人体是个周密复杂的系统，身体各部分之间是以你想象不到的方式相互关联的。日前，美国《男士健康》杂志撰文，教你通过这些关联可以掌握自己的健康状况，及早发现疾病征兆。眼睛是大脑的窗口。人们常说“眼睛是心灵之
1想不到的发病征兆 食指长不易得前列腺癌
人体是个周密复杂的系统，身体各部分之间是以你想象不到的方式相互关联的。日前，美国《男士健康》杂志撰文，教你通过这些关联可以掌握自己的健康状况，及早发现疾病征兆。
眼睛是大脑的窗口。人们常说“眼睛是心灵之窗”，其实更准确的说法是“眼底是窥探大脑的窗口”。美国《心理科学》杂志发表的一份研究报告指出，眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。科学家发现，这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低。所以中年人有必要每年检查一次眼底。
皱纹多血压高。皱纹并不仅仅是衰老的迹象。《老年医学杂志》上的一份研究报告称，皱纹多也可能是心血管问题的预兆。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。
食指长不易得前列腺癌。《英国癌症杂志》上发表的研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。
牙齿越有力大脑越健康。发表在《美国老年病杂志》上的一份研究报告暗示，咀嚼能力的强弱可以预测老年痴呆风险的高低，牙齿越有力的人大脑越年轻。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化，还是咀嚼能力变弱影响了大脑。
睡眠不好易得眼病。我国台湾的研究人员发现，那些有睡眠呼吸暂停综合征的人在5年内患上青光眼的几率要比普通人高出一倍。这种眼疾有可能导致人最终失明。当你呼吸不规律时，由于氧气缺乏会伤害视觉神经，此外血液中氧气不足也会诱发青光眼。
唇疱疹与老年痴呆有联系。有人患感冒时嘴唇和鼻子附近会出疱疹。据估计全球有数以百万计的人有此症状。美国哥伦比亚大学的研究人员对59～79岁的人群进行了8年跟踪研究，结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些。
听声音判断身高。美国华盛顿大学的研究人员最近发现，仅仅听一个人讲话就能比较准确地判断他的身高。随着身高增加，肺部气管底部发出的声音频率（专业上称之为“声门下共振”）就会显著降低，所以高个子的人往往音调较低。
2常吃豌豆不易患前列腺癌
男性每周吃2～3次豌豆可以降低患前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。
研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用芯片技术进行测定。研究后显示：常吃豌豆的男性，在基因表达方式上发生了很多改变，这些变化降低了患前列腺癌的风险。
3研究发现中老年男性性生活规律不易患前列腺癌
做爱不仅可以提高生活情趣，而且越来越多的证据表明，它能够让你更健康，可以延长寿命，减少勃起功能障碍，甚至能够减少心脏病的发作。
据英国《每日邮报》报道，日前，英国诺丁汉大学的研究人员得出结论认为，那些50多岁还保持有规律的性生活的男人，患前列腺癌的风险相对较小。事实上，男人，特别是老年男性，最受益于健康的性生活。
不论是男性还是女性，您需要定期发生性行为，只要你有这种能力。
最近荷兰科学家就向老年男性建议“不用则废”。他们研究了1000名年龄介乎55岁至75岁的男性，研究跨度为5年，发现做爱一周少于一次的男性出现的概率比正常人多两倍，在正常情况下，每周至少应做爱一次，而那些一周做爱次以上的男性患勃起功能障碍的风险则减少了%。
4预防前列腺癌运动不可过量
防前列腺癌除积极治疗和前列腺相关的疾病外，还要改变不良的饮食和生活习惯，不要进行剧烈运动。据《今日美国》报道，从事骑自行车等运动强度较大的男性，患前列腺癌几率有所提高。
专家指出，适度体育锻炼可保持人体内分泌稳定，增强免疫力，有效降低患前列腺癌的风险。但剧烈运动会造成前列腺充血、水肿，进而诱发前列腺疾病，特别是年龄较大的人不宜过多进行快跑等运动。推荐的最佳运动方式是游泳，因为游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌旺盛，有助于前列腺炎症消退，同时还能促进全身血液循环，有助于预防疾病发生。
如果经常出现排尿困难，排尿次数频密，排尿时疼痛并带血时，不排除是前列腺癌的可能，需早到医院确诊。
5前列腺肥大与前列腺癌
正常前列腺前列腺肥大
前列腺良性增生又叫良性前列腺肥大，是男性老年人的常见病。前列腺增生的真正病因还不十分清楚，但老龄和有功能的睾丸是发病的基础。老年人的前列腺内的结缔组织增生而前列腺肥大，可压迫尿道引起排尿困难。
前列腺癌是欧美国家男性发病率最高的恶性肿瘤，居男性恶性肿瘤死因第二位，仅次于肺癌。我国前列腺癌发病率较低，但近年来有明显增高趋势。前列腺癌的病因尚未找到，可能与遗传、食物、环境、性激素等有关。
前列腺特异性抗原（PSA）是由前列腺上皮细胞分泌的一种蛋白酶，正常人血清中含量极少。前列腺癌患者正常腺管结构遭到破坏后引起血清PSA含量升高，但前列腺良性增生患者PSA也可轻度升高。
PSA在循环中以游离型PSA（f-PSA）和结合型PSA两种形式存在。f-PSA在前列腺良性增生时显著升高，与单独检测总PSA（t-PSA）相tulaoshi比，检测f-PSA和t-PSA并计算二者的比值（f/t），对鉴别前列腺良性增生与前列腺癌极为有用。特别是t-PSA在4.0～20.0μg/L时，应用血清中f-PSA/t-PSA比值测定显得更有价值。如果f-PSA/t-PSA比值＜10％提示前列腺癌，f-PSA/t-PSA比值＞25％提示前列腺增生，其特异性达90％，正确率＞80％。
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