统好家风的核心内容之一，滋养了数千年来中华道德文明的发展，推动了中华文化和中华民族的不断进步。今天，我以确立清廉的家风，确立清正党风政风为主题，进行廉洁的党课学习交流。
家风好，家道兴盛，和平幸福的家风差，不可避免地会给子孙带来损害，给社会带来损害。家庭的发展与家庭风格的传承密切相关，清廉的家庭风格可以保障家庭的幸福，恩泽子孙的孩子，贪婪的家庭风格切断家庭的命脉，给子孙带来灾难。古代中国家庭的一代变迁故事证明了廉洁家庭风格的重要性。清廉的家风成就了名臣贤官。唐朝名臣房玄龄政绩出色，为开创贞观之治做出了重要贡献。他的成就与其家庭继承的清廉家庭风密不可分，其父房彦谦总是官员清廉，言传身教，给房玄龄做了良好的示范。受家庭文化的影响，房玄龄保护清廉，最终获得清廉为官，永远名相的美称。北宋贤臣包拯以身作则、言传身教，鼓励子孙清廉为官，受清廉家风的影响，包拯祖孙三代都自己奉公，廉洁守法，深受人们喜爱。郑义门是清廉家风建设的典范，曾被明太祖亲自授予江南第一家，郑义门经过宋、元、明三朝300多年，15世同居、同食的家庭奇迹，维持了这个家庭300多年的繁荣，是郑义门族规郑氏规范及其优秀家庭风格。贪婪的家风切断了家庭的命脉。对照清官廉官，历史上一些家庭因腐化堕落而衰落的例子也不少见。汉代重臣霍光，早期重视自己的修养，为官员谨慎，可以公正工作，但随着权力的增加，他的警惕性也减退，特别是治家无能为力。霍光的妻子为人嫉妒，犯了重罪后，霍光瞒着天空过海，不演奏也不惩罚。霍光死后，霍氏的子弟还掌握着重要的权利，但由于家政不修，骄傲，生活奢侈糜烂，甚至产生了谋反的心，霍家的家人被杀害，成为了亲戚朋友。北宋总理寇准，刚智慧，不怕强权，在抵抗辽国入侵时立下汗马功劳，但他在生活方面奢侈腐烂，为家庭败北埋下了祸根。明代第一辅助严嵩强奸狡猾，儿子严世粉丝生活腐烂，贪婪成性，敢于威胁王子钱，最后严世粉丝因罪被杀，严家被抄袭。
党员的家风不是独立存在的，它潜移默化地影响着大家的思想和行为风格，与党风、政风、社会风格相互作用。清廉的家风可以说是党员作风的试金石，是折射党风、政风、人品的三棱镜。
(1)清廉的家风为党员干部廉洁自律构筑家庭防线。我党老一代革命家一直非常重视家庭风格的建设，毛泽东有着名的三原则:恋爱家庭不为自己所动摇，不为老谋利益，不为自己所动摇的周恩来总理制定过十条家庭规则的李先念对孩子的要求非常严格，不仅没有给他们照顾，还规定孩子不能做生意赚钱。我们要努力学习他们的好家风，坚持廉洁修身，廉洁齐家，用好家风塑造优良作风，积极投身司法工作实践，促进阳光审判，增强司法公开力，实现公正廉洁司法。
（二）清廉家风为党员干部防腐打造安全屏障。清廉的家风不仅是家庭幸福的基础，也是党员干部忠于职守、敬业的安全阀。党员干部能否廉洁奉公，在自己的同时也离不开家庭环境的影响。在工作中，家人的善意注意也许会让当事人恍然大悟，在悬崖上勒马，同样，家人的贪婪语言也许会让当事人一生后悔。廉洁家风是党员干部干事创业的基础，廉洁从政的前提，执政为民的保证，更是我们党员干部工作的重要基础，是我们防腐的安全屏障。
（三）廉洁家风为党员干部家庭和睦设立廉洁底线。党员干部要以正气、两袖清风的形象教育引导好家庭，廉洁自律，清洁人，清洁工作，严禁别人做，自己先不做，为亲戚孩子做榜样。始终保持警惕，树立下划线意识，保持操守，保持清白的本色，形成清正的风，经常吹家庭的廉政风，经常读家庭的廉政经，经常计算家庭的廉政帐，廉洁地互相教育，互相影响，互相监督，只有家庭全体人员合作，家庭风正
党风作风与党员干部家风紧密联系，弘扬清廉家风，为推动党风政风建设提供现实路径，全体党员应着重培养和践行新时代的清廉家风。
必须担任家风建设的示范者。严格按照《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》的要求，规范自己的言行，建立团结和平、相亲相爱的家庭关系，建立共同的生活态度和价值取向，包容、支持和理解，互互尊敬、相爱、相信、相互学习、相互帮助，使自己成为好家风的示范者。同时，制定清廉的家庭规则家庭训练，开展家庭教育，规范家庭思想和行为，使他们成为好家庭风格的真正支持者。
第二，当传统家风的传承者。学习优秀的家庭治理文化，参考老一代革命家、党的先驱模范的家庭治理经验，将优秀的家庭风格文化渗透到家庭成员中，将修身、齐家、治国、平天下的处世哲理和爱国爱家的博大感情内化到家庭成员的思想中，外化到家庭成员的行为上。充分发挥党员干部立家训练、树家规的领导模范作用，通过道德讲堂等平台，以家规家训练、家风故事、传承感觉等形式，表现周围优秀的警察家国情怀。
三要担当核心价值的育人。弘扬社会主义道德新风尚，在家庭中自觉营造廉洁自律、忠诚负责、诚实守信的良好氛围，培育现代良好的家庭风格。齐家风，立家规则，让家人知道原则是什么，底线在哪里，能做什么，不能做什么，严格遵守社会主义的核心价值观，使朴素的家风和优秀的党风同时共振。
家是最小的国家，国家是千万家。让好家风、好作风、好党风的阳光雨露、润泽党员干部修身立业的心志，培养追求卓越的坚定信念。
良好作息心得体会及收获九
尊敬的：
记得爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，将为人生的成功打下坚定的基石。人在幼时养成的习惯，就像人天生自然固有的一样，难以更改。“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。”良好的习惯可以造就美好的未来。
以前，逯校长曾经给我们讲过这样一个故事：一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高样貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!”
听到这些，有些人可能会想：这点小事算什么，是不是小题大做了?这个真实的事例告诉我们，知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。
在我们的校园中，不难发现：有的同学到校后却发现，把作业、眼镜、课本等落家里;有的同学整个书桌抽屉一片凌乱，上课时，老师让他拿个本子，没有一两分钟解决不了问题;也有的同学，上节课发的练习题，下节课就找不到了;还有的同学喜欢随便拿他人的玩具玩弄„„今日的习惯，决定我们的明天。因此，在今天的学习生活中，一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于随时整理，养成整齐的习惯;习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。“不积跬步，无以致千里”，我们要时时、处处、事事都严格规定自己，从我做起，从一点一滴的小事做起，养成良好的习惯。只要你养成了良好的生活习惯、学习习惯、专注的习惯、反省自己的习惯、勤劳的习惯、珍惜时间的习惯等等，进步便会常伴你前后。为此，我向全体同学提出养成好习惯的几点建议，供大家参考：
一、要保证充足的睡眠。充足的睡眠是提高学习效率和保证学习成果的重要保障。当晚上宿舍熄灯后，大家都应该安静入睡，用饱满的精神状态迎接新一天的学习生活。
二、要增强时间观念。效率是学习的重要因素。高效率是取得优异成绩的一件法宝。平常跑操集合时有些同学时间观念不强，这也从侧面反映出学习中的效率问题。因此，我们一定要培养时间观念，提高效率。那么，你就会比别人有更大的机会成功。
三、要培养自立能力。尽量减少家长来探望的次数，让家长放心，同时我们也能按照计划学习;返校时不用家长送到宿舍门口，自己的事情我们自己可以处理好，从一点一滴中培养自己的能力。
四、要培养责任意识。努力学习，丰富知识，是我们的责任;尊师敬长，团结同学，是我们的责任;认真完成值日，是我们的责任;恪尽职守，为班级多做贡献，是我们的责任„„责任无分贵贱，每一次担当都是一次成长。勇于担当，是每一名高中生的必备素质。
这些都是好习惯中的一部分，还有许多好习惯需要大家认真总结。习惯决定性格，性格决定命运。成功是众多好习惯的集合体，而一个坏习惯则可能导致满盘皆输。因此，我们只有在日常中不断积累和培养好习惯，才会找到适合自己的方法，在学习中事半功倍。展现出唯我独尊的霸气。愿同学们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就生命的精彩!良好的习惯是一个人成功成才的基础，有了良好的习惯，便会在学习生活中事半功倍，走向成功，铸造辉煌的未来。
我的演讲完毕，谢谢大家!
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