预防类风湿性关节炎的发生从自我做起，从一些日常的小事做起，凡事只要我们用心去做，就会得到一定的回报，当然有的时候做一些好事是不要求有多回报的，在类风湿性关节炎的预防面前，我们还是希望能够得到健康。一
1生活中如何预防类风湿性关节炎的发生
预防类风湿性关节炎的发生从自我做起，从一些日常的小事做起，凡事只要我们用心去做，就会得到一定的回报，当然有的时候做一些好事是不要求有多回报的，在类风湿性关节炎的预防面前，我们还是希望能够得到健康。
一、增强身体免疫
经常参加体育锻炼，多参加一些户外活动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，对类风湿性关节炎的预防是有帮助的。经常参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力要比平常人强得多。
二、注意不要过度劳累
要劳逸结合，人体过于疲劳时，免疫力也会随之下降，很容易容易引发一些疾病，也会诱发类风湿性关节炎的发作。
三、预防感染
研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎发病的因素之一，一些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，类风湿性关节炎的预防还要注意防止感染。
每一个事项都是我们在进行类风湿性关节炎的预防中必须要做到的，增强我们自身的免疫力，不仅可以免受疾病的疼痛，还可以使自己的身体更加的强壮，当然在类风湿性关节炎的预防中也会起到非常好的效果，督促大家多锻炼。
2青少年如何预防类风湿性关节炎的发生
青少年承接着我们社会的发展，也是我们的未来，为了使青少年一代的身体更加的强壮，从小就要培养他们的身体素质，尤其是对一些重大疾病的预防，要提上日程，今天就来看一下青少年在类风湿性关节炎的预防中要如何去做。
1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。各人可根据自身爱好选择一、二项运动，坚持锻炼。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、注饮食有节、起居有常，劳逸结合。活动与休息要适度，特别是每天要保证充足的睡眠，这样才能保持自身免疫力的稳定，有效防止外邪的侵袭。
3、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。尤其是青年女性在月经期更要特别注意，要经常听天气预报，根据天气变化增减衣服，如得知有恶劣天气应避免外出，非外出不可则应作好准备免遭雨淋。
避免受到一些风寒的侵犯，青少年在这个方面一定要养成好的习惯，不管是在夏天还是在冬天，都要注意好保暖，不要贪凉或者贪吃冷饮等。本来这个年纪就是长身体的时候，要睡眠充足，做好这些就会达到类风湿性关节炎的预防效果。
3针对可能病因如何预防类风湿关节炎
针对可能病因如何预防类风湿关节炎的发生呢，通过我们总结类风湿关节炎的预防方法比较的繁多，针对某一个具体的事项来进行预防，就会觉得目的性很强，做起来也比较有集中性，下面就来针对性的来了解一下类风湿关节炎的预防
1、注意劳逸结合。劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要注重劳逸结合。
2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、加强锻炼，增强体质。经常参加体育锻炼，如练气功、太极拳、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病。
针对可能会导致类风湿关节炎的一些致病因素来进行预防工作，就要杜绝风寒的侵袭，而另一种有效的方法就是加强自己的一个锻炼，这些都会对类风湿关节炎的预防起到明显的作用，大家一定要注意做好这几个主要的方面。
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