想要预防青光眼就要避免过劳劳逸结合的方法，下面的介绍让我们了解到青光眼的治疗方法，增加我们对青光眼预防的知识。希望通过这篇文章，能帮助到你。 方法一、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病
1预防青光眼的方法都是哪些?
想要预防青光眼就要避免过劳劳逸结合的方法，下面的介绍让我们了解到青光眼的治疗方法，增加我们对青光眼预防的知识。希望通过这篇文章，能帮助到你。
方法一、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。平常定期检查，及时发现青光眼及时治疗的作用很大。
方法二、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
方法三、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
方法四、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
以上的介绍让我们了解到在日常生活中应该如何的预防青光眼的发生，只要遵循上面介绍的4个方法，就可以有效的预防青光眼的发生，当身体不适或感觉不舒服就要及时的到专业的医院接受检查和治疗。
2在日常生活中如何的预防青光眼
在日常生活中要如何的预防青光眼呢？很多人都不了解，下面的文章会让我们了解到如何的预防青光眼。增加我们对疾病相关知识的了解和认识，希望通过这篇文章，能帮助到你。
青光眼是一组复杂的隐蔽性眼病。青光眼通常以眼压升高、视神经损伤和视野缺损等原因造成的，是一类常见的严重危害人类健康的不可逆性致盲眼病。长时间的眼压高会损害部分或全部视神经，减少视神经向大脑输送信息，患者的视力就会逐渐减退或失明，所以预防是关键!
首先是饮食上：多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
不要暴饮暴食。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
其次是生活上：保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
保持愉快的情绪。生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
现在我们应该了解到在日常生活中要哦如何的预防青光眼了吧。在平时要多加的注意，如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，健康网，最后祝大家身体健康。
3预防青光眼都有些什么方法?
由于青光眼的危害性，很多人想了解如何的预防青光眼的发生， 下面的文章会让我们了解到青光眼的预防知识，增加我们对预防青光眼的了解，远离疾病的危害。
方法一、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。平常定期检查，及时发现青光眼及时治疗的作用很大。
方法二、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
方法三、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
方法四、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
以上的介绍让我们了解到在平时应该多注意什么可以预防青光眼的发生，增加我们对预防青光眼的了解，希望通过这篇文章，能帮助到你。健康网。
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