类风湿关节炎是一种高发的疾病，但是大家似乎对于这种疾病并没有太多的关注，因此越来越多的人患上此病，那么我们要怎么做才能远离类风湿关节炎呢，下面我们就将详细的介绍给大家一些关于类风湿关节炎的预防知
1介绍一些关于类风湿关节炎的预防知识
类风湿关节炎是一种高发的疾病，但是大家似乎对于这种疾病并没有太多的关注，因此越来越多的人患上此病，那么我们要怎么做才能远离类风湿关节炎呢，下面我们就将详细的介绍给大家一些关于类风湿关节炎的预防知识。
怎样做可以远离风湿性关节炎?
1、预防和控制感染：实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
2、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、注意劳逸结合：要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
4、避免受风、受潮、受寒：大部分类风湿关节炎患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是百病好发"之际，也是类风湿关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
5、保持精神愉快：疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住正气存内，邪不可干。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
通过上文的介绍我们对于类风湿关节炎的预防已经有了很好的了解，不管是在生活中还是工作中我们都要重视起来，首先就是避免接触一些感染，然后就是多加强锻炼，增强自己的免疫力，最后就是保持心情的愉悦，不要多于激动。
2学好类风湿性关节炎预防的相关内容介绍
了解好疾病的发病原因以及症状，对于我们的预防是重要的前提，我们都知道类风湿性关节炎是一种非常严重的疾病，而且到了晚期很难治愈，因此学好类风湿性关节炎的预防工作是我们必须要掌握和领会的，下面我们就来看一下。
我国类风湿关节炎发病率约0.36%
解放军总医院风湿科主任黄烽教授告诉记者：根据现有国际通用标准，类风湿关节炎的发病率大约是0.36%、强直性脊柱炎0.34%，如果把强直性脊柱炎放宽一点，包括整个脊柱关节炎的话，它的发病率0.96%。
黄烽教授还表示：患病率高的地方，患病率会高达10%，而60岁以上患类风湿关节炎的几率更高，沿海地区的痛风几率也非常高。同时，在类风湿性关节炎的患者中，女性患病率更高，对此，仁济医院风湿科教授杨程德表示，女性患病率更高的原因至今无法确定，很多自身免疫性疾病都好发于女性，但是影响自身免疫的因素有很多，比如激素水平、生育期的一些影响而引起的，或者是某个受体或蛋白异常而引起这个疾病，目前还尚无定论。
类风湿关节炎关注度尚低
中华医学会风湿病学分会主任委员、北京协和医院风湿免疫科主任张奉春教授表示，对于类风湿关节炎来说，无论是公众的认知度还是国家的关注度都不够高。西方国家早就对此进行过统计，中国的统计表明，造成劳动力下降致残的疾病，第一类就是类风湿关节炎、肿瘤、心脏病。这将是一个终身性疾病，对人身伤害非常大。
北京协和医院风湿免疫科教授、中华风湿免疫学会副主任委员曾小峰表示，类风湿关节炎不仅跟糖尿病、高血压一样是慢性病，而且还有一定的致残率，病人如果不早期治疗就可能会导致残疾。这类疾病对国家国民经济的影响实际上并不比其他的慢性病要来得小，而更让人遗憾的是国家医保中的十大慢性病，竟然没有包括风湿性疾病。
通过上文的详细介绍想必大家对于类风湿性关节炎的预防有了判断的依据，首先我们要做好的就是一些日常的基本事宜，其次就是多注意饮食的调养，多吃一些有利于预防类风湿性关节炎的食物，还有就是要勤加锻炼，增强免疫力。
3如何根据具体的病因来进行类风湿关节炎的预防
类风湿关节炎在我们生活中经常出现，虽然如此，我们也无法确定导致类风湿关节炎发生的根本原因是什么，但是我们知道类风湿关节炎的发生都与生活中的哪些因素有关，这样就可以提醒我们及时的进行类风湿关节炎的预防了。
类风湿关节炎有什么因素需要注意?生活中有很多的人会患上类风湿关节炎，这种情况的发生，在平时有很多的原因导致的，所以大家要注意好自己的身体才行，患上类风湿关节炎的时候，就要积极去进行治疗才行，以免造成不好的影响，那么类风湿关节炎有什么因素需要注意。
类风湿关节炎有什么因素需要注意?引起类风湿关节炎的原因中有很多的，资料都显示类风湿关节炎的原因和遗传因素有关。类风湿关节炎，强直性脊柱炎都有遗传倾向，痛风、风湿热与遗传因素也有一定的联系。风湿性关机炎与类风湿关节炎因只有一字之差，常常别人误以为是同一种疾病，其实它们的意思是完全不同的。
人体免疫出现异常在类风湿关节炎的病因占有重要地位，许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。类风湿关节炎的病因也与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。
类风湿关节炎有什么因素需要注意?在生活中，患上类风湿关节炎是有很多因素造成的，所以大家要注意一下才行，要认识一下自己的病情是怎么导致的，然后再对症治疗，这样对治疗也有更多的效果，希望大家要对此重视。
通过以上的介绍我们对于类风湿关节炎的发生究竟与哪些因素有关有了一定的了解，也知道了如何的进行类风湿关节炎的预防了，我们可以通过我们了解到的这些因素来进行类风湿关节炎的预防，不仅可以保护自己的身体，还可以免受疾病。
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